Qe´ neb´eb´ilex k´lojb´il kyten - Mam Guatemala - Qe’ neb’eb’il 2

Jul 18, 2026

Subido por Ezra

Guía educativa en lengua mam titulada “Qe´ neb´eb´ilex k´lojb´il kyten”, correspondiente a “Qe’ neb’eb’il 2” y enfocada en alimentación y hábitos saludables. Presenta orientaciones para la preparación y el consumo de alimentos, incluyendo el uso de cereales y la combinación de ingredientes, así como recomendaciones sobre cuidado y porciones. Describe el valor nutritivo de distintos grupos de alimentos, señalando opciones como garbanzo, manía, nuez, lenteja, arveja y espinaca, e integra mensajes de práctica cotidiana.

IdiomaSpanish

CategoríaSalud y Atención Médica

FormatoPDF

Páginas25

Tiempo de lectura39 min

AccesoGratis para descargar

Tabla de contenidos

Mam Guatemala

Qe’ neb’eb’il 2

Recomendaciones y preparación de alimentos

Alimentos y grupos: cereales y porciones

Ejemplos de ingredientes nutritivos

Qe´ neb´eb´ilex k´lojb´il kyten Qe’ neb’eb’il 2 Mam B'a'n qchwinqlal Autoras: Sophia Maldonado Bode y Ana Lucia Morales Sierra Editora: Silvia Yela Colaboradores: Virgilio Ramírez Ramírez, Vilma Haydee Gómez de León, Sebastián Simón Pascual, Luis Alfonso López Ordóñez, Maura Lourdes Bartolomé López, Jeremías Cristóbal Mateo, Tony Alexander Macajola Archila, Mayra Yanet Barrios Gálvez, Mynor Alexander Martínez, María Ordóñez Ortíz, Leticia Gerónimo Xutuc, Moisés Franco, Enrique Francisco Diego, Luis de Jesús Cristóbal Mateo, Juan Eduardo Lorenzo, Maurilia Simón, Verónica López, Doris Gómez, Cristina García, William Agustín Palacios, Juana Cano, Romeo Fuentes, Rony López, Peter Ramiro Juan Pedro, Anastacio Méndez García, Vilma Julissa Sales Argueta, Catalina Ortíz, Lorenzo Francisco Valladares, Leonel Mateo Simón, Abner Arcadio Samayoa, Mateo Pedro Mateo, Andrea Adelaida Diego, Osmar Alexander López Carrillo, Augusto Emmanuel López Ramírez, Marycruz Galicia Alvarado, Gerardo Palacios, Sonia Raymundo, Ruperto Montejo y Pablo Díaz Sales. Validación: Marycruz Galicia Alvarado (Especialista en NutriciónPCI), Ana Luisa Guillén (Sesan), Marian Dávila (Sesan), Karen Ileana Kestler Farfán (Mineduc), Silvia Rosal (Especialista en Currículo y Ciencias Naturales), Mercedes Barrios (Especialista en Género) . Ilustrador: Herman Montenegro Diagramadora: Claudia Roche de Barrios Qe´ neb´eb´ilex k´lojb´il kyten Mam Guatemala Este material fue elaborado gracias al apoyo financiero del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos –USDA- , bajo convenio de cooperación número FFE-520-2016/008-00 . Sin embargo, no refleja necesariamente las opiniones o políticas del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, tampoco supone la aprobación del Gobierno de los Estados Unidos a las referencias a marcas, productoscomerciales u organizaciones. Copyright © 2021, Juárez & Associates Inc. [http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/](http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/) Nlay tu'n t-xi' k'ayit b'inchaj lu' . B'a'n tu'n tok b'inchet ex tz'aqset b'inchaj lu, noqxtzan ok tjapun b'aj aq'untl jaku txi' tsipina b'inchaj lu, noq aju ilti'j tu'n tajb'lan jun u'j te tziyb'il iky tza'n lu, moqa ch'ima tza'n lu. Ilxix ti'j tu'n mi'n tz'el naj tb'i ajb'inchal ex aju u'j kyuwsal kyeb'inchal, qe' ajb'inchal tilb'ilal ex txqantl. ISBN 978-9929-780-42-2 Tu’n tten qximlal txub’txaj il ti’j tu’n t-xi’ la’wiq qneb’eb’il. Neb’eb’il, atzun nb’aj kyu’nkykyaqil at kychwinqlal, nchi wa’n ex nchi k’antu’n kyanq’in. Taj qximlal qe’ neb’eb’il lu’: chib’j, lo’j, itzaj, twitz awal ex qe k’ab’aj cereal. Ax ikyx qeneb’eb’il ne’l ti’j ta’l tim wak ex txamnil b’a’n. Nkyq’o’n tipumal b’aq ex nchi kolon tu’n mi’ntok yab’il ex tu’n tok tipun qximlal. At nim k’loj neb’eb’il. Junjun at qipun no’kkyu’n ex junjuntl nti’. Il ti’j tu’n tjaw qsk’o’n qe’neb’eb’il tb’anil tu’n tten qximlal txub’txaj. At ox k’loj neb’eb’il: b’inchal te, malolte ex q’ol tipumal. Tekx te junjun at taq’un tujqximlal. Qe’ neb’eb’il b’inchalte nchi onin tu’n tok kypun qb’aqil ex qchib’jal. At qipumal ntzaj kyq’o’n neb’eb’il lu’. Qe’qipumal lu’ ite’ kyuj chib’aj kyaq ke’yin ex saqke’yin, jos, qe’ neb’eb’il nchi b’ant ti’j ta’l tim wakẍ ex lenteja. Qe qipumal lu’ nchi onin tu’n qch’iy ex tu’n t-xi’b’inchat qximlal. Kyuj qe’ chib’aj kyaq ex saq, at nim qipumal. Aj kypumal awal at tuj garbanzo, mania, nuez, lenteja, arveja ex espinaca.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el enfoque principal de “Qe’ neb’eb’il 2”?

El enfoque principal es promover hábitos de alimentación saludable mediante recomendaciones sobre preparación, consumo y porciones de alimentos.

¿Qué tipo de alimentos menciona el material?

Menciona grupos como cereales y alimentos con valor nutritivo, incluyendo garbanzo, manía, nuez, lenteja, arveja y espinaca.

¿Cómo sugiere que se utilicen los alimentos en la práctica diaria?

Sugiere preparar y consumir alimentos combinándolos y usando porciones adecuadas, con atención a la calidad y al beneficio nutricional.

Jul 18, 2026

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