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Parte dos pressupostos de maturidade da dependência para a interdependência e foca controlo, objetivos, valores e propósito. Desenvolve competências como colaboração, negociação, comunicação baseada em compreensão profunda, escuta ativa, empatia, criatividade, gestão de conflitos, liderança e autoconhecimento. Inclui referências a Stephen Covey e abordagens como Coaching, Inteligência Emocional, PNL e DISC, articulando reflexão, ação e compromisso para uma mudança da situação atual.",{"@graph":59,"@context":115},[60,77,98],{"@type":61,"itemListElement":62},"BreadcrumbList",[63,68,71,74],{"item":64,"name":65,"@type":66,"position":67},"https://docshare.wps.com","Home","ListItem",1,{"item":69,"name":9,"@type":66,"position":70},"https://docshare.wps.com/pt/document/",2,{"item":72,"name":15,"@type":66,"position":73},"https://docshare.wps.com/pt/document/estilo-de-vida/",3,{"item":75,"name":55,"@type":66,"position":76},"https://docshare.wps.com/pt/document/the-7-habits-of-personal-and-professional-effectiveness-executive-program-7-habits/347176/",4,{"url":75,"name":55,"@type":78,"image":79,"author":84,"headline":55,"publisher":87,"fileFormat":90,"inLanguage":53,"description":57,"dateModified":91,"datePublished":92,"encodingFormat":90,"isAccessibleForFree":93,"interactionStatistic":94},"DigitalDocument",{"url":80,"@type":81,"width":82,"height":83},"https://docshare.wps.com/thumbnails/the-7-habits-of-personal-and-professional-effectiveness-executive-program-7-habits/347176.png","ImageObject",300,407,{"name":85,"@type":86},"Chumphorn","Person",{"url":64,"name":88,"@type":89},"DocShare","Organization","application/pdf","2026-10-04","2026-09-22",true,{"@type":95,"interactionType":96,"userInteractionCount":70},"InteractionCounter",{"@type":97},"ViewAction",{"@type":99,"mainEntity":100},"FAQPage",[101,107,111],{"name":102,"@type":103,"acceptedAnswer":104},"Qual é o objetivo do programa “Os 7 Hábitos da Eficácia Pessoal e Profissional”?","Question",{"text":105,"@type":106},"Contribuir para a eficácia pessoal e interpessoal, promovendo níveis superiores de equilíbrio nas diferentes áreas da vida e papéis das pessoas.","Answer",{"name":108,"@type":103,"acceptedAnswer":109},"Que mudança de mentalidade sustenta o percurso do programa?",{"text":110,"@type":106},"Parte do caminho de maturidade da dependência para a interdependência, incentivando foco no controlo, aceitação do que não depende de si e definição de objetivos alinhados com valores e propósito.",{"name":112,"@type":103,"acceptedAnswer":113},"Que competências são trabalhadas ao longo do programa?",{"text":114,"@type":106},"Inclui negociação, colaboração, gestão de conflitos, comunicação, escuta ativa, empatia, relacionamento interpessoal, criatividade, desenvolvimento de outros e resolução de problemas, além de planeamento, gestão do tempo, liderança e autoconhecimento.","https://schema.org",{"og:url":75,"og:type":117,"og:title":55,"og:site_name":88,"og:description":57},"article",{"robots":119,"canonical":75},"index,follow",{"doc_id":121,"site_id":52},347176,1791122019,{"code":4,"msg":5,"data":124},{"doc_id":121,"user_id":125,"nickname":85,"user_avatar":126,"doc_module":4,"category_id":14,"category_name":15,"doc_title":55,"doc_description":57,"doc_content":127,"file_id":128,"file_url":129,"file_type":130,"file_size":131,"view_count":70,"is_deleted":4,"is_public":67,"is_downloadable":67,"audit_status":67,"page_count":132,"language":133,"language_code":53,"site_id":52,"html_lang":53,"table_of_contents":134,"faqs":135,"seo_title":136,"seo_description":57,"update_tm":137,"read_time":138},2336475401981,"https://ap-avatar.wpscdn.com/avatar/22000c94efd8d5204d?x-image-process=image/resize,m_fixed,w_180,h_180&k=1786935347598174694","programa executivo  \nOS 7 HÁBITOS DAEFICÁCIA PESSOALE PROFISSIONAL  \nOS DA EFICÁCIA7 HÁBITOS PESSOAL E PROFISSIONAL  \nOs tempos atuais parecem cada vez mais e mais desafiantes. Na vida profissional, as pessoas são desafiadas a alcançarem objetivos ambiciosos, pondo, não raras vezes, em causa, o “life balance”.  \nA dificuldade em estabelecer equilíbrio entre as diferentes áreas da vida tende a desencadear fragilidades na saúde física e mental (os dados indicam que Portugal tende a estar no ranking dos países com maior probabilidade das pessoas passarem por uma situação de “burnout”), que acaba por reforçar o desequilíbrio.  \nApesar das ferramentas que as pessoas têm ao seu dispor, as relações pessoais e profissionais parecem cada vez mais caracterizadas pela falta de conexão, cooperação e entreajuda, muito por via de estratégias que privilegiam o individualismo.  \nApesar de se valorizar cada vez mais a criatividade e a inovação, no contexto das equipas profissionais parece não ser valorizada a diferença, emergindo conflitos que conduzem à destruição do potencial que, face ao crescente nível de educação e formação, existe em cada pessoa.  \nOs dias de trabalho parecem acabar cada vez mais tarde, com a sensaçãode muito trabalho e poucos resultados, levando as pessoas a colocarem em causa as suas qualidades enquanto profissionais.  \nOS DA EFICÁCIA7 HÁBITOS PESSOAL E PROFISSIONAL  \n02  \nBENEFÍCIOS / O QUE ESPERAR  \nO programa “Os 7 Hábitos da Eficácia Pessoal e Profissional “ tem como finalidade contribuir para a eficácia pessoal e interpessoal, desencadeando níveis superiores de equilíbrio nas diferentes áreas epapéis da vida das pessoas.  \nNUM PERCURSO DE MATURIDADE QUE VAI DA DEPENDÊNCIA PARA A INTERDEPENDÊNCIA, PERMITIRÁ AOS PARTICIPANTES  \n—Alargar a sua área de influência para assumirem o controlopelos seus resultados, focando a atenção nas componentes da sua vida sobre as quais têm controlo e podem influenciar, aceitando as que não dependem de si e não podem influenciar;  \n— Definir objetivos para a sua vida, tendo como referência os seus valores e propósito, adotando planos para os alcançar;  \n— Estabelecer prioridades e gerir o tempo de forma equilibrada entre o que é importante e urgente, integrando todas as componentes da sua vida;  \n—Colaborar de forma eficaz, construindo relacionamentos deconfiança numa lógica ganha-ganha;  \n—Comunicar com base numa compreensão profunda das necessidades, perspetivas e sentimentos das outras pessoas;  \n— Desenvolver perspetivas inovadoras, trabalhando em equipa evalorizando as diferenças;  \n— Desenvolver ações que contribuam para um estado de permanente equilíbrio, conciliando as componente física, mental, emocional e espiritual.  \nDESTINATÁRIOS  \n1. Pessoas com dificuldadesem conciliar as diferentes componentes da sua vida  \n2. Profissionais que querem melhorar o trabalho em equipa  \n3. Líderes que querem melhorar o exercício da sualiderança  \n4. Profissionais empenhadosem melhorar o equilíbrio entre o bem estar pessoal e os resultados profissionais  \n03  \n5. Empreendedores que pretendam aumentar o seu nível de eficácia nos projetos, negóciose iniciativas que desenvolvem  \n6. Todas as pessoas que queirammelhorar a sua eficácia pessoal e interpessoal  \nCOMPETÊNCIAS  \n10 09 08 07 06 05 04 03 02 01  \nNegociação  \nColaboração  \nGestãode conflitos  \nComunicação  \nEscuta ativa  \nEmpatia  \nRelacionamento interpessoal  \nCriatividade  \nDesenvolvimentodos outros  \nResolução de Problemas  \n20 1 9 18 17 1 5 14 1 3 12 11  \nTrabalho em equipa  \nDefinição de objetivos e metas  \nTomadade decisão  \nResiliência  \nPlaneamento  \nGestãodo Tempo  \nDefinição de prioridades  \nLiderança  \nAutoconhecimento  \n04  \nREFERÊNCIAS  \nO programa “Os 7 Hábitos da Eficácia Pessoal e Profissional “ tem como referência transversala obra “Os 7 Hábitos das PessoasAltamente Eficazes” da autoria de Stephen Covey, bem como um conjunto de outras referências associadas ao desenvolvimento humano, nomeadamente o Coaching, a Programa","cbCaicTjTVJdRPux","https://ap.wps.com/l/cbCaicTjTVJdRPux","pdf",1767806,14,"Portuguese","# Benefícios / O que esperar\n## Percurso de maturidade\n## Destinatários\n## Competências\n# Referências\n## Coaching e Inteligência Emocional\n## PNL e Perfis comportamentais (DISC)\n# Introdução aos 7 hábitos\n## Conceito de hábito\n## Da dependência à interdependência\n# Hábito 1: Assumir o controlo (Proatividade)\n## Agir versus reagir\n# Hábito 2: Projetar antes de agir\n## Alinhamento com missão, valores e objetivos\n# Hábito 3: Definir o que é importante\n## Gestão do tempo por diferentes gerações","[{\"question\":\"Qual é o objetivo do programa “Os 7 Hábitos da Eficácia Pessoal e Profissional”?\",\"answer\":\"Contribuir para a eficácia pessoal e interpessoal, promovendo níveis superiores de equilíbrio nas diferentes áreas da vida e papéis das pessoas.\"},{\"question\":\"Que mudança de mentalidade sustenta o percurso do programa?\",\"answer\":\"Parte do caminho de maturidade da dependência para a interdependência, incentivando foco no controlo, aceitação do que não depende de si e definição de objetivos alinhados com valores e propósito.\"},{\"question\":\"Que competências são trabalhadas ao longo do programa?\",\"answer\":\"Inclui negociação, colaboração, gestão de conflitos, comunicação, escuta ativa, empatia, relacionamento interpessoal, criatividade, desenvolvimento de outros e resolução de problemas, além de planeamento, gestão do tempo, liderança e autoconhecimento.\"}]","OS 7 HÁBITOS DA EFICÁCIA PESSOAL E PROFISSIONAL - Programa executivo - 7 hábitos | PDF",1790065692,22]