Cuando me siento solo

Jul 3, 2026

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Cuando me siento solo recopila una reflexión ilustrada sobre la sensación de aislamiento y cómo afecta el pensamiento: creer que nadie quiere, sentirse diferente y pensar que “todo el mundo está ocupado”. Presenta situaciones habituales que provocan soledad y recuerda que todos pasan por momentos así. Incluye una nota para padres centrada en la autoestima y la confianza: escuchar, dedicar tiempo, acompañar la comprensión de los sentimientos y ayudar a manejar miedo, furia, tristeza, fallos y vergüenza para fortalecer la seguridad interior y la autonomía.

IdiomaSpanish

CategoríaEstilo de Vida

FormatoPDF

Páginas12

Tiempo de lectura18 min

Tabla de contenidos

Cuando me siento solo

Causas y pensamientos asociados a la soledad

Validación de que todos se sienten así

Mensaje de calma

Nota para los padres

Autoestima como clave

Cómo ayudar: tiempo, escucha y descubrimiento personal

Confianza ante fallos y emociones difíciles

TraceMoroney u a n d o m e siento Escrito e ilustrado por Trace Moroney Cuando me siento solome parece que nadie me quierey me siento como si estuviera solo en el mundo Cuando me siento solo,me parece que todo el mundo se diviertemenos yo. Sentirte solo puede hacer que pienses que no hay nadie como tú. Las situaciones que hacenque me sienta solo pueden ser:cuando me sientodiferente de los demás,cuando necesito ayuda y nadie me hace caso porqueparece que todo el mundoestá ocupado... Todo el mundo tiene momentosen que se siente solo o diferente.818 No debe darte miedo sentirte solo.A veces,lleva tiempo escuchar tus sentimientosy conseguir que todo vaya bien. Pero,cuando lo consigues,te sentirás mucho mejor. A veces las cosas que hacen que me sientadifeecnte son las mismas cosasque gustan de mí a mi familia y amigos # Nota para los padres La autoestima es la clave El mejor regalo que puedes dar a tu hiio es una aoutoesim sana.Los ninosque se sienten valorados y que confian en sí mismos tienen una autoestima positivaPuedes ayudar a tu hijo a sentirse valorado al pasor tu tiempo con él jugando,leyéndolelibros o,simplemente,escuchándole.También puedes ayudar a tu hijo a sentirse valoradoayudándole a descubrir la persona que quiere ser.El exito sigue a la gente querealmente sabe quién es. De cualquier modo,la felicidad es mucho más que ser una persona exitosa.Ayuda a tuhijo a tener confianza en sí mismo para que sepa reaccionar ante los fallos,las pérdidas,la vergüenza...Vencer las dificultades es tan importante,-si no más-que ser una personaexitosa o ser el mejor.Cuando los ninos confian en si mismos para manejar sentimientosdolorosos como el miedo,la furia o la tristeza,ganan una seguridad interiorque les ayuda a enfrentarse al mundo en el que viven. Cada uno de estos libros sobre SENTIMIENTOS ha sido pensado cuidadosamentepara ayudar a los ninos a comprender mejor sus sentimientos ya que,al hacerlo,ganan una mayor autonomia(libertad)sobre sus vidas. Hablar con los ninos sobre

Preguntas frecuentes

¿Qué suele hacer que una persona se sienta sola?

Cuando se siente diferente de los demás y cuando necesita ayuda sin recibir atención, parece que “todo el mundo” está ocupado. También se mencionan situaciones en las que la persona no se siente comprendida.

¿La soledad significa que nadie te quiere o que no hay nadie como tú?

El texto señala que, al sentirse solo, se puede pensar que nadie quiere y que no hay nadie como tú. Sin embargo, también afirma que todos tienen momentos en que se sienten solos o diferentes.

¿Cómo pueden los padres ayudar a un niño a construir autoestima según el documento?

La nota para los padres destaca que el mejor regalo es una autoestima sana: dedicar tiempo jugando y leyendo, escuchar al niño y ayudarle a descubrir quién quiere ser. También propone apoyar la confianza para reaccionar ante fallos, pérdidas, vergüenza y emociones dolorosas, fortaleciendo su seguridad interior y autonomía.

Jul 3, 2026

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