[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"detail-sidebar-cat-0-pt-112":3,"doc-seo-220622-112":49,"doc-detail-220622-pt":123},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",[7,13,17,21,25,29,33,37,41,45],{"id":8,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":10,"show_sort_weight":11,"slug":12},26,"Document","Contos e Romances",60,"story-novel",{"id":14,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":15,"show_sort_weight":11,"slug":16},46,"Estilo de Vida","lifestyle",{"id":18,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":19,"show_sort_weight":11,"slug":20},28,"Exames","exam",{"id":22,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":23,"show_sort_weight":11,"slug":24},47,"Geral","general",{"id":26,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":27,"show_sort_weight":11,"slug":28},29,"Histórias em Quadrinhos","comic",{"id":30,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":31,"show_sort_weight":11,"slug":32},27,"Literatura","literature",{"id":34,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":35,"show_sort_weight":11,"slug":36},32,"Pesquisa e Relatórios","research-report",{"id":38,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":39,"show_sort_weight":11,"slug":40},33,"Religião e Espiritualidade","religion-spirituality",{"id":42,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":43,"show_sort_weight":11,"slug":44},31,"Saúde e Cuidados","healthcare",{"id":46,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":47,"show_sort_weight":11,"slug":48},45,"Tecnologia","technology",{"code":4,"msg":50,"data":51},"ok",{"site_id":52,"language":53,"slug":54,"title":55,"keywords":56,"description":57,"schema_data":58,"social_meta":116,"head_meta":118,"extra_data":120,"updated_unix":122},112,"pt","study-schedule-sdpm-work-10h-advanced","CRONOGRAMA DE ESTUDOS - SDPM - TRABALHO | 10h AVANÇADO","","Cronograma de estudos para o perfil “Trabalho | 10h Avançado” do curso SDPM, estruturando uma rotina diária entre trabalho, deslocamentos e estudo. Apresenta quadro horário com atividades por dia da semana, incluindo leitura de apostila, desenvolvimento de conhecimento com exercícios, vídeo-aulas em EAD, treinos e pausas. Inclui orientações importantes, direcionamento para iniciar os estudos, regras de organização e um glossário para entender cada etapa e manter a disciplina até a conclusão do curso online.",{"@graph":59,"@context":115},[60,77,98],{"@type":61,"itemListElement":62},"BreadcrumbList",[63,68,71,74],{"item":64,"name":65,"@type":66,"position":67},"https://docshare.wps.com","Home","ListItem",1,{"item":69,"name":9,"@type":66,"position":70},"https://docshare.wps.com/pt/document/",2,{"item":72,"name":19,"@type":66,"position":73},"https://docshare.wps.com/pt/document/exames/",3,{"item":75,"name":55,"@type":66,"position":76},"https://docshare.wps.com/pt/document/study-schedule-sdpm-work-10h-advanced/220622/",4,{"url":75,"name":55,"@type":78,"image":79,"author":84,"headline":55,"publisher":87,"fileFormat":90,"inLanguage":53,"description":57,"dateModified":91,"datePublished":92,"encodingFormat":90,"isAccessibleForFree":93,"interactionStatistic":94},"DigitalDocument",{"url":80,"@type":81,"width":82,"height":83},"https://docshare.wps.com/thumbnails/study-schedule-sdpm-work-10h-advanced/220622.png","ImageObject",300,407,{"name":85,"@type":86},"Stanley","Person",{"url":64,"name":88,"@type":89},"DocShare","Organization","application/pdf","2026-09-21","2026-09-09",true,{"@type":95,"interactionType":96,"userInteractionCount":73},"InteractionCounter",{"@type":97},"ViewAction",{"@type":99,"mainEntity":100},"FAQPage",[101,107,111],{"name":102,"@type":103,"acceptedAnswer":104},"Qual é a rotina diária do perfil “Trabalho | 10h Avançado”?","Question",{"text":105,"@type":106},"O cronograma organiza o dia com acordar, deslocamento, trabalho e blocos de estudo. Inclui leitura de apostila, desenvolvimento de conhecimento com exercícios e vídeo-aulas EAD, além de pausas e tempo de treino TAF.","Answer",{"name":108,"@type":103,"acceptedAnswer":109},"Como o documento orienta a iniciar os estudos e manter o foco?",{"text":110,"@type":106},"O material recomenda começar os estudos o quanto antes e seguir a organização do quadro com rigor. Também enfatiza ajustar tarefas e manter a intensidade compatível com a rotina de trabalho, evitando perder tempo.",{"name":112,"@type":103,"acceptedAnswer":113},"O que significa “Desenvolver Conhecimento com Exercícios” no cronograma?",{"text":114,"@type":106},"É a sigla indicada no glossário para desenvolver conhecimento por meio de exercícios, em vez de apenas decorar conteúdos. A proposta é praticar para consolidar o aprendizado.","https://schema.org",{"og:url":75,"og:type":117,"og:title":55,"og:site_name":88,"og:description":57},"article",{"robots":119,"canonical":75},"index,follow",{"doc_id":121,"site_id":52},220622,1789990686,{"code":4,"msg":5,"data":124},{"doc_id":121,"user_id":125,"nickname":85,"user_avatar":126,"doc_module":4,"category_id":18,"category_name":19,"doc_title":55,"doc_description":57,"doc_content":127,"file_id":128,"file_url":129,"file_type":130,"file_size":131,"view_count":73,"is_deleted":4,"is_public":67,"is_downloadable":67,"audit_status":67,"page_count":132,"language":133,"language_code":53,"site_id":52,"html_lang":53,"table_of_contents":134,"faqs":135,"seo_title":136,"seo_description":57,"update_tm":137,"read_time":138},2336477405376,"https://ap-avatar.wpscdn.com/davatar_29158cc5080c5b710cf443261637dec0","CRONOGRAMASOLDADO PM  \nP  \nE R F I L :  \nTRABAL HO  \n| 10h  \nAVANÇADO  \nO guia prático pararealizar seu sonho.  \nP E R F I L :  \nTRABAL HO | 10h AVANÇADO  \nSUMÁRIO  \nQUADRO / CRONOGRAMA DE ESTUDOSOBSERVAÇÕES IMPORTANTES  \nGLOSSÁRIO  \nTEMPO + FERRAMENTAS  \nDIRECIONAMENTO  \nNOS ESTUDOS / CONCEITOS  \nMANEIRA CORRETA PARA ESTUDAR  \nQUAL A DIFERENÇA ENTRE QUADRO DE ESTUDOSE O CICLO DE ESTUDOS?  \nCRIANDO SEU ESPAÇOE EQUIPAMENTOS PARA O ESTUDO  \nORIENTAÇÕES E  \nINFORMAÇÕES IMPORTANTES  \nPág. 3  \nPág. 4  \nPág. 5  \nPág. 6  \nPág. 7  \nPág. 8  \nPág. 10  \nPág. 10  \nPág. 11  \nSEU SONHO É  \nSER POLICIAL?  \nP E R F I L :  \nTRABAL HO | 10h AVANÇADO  \nCRONOGRAMA DE ESTUDOS  \n| CRONOGRAMA DE ESTUDOS-SDPM\u003Cbr>TRABALHA DAS 8HAS 18H-AVANÇADO ESTUDA 3HPOR DIA DURANTE 5 DIAS TERMINA O CURSO 33HONLINE EM 11 DIAS |  |  |  |  |  |  |  |\n| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |\n| HORA | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SÁBADO | DOMINGO |\n| 5H-6H | ACORDAR | ACORDAR | ACORDAR | ACORDAR | ACORDAR | ACORDAR | ACORDAR |\n| 6H-7H30 | DESLOCAMENTO | DESLOCAMENTO | DESLOCAMENTO | DESLOCAMENTO | DESLOCAMENTO |  |  |\n|  | 1 EX. HISTÓRIA\u003Cbr>1 EX. MATEMÁTICA | 1 EX. PORTUGUÊS | 1EX.INFORMÁTICA 1 EX. GEOGRAFIA | 1 EX. LEGISLAÇÃO | 1 EX. PORTUGUÊS\u003Cbr>1EX. MATEMÁTICA |  |  |\n| 8H-8H30 | TRABALHO | TRABALHO | TRABALHO | TRABALHO | TRABALHO | DESENVOLVER\u003Cbr>CONHEC. COM EXERCÍCIOS | DESENVOLVER\u003Cbr>CONHEC. COM EXERCÍCIOS |\n| 8H30-9H |  |  |  |  |  | PAUSA DE 30 MIN. |  |\n| 9H-9H30 |  |  |  |  |  | DESENVOLVER\u003Cbr>CONHEC. COM EXERCÍCIOS | DESENVOLVER\u003Cbr>CONHEC. COM EXERCÍCIOS |\n| 9H30-10H |  |  |  |  |  | PAUSA DE 30 MIN. |  |\n| 10H-11H30 |  |  |  |  |  | DESENVOLVER\u003Cbr>CONHEC. COM EXERCÍCIOS | DESENVOLVER\u003Cbr>CONHEC. COM EXERCÍCIOS |\n| 11H40-12H |  |  |  |  |  | PAUSA DE 20 MIN. |  |\n| 12H-12H30 | ALMOÇAR | ALMOÇAR | ALMOÇAR | ALMOÇAR | ALMOÇAR | ALMOÇAR | ALMOÇAR |\n| 12H30-13H | LER APOSTILA MATÉRIA DO DIA | LER APOSTILA MATÉRIA DO DIA | LER APOSTILA MATÉRIA DO DIA | LER APOSTILA MATÉRIA DO DIA | LER APOSTILA MATÉRIA DO DIA |  |  |\n| 13H-13H30 | TRABALHO | TRABALHO | TRABALHO | TRABALHO | TRABALHO | DESENVOLVER\u003Cbr>CONHEC. COM EXERCÍCIOS | DESENVOLVER\u003Cbr>CONHEC. COM EXERCÍCIOS |\n| 13H40-13H50 |  |  |  |  |  | PAUSA DE 10 MIN. |  |\n| 13H50-14H30 |  |  |  |  |  | DESENVOLVER\u003Cbr>CONHEC. COM EXERCÍCIOS | DESENVOLVER\u003Cbr>CONHEC. COM EXERCÍCIOS |\n| 14H50-15H50 |  |  |  |  |  | TREINO TAF | TREINO TAF |\n| 16H-18H |  |  |  |  |  |  |  |\n| 18H-19H | DESLOCAMENTO | DESLOCAMENTO | DESLOCAMENTO | DESLOCAMENTO | DESLOCAMENTO |  |  |\n| 19H30-22H30 | VÍDEO AULA EAD\u003Cbr>L. PORTUGUESA\u003Cbr>GEOGRAFIA | VÍDEO AULA EAD\u003Cbr>HISTÓRIA\u003Cbr>MATEMÁTICA | VÍDEO AULA EAD\u003Cbr>INFORMÁTICA\u003Cbr>LEGISLAÇÃO | VÍDEO AULA EAD\u003Cbr>L. PORTUGUESA\u003Cbr>REDAÇÃO | VÍDEO AULA EAD\u003Cbr>MATEMÁTICA |  |  |\n\nConheçe nosso curso a distância  \n“NÃO É O ALUNOMAIS INTELIGENTE QUE PASSA E SIM OMAIS PREPARADO.”SARGENTO RESERVA LIGIERI  \nde planejamento de estudos?  \n3  \n[www.](www.CURSOPALESTRAGRATUITA.com)[CURSOPALESTRAGRATUITA](www.CURSOPALESTRAGRATUITA.com)[.com](www.CURSOPALESTRAGRATUITA.com)  \nP E R F I L :  \nTRABAL HO | 10h AVANÇADO  \nÁG2 OBSERVAÇÕES IMPORTANTES  \n4  \nsugestão para iniciar os estudos, podendo ser adequado para dia. Portanto, caso haja interesse, você pode alterar os os exercícios, como também excluir algumas tarefas de  \nguia para direcionar seus estudos  \nrigorosamente ou na mesma intensidade de estudos, chances em ser aprovado.  \nhouve tempo para diversão, confraternização ou uma “vida esse Cronograma/Quadro de estudos foi feito para oiniciar os estudos e a prova é um tempo muito curto que dias. Por isso, acredito que seja de suma importância se  \nantes, já que não temos tempo a perder.  \nno lugar certo!  \nAproveita e  \nme segue no Insta ;)  \nO curso Palestra Gratuita pensando em atender melhor seus alunos criou um esquema de cronogramas de estudos dividido por perﬁs diversos, dentre eles existe o avançado cuja rotina é de muito trabalho. Esse perﬁl foi feito para você!  \nSe você tem uma rotina d","cbCaip7huY3fIGfx","https://ap.wps.com/l/cbCaip7huY3fIGfx","pdf",5324857,11,"Portuguese","# Cronograma de estudos\n## Quadro / Cronograma de estudos\n## Observações importantes\n## Glossário\n## Tempo e ferramentas\n## Direcionamento nos estudos / conceitos\n## Maneira correta para estudar\n## Diferença entre quadros de estudos e ciclo de estudos\n## Criando seu espaço\n## Orientações e informações importantes","[{\"question\":\"Qual é a rotina diária do perfil “Trabalho | 10h Avançado”?\",\"answer\":\"O cronograma organiza o dia com acordar, deslocamento, trabalho e blocos de estudo. Inclui leitura de apostila, desenvolvimento de conhecimento com exercícios e vídeo-aulas EAD, além de pausas e tempo de treino TAF.\"},{\"question\":\"Como o documento orienta a iniciar os estudos e manter o foco?\",\"answer\":\"O material recomenda começar os estudos o quanto antes e seguir a organização do quadro com rigor. Também enfatiza ajustar tarefas e manter a intensidade compatível com a rotina de trabalho, evitando perder tempo.\"},{\"question\":\"O que significa “Desenvolver Conhecimento com Exercícios” no cronograma?\",\"answer\":\"É a sigla indicada no glossário para desenvolver conhecimento por meio de exercícios, em vez de apenas decorar conteúdos. A proposta é praticar para consolidar o aprendizado.\"}]","CRONOGRAMA DE ESTUDOS - SDPM - TRABALHO | 10h AVANÇADO | PDF",1788915923,17]