La resiliencia y los trastornos de ansiedad en adolescentes desde la psicología positiva - Una propuesta de intervención

Aug 26, 2026

La ansiedad se entiende como una emoción natural y adaptativa, pero en exceso puede deteriorar la calidad de vida. El aumento de los niveles ansiosos en la adolescencia se vincula con una etapa de grandes cambios. La resiliencia permite afrontar y superar adversidades, adaptándose de forma eficaz y saliendo fortalecido. En esta propuesta se plantea un programa para adolescentes de 12 a 18 años orientado a fortalecer habilidades resilientes y reducir síntomas ansiosos mediante 13 sesiones, 8 con adolescentes y 5 con padres, al trabajarse conjuntamente la evolución familiar y aportar recursos.

IdiomaSpanish

CategoríaInvestigación e Informes

FormatoPDF

Páginas40

Tiempo de lectura1 h 2 min

AccesoGratis para descargar

Tabla de contenidos

Resumen

Introducción

Marco teórico

Justificación de la importancia de la intervención

Revisión de intervenciones previas

Método

Objetivos

Contenidos

Población objetivo

Materiales necesarios

Descripción y temporalización de las sesiones

Método evaluación

Programación de las sesiones

Discusión y conclusiones

Referencias bibliográficas

Anexos

# Grado en PsicologíaTrabajo de Fin de GradoCurso 2023/2024Convocatoria Junio Modalidad: Propuesta de intervención Título: La resiliencia y lostrastornos deansiedad en adolescentes desdelapsicología positiva: Una propuesta de intervención en síntomas ansiosos. Autor: María Paz Bonilla Díaz Tutor: José Antonio Piqueras Rodríguez COIR: TFG.GPS.JAPR.MPBD.240416 Elche a 30 de mayo de 2024 ÍNDICE 1. Resumen …………………………………………………………………………………......3 2. Introducción ………………………………………………………………………………....4 2.1. Marco teórico…………………………………………………………………………….4 2.2. Justificación de la importancia de la intervención……………………………………5 2.3. Revisión de intervenciones previas……………………………………………………6 3. Método ………………………………………...……………………………………………...7 3.1. Objetivos…………………………………………………………………………...…….8 3.2. Contenidos……………………………………………………………………………...10 3.3. Población objetivo…………………………………………………………………......10 3.4. Materiales necesarios…………………..……………………………………………..11 3.5. Descripción y temporalización de las sesiones…………………………………….11 3.6. Método evaluación…………………………………………………………………….12 3.7. Programación de las sesiones……………………………………………………….15 4. Discusión y conclusiones ………………………………………………………………..29 5. Referencias bibliográficas ……………………………………………………………….31 Figura 1 ……………………………………………………………………………………...12 ANEXOS Anexo 1 …………………………...35 Anexo 6…………………………...38 Anexo 2…………………………...36 Anexo 7…………………………...38 Anexo 3…………………………...37 Anexo 8…………………………...39 Anexo 4…………………………...37 Anexo 9…………………………...40 Anexo 5…………………………...37 Anexo 10………………………….40 ## 1. Resumen La ansiedad es considerada una emoción natural y adaptativa que permite al organismoprepararse ante cualquier situación de peligro, aunque en algunas ocasiones, dichaansiedad puede presentarse de manera excesiva y llegar a afectar a lacalidadde vida. Esdurante laadolescencia que losniveles deansiedad aumentan, ya que se tratade una etapallena de grandes cambios. Las habilidades resilientes ayudan a enfrentar y superar lasadversidades de la vida, permitiendo adaptarse de manera efectiva a las situaciones difícilesy salir fortalecido de ellas. Por ello, en lasiguiente propuestade intervención se plantea unprograma específico en adolescentes de 12 a 18 años, cuyo objetivo principal es fortalecerlas habilidades resilientes, para reducir así los síntomas de ansiedad. El programa estáformado por 13 sesiones, siendo impartidas 8 con los adolescentes y 5 con los padres,puesto que para mejorar laevoluciónde laansiedad en los adolescentes, es imprescindibletrabajarjunto a las familias, dotándolas delasherramientas y los recursos necesarios. Palabras clave: Ansiedad, resiliencia, intervención, adolescentes, padres y familia. Abstract Anxiety is considered a natural and adaptive emotion that allows the body to prepare for anydangerous situation, although on some occasions, this anxiety can occur excessively andaffect the quality of life. It is during adolescence that anxiety levels increase, since it is astage full of great changes. Resilient skills help you face and overcome life's adversities,allowing you to adapt effectively to difficult situations and emerge stronger from them.Therefore, in the following intervention proposal, a specific program is proposed foradolescents between 12 and 18 years old, whose main objective is to strengthen resilientskills, thus reducing anxiety symptoms. The program is made up of 13 sessions, 8 of whichare taught with adolescents and 5 with parents, since to improve the evolution of anxiety inadolescents, it is essential to work together with families, providing them with the necessarytools and resources. Keywords: Anxiety, resilience, intervention, adolescents, parents and family. ## 2. Introducción ### 2.1. Marco teórico La resiliencia se basa en “la capacidad del individuo para afrontar las adversidadesde la vida, superarlas y continuar con su desarrollo” (Greco et al., 2007, p. 84) . Esta no esconsiderada un rasgo innato,

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el objetivo principal de la propuesta de intervención?

Fortalecer las habilidades resilientes en adolescentes de 12 a 18 años para reducir los síntomas de ansiedad.

¿Cómo se estructura el programa de sesiones?

El programa consta de 13 sesiones: 8 con adolescentes y 5 con padres.

¿Por qué se incluye a los padres y a la familia en la intervención?

Porque para mejorar la evolución de la ansiedad en los adolescentes es imprescindible trabajar junto a las familias y dotarlas de herramientas y recursos.

Aug 26, 2026

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