21 LAS EMOCIONES ME TIENEN GORDO Y ENFERMO

Sep 24, 2026

Subir por Jacob

Libro que compila una propuesta centrada en la relación entre emociones y salud, articulada en secciones por etapas y relatos personales. Presenta contenidos sobre resistencia a la insulina, dietas y estancamiento, junto con temas vinculados a hipotiroidismo, fibromialgia, diabetes 2 y esclerosis múltiple. Incluye meditaciones, decretos de amor propio, salud y abundancia, y prácticas para gestionar emociones mediante diálogo interior, renovación de energía, autoinfluencia y visualización, además de anexos de apoyo y referencias de lectura.

IdiomaSpanish

CategoríaSalud y Atención Médica

FormatoPDF

Páginas309

Tiempo de lectura7 h 56 min

AccesoGratis para descargar

Tabla de contenidos

Introducción

Importante

PARTE I

Perseguir gord@s

PARTE II

Emociones y salud

PARTE III

Anexos

Prácticas

A quién leer

3 5 Este libro no podrá ser reproducido, ni total ni parcialmente, sin el previo permiso escrito del editor. Todos los derechos reservados . © 2018, Pedro Grez y Sergi Recasens Ilustración de portada: Luisa Rivera Derechos exclusivos de edición © 2018, Editorial Planeta Chilena S.A. Avda. Andrés Bello 2115, 8º piso, Providencia, Santiago de Chile Diseño gráfico: Ian Campbell 1ª edición: junio de 2018 ISBN Edición Impresa: 978-956-360-471-9 ISBN Edición Epub: 978-956-360-472-6 Registro de propiedad intelectual: 229.117 Diagramación digital: ebooks Patagonia [www.ebookspatagonia.com](www.ebookspatagonia.com) [info@ebookspatagonia.com](info@ebookspatagonia.com) ÍNDICE Introducción Importante PARTE I Perseguir gord@s Siete años antes Carmen Te tengo un cliente Camila Expectativas Legumb res “esenciales” Más clientes Me despidieron Despedida Un empujón La llamada Un consejo “Salud” p ública Países del fut uro Productiv idad y resistencia a la insulina Taxis, uber, taxis sin chofer Segundo llamado Salto al vacío Tercer llamado Programa Siete años después Talla y/o ids Resultados ¿ Puedo? 10% PARTE II 5% Estoy estancada Paulina Mi primera dieta Inconsciente Mensaje Todo es vibración Protección Carpa de circo Aceptación Una compañera Claudia Emociones Hipotiroidismo Odio a mi marido Mi mamá Te llamo mejor Le tincó Alejandra Fibromialgia Útero inflamado Dolor de alma Muchas gracias Me siento mejor Más sobre fibromialgia Diabetes 2 Qué dirán Lo que crees, creas Gracias No tengo SPM Segunda sesión Mi vecina Isabel Esclerosis m últip le ¿A qué le tienes miedo? Mi amiga Marcela Soy buena en lo que hago Estrés Enferma de exitosa Adicciones Ahora, tú . PARTE III Anexos Obesidad Hipotiroidismo Esclerosis Múltip le Fibromialgia Meditaciones Meditación I.“Limpieza de la negatividad Meditación II. Limpieza energética Meditación III. Mejora todos los aspectos de tu vida Decretos Amor propio Salud Abundancia y prosperidad Prácticas 1) Sonríe y gestiona t us emociones 2) Emplea t u diálogo interior para apoyarte y crearte 3) Renueva tu energía 4) Inflúyete a ti m ismo 5) Si lo puedes imaginar, lo puedes crear 6) Por la noche, o te construyes o te destruyes 7) Todos somo uno: no hay felicidad sin el ot ro A quién leer Encuéntranos en... Pedro: A Karl Leisinger, mi suegro, que nunca dejó de creer en mí y que ahora nos acompaña desde un lugarde Luz. ABarbara, mi señora, por su apoyo incondicional. A nuestros hijos , Florencia y Karl Nicolás , para que se sientan inspirados a cambiar el mundo. Sergi: Ami padre y mi abuelo, quienes desde otras dimensiones me acompañan en todo momento. A Olga Aravena Maulén, por ser una mujer extraordinaria, por su valor, coraje, fortaleza interna y por ser un gran foco de Luz y Amor en el más amplio sentido de la palabra en la humanidad, así como por cada instante de su vida compartido junto a mí . Y a todos y cada uno de los seres humanos que, mediante su ejemplo en vida, consciencia, coraje einfinito amor, irradian el cambio en pos de un mundo mejor.

Preguntas frecuentes

De qué trata el libro sobre emociones y salud?

El libro desarrolla la idea de que las emociones influyen en el bienestar y en condiciones de salud, integrando relatos y herramientas para gestionar estados internos.

Qué temas de salud aborda en sus secciones?

Incluye referencias a resistencia a la insulina y temas como hipotiroidismo, fibromialgia, diabetes 2 y esclerosis múltiple, además de dolor emocional y estrés.

Qué tipo de herramientas incluye para el cambio personal?

Propone meditaciones, decretos y prácticas centradas en el amor propio, la limpieza energética, la gestión emocional, el diálogo interior y la renovación de energía.

Sep 24, 2026

Subir por Jacob