Abraza a tu niño interior: Nunca es tarde para sanar tu infancia

Jul 3, 2026

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Libro de desarrollo personal centrado en la reconexión con el “niño interior” para sanar heridas de la infancia y transformar patrones emocionales. Propone entender cómo experiencias tempranas generan huellas que condicionan el amor, el dinero, la vida sexual, las relaciones y la forma de interpretar la realidad. Estructura el proceso en reconexión, gestión emocional, creencias limitantes, miedos y un recorrido por etapas del desarrollo, culminando en la integridad y la espiritualidad. Incluye dedicación, prefacio, notas, bibliografía, créditos e ilustraciones.

IdiomaSpanish

CategoríaSalud y Atención Médica

FormatoPDF

Páginas242

Tiempo de lectura6 h 13 min

Tabla de contenidos

Índice

Dedicatoria y agradecimientos

Prefacio

Parte I

Parte II

Parte III

Abraza a tu niño interior

Epílogo

Bibliografía

Créditos

Notas

1 Índice Dedicatoria y agradecimientos Prefacio PARTE I 1. ¿Quién es nuestro niño interior? 2. ¿Por qué y cómo reconectar con nuestro niño interior? 3. ¿Cómo, cuándo y dónde empezó todo? 4. La sintonía con nuestra madre ¿creó un vínculo seguro? 5. Las emociones, clave de nuestras relaciones 6. ¿Cómo manejar las emociones? 7. Cuando los otros nos hacen de espejo 8. Las creencias que nos limitan 9. Cuando la falta de amor se convierte en miedo 10. Nueve formas de protegernos del miedo 11. El guion de base: la manera de explicarnos nuestras sensaciones y emociones dolorosas PARTE II 12. Introducción a las etapas del desarrollo 13. Etapa 1. 0-6 meses: la capacidad de ser. Confianza vs. desconfianza 14. Etapa 2. 6-18 meses: la capacidad de hacer. Voluntad vs. vergüenza 15. Etapa 3. 18 meses-3 años: la capacidad de pensar. Iniciativa vs. culpa 16. Etapa 4. 3-6 años: la capacidad de tener identidad y poder. Identidad vs. confusión de roles 17. Etapa 5. 6-12 años: la capacidad de desarrollar estructura. Capacidad vs. incapacidad 18. Etapa 6. 12-18 años: la capacidad de separarse. Identidad vs. crisis de identidad (confusión de roles) 19. Etapa 7. 18-40 años: la capacidad de interdependencia. Intimidad vs. independencia 20. Etapa 8. 40-65 años: la capacidad de entrega. Entrega vs. autoabsorción 21. Etapa 9. Desde los 65 años: el desarrollo de la integridad y la espiritualidad. Integridad vs. desesperación PARTE III 22. Volver a empezar 23. Abraza a tu niño interior Epílogo Bibliografía Créditos Notas 3 Dedicatoria y agradecimientos Quiero dedicar este libro a mi familia y amigos. A mi madre, a la que quiero y admiro profundamente, aunque en algún momentole haya reprochado que no me aceptara tal y como era; pero ello me ha hecho desarrollar un gran afán de superación. A mi padre, que me ha protegido y proporcionado todo lo que él podía ofrecer; sé que vela por mí desde el cielo y meapoya en mis momentos bajos. Agradezco y me consta que ambos lo han hecho lo mejor que han sabido y podido, y aquí les honro como padres. A mi hermana, a quien estoy tremendamente agradecida por su apoyo y cariño, y a la que quiero mucho, nosé qué haría sin ella; aunque nuestra relación no siempre haya sido un camino derosas, esos baches me han ayudado a crecer y superarme. A mis sobrinos Lorena y Guillermo, a los que quiero incondicionalmente. Estoy muy agradecida a mi editor Pedro Espadas, si no fuera por él no hubieraescrito este libro; su inestimable ayuda con el manuscrito de este libro y sus agudasaportaciones en diferentes capítulos me han facilitado mucho el camino. A mi amiga Concha Moreno Baena, cuya intuición y generosidad me han sido muy útiles para pulir conceptos de los niños del eneagrama y me han animado mucho. A Daniel Chumillas, que me ha hecho de espejo y me ha ayudado a ver partes de mí que tengo que transformar, gracias desde el corazón. Agradezco el apoyo incondicional de mi familia política, siempre atenta ygenerosa. Gracias a mis colaboradores Marina Morán y Tamara Rufo, que me facilitan siempre el trabajo. A todos mis alumnos de los cursos de eneagrama, niño interior y desarrollo personal (que por ser muchos no cito personalmente), mi especial reconocimientoporque todas sus aportaciones han servido para que yo pueda escribir este libro. Mi profunda gratitud a mis clientes por compartir conmigo sus niños interiores heridos, sus penas, carencias y malestares que me han ayudado a entenderles y también a entenderme mejor. Entre mis alumnos destaco a Vanesa Villalba Salamanqués por sus creativas ilustraciones para estas páginas, que ha corregido y retocado con mucho cariño y esmero hasta su versión final; espero que las disfrutéis. Nuestro niño interior es amor, afecto, aprecio, aceptación, alegría, ánimo, ydesde el niño interior que hay en mí agradezco a todas las personas que he conocido y que compartirán este libro, porque todos estamos conectados y todos nos

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la idea central del libro sobre el “niño interior”?

La base de muchos problemas actuales se vincula con la historia personal y con patrones aprendidos en la infancia. Reconectar y sanar permite transformar respuestas condicionadas y recuperar el amor frente al miedo.

¿Cómo se explica el impacto de la infancia en la vida adulta?

Las experiencias tempranas dejan una huella indeleble que filtra la vida a través de sensaciones, emociones, impulsos, explicaciones internas y necesidades no satisfechas. Esa manera de ver la realidad condiciona comportamientos y conflictos.

¿Qué recorrido plantean las “etapas del desarrollo” dentro del libro?

El libro presenta etapas desde 0-6 meses hasta la madurez y vejez, asociando cada fase con una capacidad (ser, hacer, pensar, identidad, estructura, separarse, interdependencia, entrega, integridad) y un par de tensiones como confianza vs. desconfianza o intimidad vs. independencia.

Jul 3, 2026

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