O poder do hábito - Guia de leitura e adaptação

Sep 22, 2026

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Livro eletrônico em formato ePub, traduzido do original “The Power of Habit”, que explica como hábitos são formados e transformados na vida pessoal e nos negócios. Estrutura-se em prólogo, três partes sobre hábitos de indivíduos, organizações e sociedades, além de apêndice com guia de aplicação das ideias. Inclui referências editoriais, créditos de ilustrações, revisão e requisitos de acesso via World Wide Web e Adobe Digital Editions. Idiomas e temas centrais envolvem psicologia, mudança e uso prático das abordagens apresentadas.

IdiomaPortuguese

CategoriaLiteratura

FormatoPDF

Páginas477

Tempo de leitura12 h 15 min

AcessoDownload gratuito

Índice

PRÓLOGO

A cura do hábito

PARTE UM Os hábitos dos indivíduos

1. O LOOP DO HÁBITO Como os hábitos funcionam

2. O CÉREBRO ANSIOSO Como criar novos hábitos

3. A REGRA DE OURO DA MUDANÇADE HÁBITO Por que a transformação acontece

PARTE DOIS Os hábitos de organizações bem-sucedidas

4. HÁBITOS ANGULARES, OU A BALADADE PAUL O ’NEILL Quais hábitos importam mais

5. STARBUCKS E O HÁBITO DO SUCESSO Quando a força de vontade se torna automática

6. O PODER DE UM A CRISE Como os líderes criam hábitos através do acaso e da intenção

7. Como a Target Sabe o que Você Quer Antes que Você Saiba Quando as empresas preveem (e manipulam) hábitos

PARTE TRÊS Os hábitos de sociedades

8. A SADDLEBACK CHURCH E O BOICOTE AOS ÔNIBUS DE MONTGOMERY Como os movimentos acontecem

9. A NEUROLOGIA DO LIVRE-ARBÍTRIO Somos responsáveis pelos nossos hábitos?

APÊNDICE

Um guia para o leitor de como usar estas ideias

Agradecimentos

Uma Nota Sobre as Fontes

Notas

Copyright Esta obra foi postada pela equip e Le Livros para proporcionar, de maneira totalmente gratuita, o benefício de sua leitura àqueles quenão podem comprá-la. Dessa forma, a venda desse eBook ou até mesmo a sua troca por qualquer contraprestação é totalmentecondenável em qualquer circunstância. A generosidade e a humildade é a marca da distribuição, portanto distribua este livro livremente. Após sua leitura considere seriamente a possibilidade de adquirir o original, pois assim você estará incentivando o autor e à publicação de novas obras. Segostou do nosso trabalho e quer encontrar outros títulos visitenosso site: Le Livros [http://LeLivros.com](http://LeLivros.com) © 2012 by Charles Duhigg Todos os direitos reservados. Todos os direitos desta edição reservados à EDITORA OBJETIVA LTDA. Rua Cosme Velho, 103 Rio de Janeiro – RJ – CEP: 22241-090 Tel.: (21) 2199-7824 – Fax: (21) 2199-7825 [www.objetiva.com.br](www.objetiva.com.br) Título original The Power ofHabit Cap a Adaptação de Pronto Design sobre design original Imagem de capa Getty Images / Popular Science / Business & Management Crédito das ilustrações Juntando tudo: o número do cliente—Andrew Pole Todas as outras ilustrações—Anton Ioukhnovets Revisão Mariana Freire Lopes Rita Godoy Raquel Correa Coordenação de e-book Marcelo Xavier Coversão para e-book Geográfica CIP-BRASIL. CATALOGAÇÃO-NA-FONTE SINDICATO NACIONAL DOS EDITORES DE LIVROS, RJD913p Duhigg, Charles O poder do hábito [recurso eletrônico] : por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios / Charles Duhigg ; tradução Rafael Mantovani. -Rio de Janeiro : Objetiva, 2012. Recurso digital Tradução de: The power of habit Formato: ePub Requisitos do sistema: Adobe Digital Editions Modo de acesso: World Wide Web 316 p. ISBN 978-85-390-0425-6 (recurso eletrônico) 1. Hábito (Psicologia) . 2. Mudança (Psicologia) . 3. Mudança dehábitos 4. Livros eletrônicos. I. Título. 12-6872. CDD: 158.1 CDU: 159.947 Para Oliver, John Harry , John e Doris, e, eternamente, para Liz . Sumário PRÓLOGO A cura do hábito ... PARTEUM Os hábitos dos indivíduos 1. O LOOP DO HÁBITO Como os hábitos funcionam 2. O CÉREBRO ANSIOSO Como criar novos hábitos 3. A REGRA DE OURO DA MUDANÇADE HÁBITO Por que a transformação acontece ... PARTEDOIS Os hábitos de organizações bem-sucedidas 4. HÁBITOS ANGULARES, OU A BALADADE PAUL O ’NEILL Quais hábitos importam mais 5. STARBUCKS E O HÁBITO DO SUCESSO Quando a força de vontade se torna automática 6. O PODER DE UM A CRISE Como os líderes criam hábitos através do acaso e da intenção 7. Como a Target Sabe o queVocê Quer Antes queVocê Saiba Quando as empresas preveem (e manipulam) hábitos ... PARTE TRÊSOs hábitos de sociedades 8. A SADDLEBACK CHURCH E O BOICOTE AOS ÔNIBUS DE MONTGOMERY Como os movimentos acontecem 9. A NEUROLOGIA DO LIVRE-ARBÍTRIO Somos responsáveis pelos nossos hábitos? ... APÊNDICE Um guia para o leitor de como usar estas ideias Agradecimentos Uma Nota Sobre as Fontes Notas

Perguntas frequentes

Qual é a ideia central do livro sobre hábitos?

O livro apresenta os hábitos como padrões que podem ser compreendidos e, com métodos adequados, transformados na vida e no trabalho.

Como o conteúdo do livro está organizado?

A obra divide-se em prólogo, três partes (indivíduos, organizações e sociedades) e um apêndice com orientações para usar as ideias apresentadas.

O livro é uma obra traduzida e como o leitor acessa o formato digital?

Sim, há registro de tradução do original “The power of habit”. O ePub requer Adobe Digital Editions e utiliza modo de acesso via World Wide Web.

Sep 22, 2026

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