Actividades Para Realizar En Casa Estudiantes Con Trastorno Por Déficit De Atención Con O Sin Hiperactividad-Tdah

Jul 7, 2026

En este documento se presentan diversas actividades lúdicas y educativas diseñadas para estudiantes con Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH), que pueden realizarse en casa. El objetivo principal es potenciar sus niveles de atención, estimular sus habilidades cognitivas y favorecer el desarrollo de funciones ejecutivas como la planificación, organización y memoria de trabajo. Se sugieren actividades como resolver rompecabezas, leer cuentos en familia y comentar sus historias, clasificar objetos por características, y jugar con laberintos. Además, se propone la cocina como un espacio para la unión familiar y el desarrollo de la atención y la memoria, mediante la preparación de recetas que también fortalecen la tonicidad muscular y el planeamiento motor fino. Finalmente, se incluye una sección sobre relajación y armonía familiar, detallando ejercicios de respiración para practicar en grupo, con instrucciones claras sobre la posición, la inhalación, la retención y la exhalación del aire, sugiriendo comenzar con tiempos cortos y aumentarlos gradualmente. Estas actividades buscan ser herramientas prácticas para aprovechar el tiempo en casa, promoviendo el bienestar y el desarrollo integral de los estudiantes.

IdiomaSpanish

CategoríaSalud y Atención Médica

FormatoPDF

Páginas1

Tiempo de lectura2 min

Tabla de contenidos

Actividades para realizar en casa

Estudiantes con Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad-TDAH

Aprovechar los momentos en casa

Disfrutar con nuestra familia

La alimentación une a la familia

La relajación y la armonía familiar

Preguntas frecuentes

¿Qué tipo de actividades se recomiendan para estudiantes con TDAH para hacer en casa?

Se recomiendan actividades como resolver rompecabezas para mejorar la atención, leer cuentos en familia para estimular la imaginación y clasificar objetos por características como color, tamaño y forma para potenciar habilidades cognitivas.

¿Cómo puede la cocina ayudar a los niños con TDAH?

Cocinar en familia estimula la atención y la memoria. Amasar fortalece la tonicidad muscular y favorece el planeamiento motor fino, además de permitir que sigan el paso a paso de las recetas de manera autónoma.

¿Qué técnica de relajación se propone para la familia?

Se propone realizar ejercicios de respiración en familia, adoptando una posición cómoda, llenando los pulmones de aire contando hasta 3, manteniendo el aire otros 3 segundos y soltándolo despacio también contando hasta 3. Este ejercicio se debe repetir y aumentar gradualmente el tiempo.

Jul 7, 2026

Subir por Ava Thompson