Cuaderno de Estimulación Cognitiva Nivel Medio

Jul 14, 2026

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Cuaderno de ejercicios de estimulación cognitiva para trabajo en domicilio, orientado a mejorar memoria, atención, lenguaje y habilidades de cálculo. Incluye actividades prácticas como copiar noticias, identificar letras específicas en recuadros, contar y registrar resultados por línea, escribir listas de nombres y palabras con letras determinadas, realizar secuencias numéricas y sumas, así como ejercicios de observación y copia de dibujos. La introducción explica la memoria como capacidad de registrar, retener y recordar, y propone entrenar sus fases.

IdiomaSpanish

CategoríaSalud y Atención Médica

FormatoPDF

Páginas108

Tiempo de lectura2 h 46 min

AccesoGratis para descargar

Tabla de contenidos

Introducción

Ejercicios de memoria y atención

Ejercicios de lenguaje

Ejercicios de cálculo

Actividades de copia y observación

Cuaderno de ejercicios de estimulación cognitiva Cuaderno de ejercicios de estimulación cognitiva Agradecimiento: ESTEVE agradece a Madrid Salud su colaboración para la edición de este cuaderno. Autores: CENTRO DE PREVENCIÓN DEL DETERIORO COGNITIVO: Reinoso García,A.I.; de Andrés Montes, M.E.; Gómez Sánchez-Garnica, J.M.; Brizuela Ledesma, A.C.; Ruiz Sánchez de León, J.M.; Llanero Luque, M.; García Marín,A.; Fernández Blázquez, M.A.; García Mulero, E.; Lozano Ibáñez, M.;Aragón Cancela, M.C.; Montenegro Peña, M.; Montejo Carrasco, P. Apoyo Administrativo: Sánchez Díaz, C.F.; EscandellAlsina, M.A.;Ampuero Ampuero, M.M., Sánchez Mangudo, C. Textos e imágenes complementarios: Colaboradores de Wikipedia.Wikipedia, La enciclopedia libre, 2008. Disponibles [en www.wikipedia.org](en www.wikipedia.org) @ Instituto de Salud Pública. Madrid Salud.Ayuntamiento de Madrid. Depósito Legal: GI-703-2011 Introducción El Cuaderno de Estimulación Cognitiva que le presentamos es uncuaderno de trabajo en el domicilio. En el encontrará ejercicios para que usted mejore su memoria, su atención, su lenguaje, sus habilidades de cálculo… Le aconsejamos que intente completar todos los ejercicios del cuaderno. Tómese el tiempo necesario y hágalos con atención. Recuerde también que requieren esfuerzo y constancia. Recuerde:“Todo lo que se ejercita se mejora; todo lo que nose ejercita se pierde” Este cuaderno ha sido elaborado por los profesionales del Centrode Prevención del Deterioro Cognitivo que pertenece al Instituto de Salud Pública de Madrid Salud (Ayuntamiento de Madrid). Lo han hecho para que usted se ejercite y confían en que sea un apoyo para que se encuentre mejor. Cuaderno de ejercicios de estimulación cognitiva | | | | | | Marque la hora en el reloj
| | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Día de la semana | Día del mes | Mes | Año | | | | | | | | | | | 1- Copie una noticia del periódico o de una revista. | | | | | | | | | --- | | | 2-Señale todas las letras A que aparezcan en el recuadro. 3- Cuente el número de letras A señaladas por línea y escríbalo. En nuestra vida diaria emplea mos la pala bra “memoria” en muchas expresiones:“lo conservaré en la memoria”,“se me ha borrado de la memoria”,“a veces me falla la memoria”etc. Sin embargo, muchos de nosotros no sabríamos decir qué es la memoria y por qué es necesaria. La memoria es la capacidad de registrar, retener y recordar la información que queremos aprender. La memoria nos ayuda a ser nosotros mismos y a manejarnos en la vida diaria. No hay una solamemoria, sino muchos tipos de memoria. Algunas personas recuerdan mejor las cosas que ven; tienen memoria visual, otras recuerdan mejor lo que oyen; tienen memoria auditiva, otras tienen facilidad para recordar los números, etc. | 10 | | --- | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | TOTAL Página 5 [www.esteve.com](www.esteve.com) Cuaderno de ejercicios de estimulación cognitiva 4- Escriba 12 nombres de utensilios y productos de limpieza: 5- Escriba desde el 18 hacia arriba de 2 en 2 hasta llegar al 130. 18-20-22- 6- Observe los dibujos que aparecen abajo a la izquierda. Copie los dibujos en el recuadro de la derecha. | | | | | --- | --- | --- | 6 Página [www.esteve.com](www.esteve.com) Cuaderno de ejercicios de estimulación cognitiva | | | | | | Marque la hora en el reloj
| | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Día de la semana | Día del mes | Mes | Año | | | | | | | | | | | 1- Copie una noticia del periódico o de una revista. | | | | | | | | | --- | | | 2-Señale todas las letras M que aparezcan en el recuadro. 3- Cuente el número de letras M señaladas por línea y escríbalo. La me moria se puede mejorar mediante ejercicios prácticos. No existen “trucos” o “secretos” para mejorar la memoria; tampoco vale cualquier tipo de ejercicio. Hay que trabajar cada una de las tres fases de la memoria: 1º: R

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuaderno de estimulación cognitiva?

Sirve como cuaderno de trabajo en el domicilio con ejercicios para mejorar memoria, atención, lenguaje y habilidades de cálculo.

¿Qué recuerda la introducción sobre la memoria?

La memoria es la capacidad de registrar, retener y recordar la información que se quiere aprender, y existen distintos tipos según cómo se asimila mejor la información (por vista, oído o números).

¿Cómo se entrena la memoria según el cuaderno?

Se trabajan tres fases: registrar la información con atención, retenerla con estrategias como repetición y asociación, y recordar buscando referencias de las estrategias aplicadas.

Jul 14, 2026

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