Manual de autodefensa feminista para mujeres

Jul 7, 2026

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Manual de autodefensa feminista para mujeres, editado en 2017 por Maitena Monroy Romero, centrado en comprender cómo se sostiene la desigualdad y cómo se manifiesta la violencia sexista. El texto desarrolla el sistema sexo/género, distingue tipos de violencia y sus intensidades, y analiza estrategias de dominación como la intimidación, la agresión y la invisibilización. Propone la autodefensa feminista como herramienta de prevención y actuación ante situaciones de previolencia y agresión.

IdiomaSpanish

CategoríaSalud y Atención Médica

FormatoPDF

Páginas29

Tiempo de lectura45 min

AccesoGratis para descargar

Tabla de contenidos

Unidad 1: Contextualización de la desigualdad y la violencia

Sistema sexo/género: El sexismo como prejuicio más mantenido en el tiempo

Tipos de violencia sexista: simbólica, estructural y directa

Unidad 2: Estrategias de dominación

Estrategias de dominación y mecanismos de control

Los cuidados como obligación y la dependencia emocional

Invisibilidad de las víctimas

Unidad 3: Preexisten(ci)a, prevención y actuación frente a la violencia

Autodefensa feminista como herramienta de prevención y actuación

Situaciones concretas de agresión o previolencia (baja intensidad)

Estrategias de prevención y actuación

Manual de autodefensa feminista para mujeres MANUAL DE AUTODEFENSA FEMINISTA PARA MUJERES Marzo 2017 Autora Maitena Monroy Romero. Formadora de talleres de autodefensa feminista [www.autodefensafeminista.com](www.autodefensafeminista.com) @MonroyMaitena Edición y diseño Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz. Servicio de Igualdad Unidad de comunicación institucional El presente manual está disponible en versión PDF en [vitoria-gasteiz.org](vitoria-gasteiz.org) ÍNDICE 1YUNLIDAAVIDO1LE: CONCINTAEXTUALIZACIÓN DE LA DESIGUALDAD 1.1 Sistema sexo/género: El sexismo como prejuiciomás mantenido en el tiempo. Causas de perpetuacióny herramientas de actuación. 1.2 Tipos de violencia sexista: Simbólica, estructural y directa. ALTA, MEDIA Y BAJA INTESIDAD. 2 2.1 Las estrategias de dominación; el cuerpo, la mirada, UNIDAD 2: ESTRATEGIAS DE DOMINACIÓN la definición, la intimidación, la agresión. 2.2 Los cuidados como obligación. La/s dependencia/semocional/es. El amor romántico. 2.3 Invisibilidad de las víctimas. INOI DAD 3LENCIA: PSREEXVIENCSTAIÓN Y ACTUACIÓN FRENTE A LA 3.1 Autodefensa feminista como herramienta de prevención y actuación. 3.2 Situaciones concretas de agresión o pre-violencia (Baja Intensidad) . 3.3 Estrategias de prevención y actuación. 1 4 UNIDAD 1: CONTEXTUALIZACIÓN DE LA DESIGUALDAD Y LA VIOLENCIA “CONCEPTUALIZAR ES POLITIZAR”(Celia Amorós) “AQUELLO QUE SE DEFINE COMO REAL SE VUELVE REAL EN SUS CONSECUENCIAS”(THEOREMA DE THOMAS) “La reacción contra los derechos de las mujeres no es ninguna novedad es algo cíclico; a cualquier progresión por pequeña que sea le sigue una involución orquestada por el patriarcado”(Susan Faludi) . Estamos en un momento de violenta reacción patriarcal contra los avances logrados en materia de igualdad. Las herramientas del patriarcado son múltiples, una de ellas es la violencia sexista que es instrumento para la dominacióna la par que expresión de las resistencias patriarcales a la igualdad. Hasta ahora hemos codificado el mundo en clave sexistay es imprescindible para conquistar la igualdad una nueva resignificación de esta realidad. Mientras sigamos asignando a las personas atributos y expectativas de comportamiento en base al sexo, que no es sino una forma de categorizar y delimitar a los seres humanos, estaremos construyendo un mundo sexista y desigual. El asunto en cuestión no es ser diferente sino desiguales en Derechos, en capacidad para decidir, participar y actuar. Eso es lo que queremos erradicar, la desigualdad estructural que no tiene nada de natural ni de biológico y sí mucho deideológico. La violencia es fruto de la desigualdad y a la vez una forma extrema de garantizar ésta. Violencia y discriminación vande la mano y ambas no se ejercen de manera inconsciente. Sabemos contra quién orientar la discriminación aunque luego automaticemos muchas de esas prácticas sexistas en AYUNTAMIENTO DE VITORIA-GASTEIZ SERVICIO DE IGUALDAD nuestro cotidiano. Es decir, la discriminación o la violencia sexista nunca son inconscientes o aleatorias, se decide y sesabe contra quién ejercerlas: contra las mujeres. En el caso dela violencia sexista y ante la crisis de la legitimidad machistaalcanzada en estas latitudes, también, han aprendido a ser más selectivos en el cómo y en el cuándo perpetrar la violencia para garantizar su impunidad. Eligiendo situaciones que a su vez garanticen la impunidad del agresor, dónde enfrentar el abuso y la violencia resulta más difícil para las víctimas. 1.1 Sistema sexo/género Hasta hace unas décadas se consideraba que el sexo era el factor determinante de las diferencias observadas entre hombres y mujeres, se pensaba que era el causante de las diferencias sociales existentes entre las personas sexuadasen masculino o femenino. Sin embargo, en nuestros días, se reconoce que en la configuración de la identidad sexual intervienen no sólo factores genéticos sino estrategias de poder, elementossimb

Preguntas frecuentes

¿Qué explica el manual sobre el sistema sexo/género?

El manual plantea que el género es una categoría política construida social y culturalmente para garantizar la desigualdad a partir de la asignación sexual. Presenta el sistema sexo/género como un mecanismo de dominación que sitúa a las mujeres en inferioridad o subalternidad frente a los varones.

¿Cuáles son los tipos de violencia sexista y cómo se clasifican?

Se distinguen violencias sexistas simbólica, estructural y directa. Además, se introduce el enfoque de alta, media y baja intensidad para contextualizar la gravedad y la forma de manifestación de la violencia.

¿Cómo entiende el manual la autodefensa feminista?

La autodefensa feminista se presenta como una herramienta de prevención y de actuación. El manual aborda situaciones concretas de agresión o previolencia (especialmente de baja intensidad) y propone estrategias para prevenir y responder.

Jul 7, 2026

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