Setembro Amarelo - Dinâmicas, jogos e atividades

Aug 28, 2026

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Conjunto de dinâmicas escolares voltadas ao tema Setembro Amarelo, com foco na saúde mental, prevenção do suicídio e fortalecimento do apoio mútuo. As atividades incluem construção coletiva de “Árvore dos Sentimentos” para reconhecer e expressar emoções, criação de “Teia da Solidariedade” para promover encorajamento entre colegas e práticas lúdicas com “Cubo das Emoções” e “Cubo do Bem-Estar” para discutir sentimentos e incentivar ações positivas. Guiam objetivos, materiais, passo a passo, reflexão em grupo e conclusão com ênfase em empatia e busca de ajuda.

IdiomaPortuguese

CategoriaSaúde e Cuidados

FormatoPDF

Páginas48

Tempo de leitura1 h 14 min

AcessoDownload gratuito

Índice

Atividades

Árvore dos Sentimentos

Teia da Solidariedade

Cubo das Emoções

Cubo do Bem-Estar

# Atividades | | Atividade Árvoredos Sentimentos | | --- | --- | | Objetivo: Sensibilizar os a lunos sobre a importância dereconhecer e expressar seus sentimentos e emoções, bemcomo o papel da empatia no apoio mútuo.
Materiais:
Uma árvore grande feita de papelão ou papel kraftfixada na parede ou em um painel.
Folhas de papel coloridas (preferencial mente em tonsde amarelo ) cortadas em formato de folhas deárvore.
Canetas coloridas.
Fitas adesivas ou alfinetes para prender as folhas naárvore.
Procedimento
Introdução:
Converse com a turma sobre o significado do SetembroAmarelo e a importância da prevenção do suicídio.
Fa le sobre a relevância de reconhecer nossossentimentos, de falar sobre eles e de buscar ajudaquando necessário. | | ## Dinâmica: Distribua as folhas de papel para cada aluno. Peça para que cada aluno escreva ou desenhe algo querepresenta um sentimento ou emoção que tenha sentidonos últimos dias. Pode ser algo positivo, como alegria ougratidão, ou algo desafiador, como tristeza ouansiedade. Após escreverem ou desenharem, os alunos deverão seaproximar da árvore e fixar sua folha nela. Encoraje os alunos a compartilharem seus sentimentoscom a classe, se sentirem confortáveis. Isso pode ser feitode forma voluntária. ## Reflexão em Grupo: Depois que todos tiverem colocado suas folhas na árvore,conduza uma discussão em grupo. Aqui estão algumasperguntas para guiar a conversa: Como você se sentiu ao compartilhar seu sentimento?Como se sentiu ao ouvir sobre os sentimentos doscolegas? O que podemos fazer para apoiar uns aos outrosquando nos sentimos tristes ou desafiados? Qual a importância de reconhecer e expressar nossossentimentos? ## Conclusão: Reafirme a importância do apoio mútuo, da empatia edo respeito pelos sentimentos dos outros. Destaque a relevância de buscar ajuda e conversar comalguém quando nos sentimos sobrecarregados ou tristes.Encoraje os alunos a sempre lembrarem da "Árvore dosSentimentos" e da comunidade solidária que eles criaramna sala de aula. | | Atividade Teia daSolidariedade | | --- | --- | | Objetivo: A atividade tem como objetivo promover aconsciência sobre a saúde mental, a importância dasolidariedade e do apoio mútuo. A dinâmica envolve acriação de uma "Teia da Solidariedade", onde os alunospoderão compartilhar mensagens de encorajamento unsaos outros.
Materiais:
Um novelo de lã ou barbante de várias cores.
Pequenos pedaços de papel.
Canetas coloridas ou marcadores.
Procedimento
Reúna os alunos em um círculo.
Explique que irão criar uma "Teia da Solidariedade"juntos.
Comece segurando o final do barbante e explique quecada pessoa irá segurar o barbante e, em seguida,passar o novelo para outra pessoa, depois decompartilhar uma mensagem de encorajamento ouuma forma de cuidar da saúde mental.
Antes de passar o novelo, o aluno pode escrever umamensagem positiva em um pedaço de papel e prenderna teia com um nó ou laço. | | Continue passando o novelo de pessoa para pessoaaté que todos tenham participado e uma "Teia daSolidariedade" tenha sido criada entre o grupo. Quando todos terminarem, peça aos alunos pararefletirem sobre como a teia representa a conexão e oapoio entre eles. Conclusão: Conclua a atividade reforçando a importânciade oferecer apoio e encorajamento uns aos outros e decuidar da própria saúde mental. Explique que, assim comoa teia, estamos todos conectados e o apoio mútuo éessencial para o nosso bem-estar. # Cubo das Emoções Objetivo: A atividade tem como objetivo promover adiscussão sobre diferentes emoções e maneiras de lidarcom elas de forma saudável. O cubo funcionará como umdado que os alunos lançarão para discutir e refletirsobre várias emoções. ## Preparação: 1. Em cada face do cubo, escreva o nome de umaemoção diferente. Exemplo: Felicidade, Tristeza,Raiva, Ansiedade, Gratidão, Calma. 2. Em uma folha de papel separada, prepare

Perguntas frequentes

Qual é o objetivo geral das atividades de Setembro Amarelo propostas no documento?

Sensibilizar os alunos para reconhecer e expressar sentimentos e emoções, reforçar a importância da empatia e do apoio mútuo, além de discutir a relevância da prevenção do suicídio e da busca de ajuda quando necessário.

Como funciona a dinâmica “Árvore dos Sentimentos”?

Os alunos escrevem ou desenham um sentimento/emoção que sentiram nos últimos dias, fixam a folha na árvore e, de forma voluntária, compartilham com a turma; depois ocorre reflexão guiada por perguntas.

O que os jogos com cubos (“Cubo das Emoções” e “Cubo do Bem-Estar”) ajudam os alunos a praticar?

O “Cubo das Emoções” promove discussão sobre emoções e maneiras saudáveis de lidar com elas. O “Cubo do Bem-Estar” incentiva ações positivas para o bem-estar mental e físico, usando categorias diferentes em cada face.

Aug 28, 2026

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