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Inclui listas de materiais, etapas numeradas e explicações do efeito no corpo e na higiene, além de referências ao financiamento do projeto “Comunidades Saudáveis”.",{"@graph":14,"@context":64},[15,34,55],{"@type":16,"itemListElement":17},"BreadcrumbList",[18,23,27,31],{"item":19,"name":20,"@type":21,"position":22},"https://docshare.wps.com","Home","ListItem",1,{"item":24,"name":25,"@type":21,"position":26},"https://docshare.wps.com/pt/document/","Document",2,{"item":28,"name":29,"@type":21,"position":30},"https://docshare.wps.com/pt/document/saúde-e-cuidados/","Saúde e Cuidados",3,{"item":32,"name":10,"@type":21,"position":33},"https://docshare.wps.com/pt/document/protocolos-comunidades-saudaveis-homemade-cosmetics/153816/",4,{"url":32,"name":10,"@type":35,"image":36,"author":41,"headline":10,"publisher":44,"fileFormat":47,"inLanguage":8,"description":12,"dateModified":48,"datePublished":49,"encodingFormat":47,"isAccessibleForFree":50,"interactionStatistic":51},"DigitalDocument",{"url":37,"@type":38,"width":39,"height":40},"https://docshare.wps.com/thumbnails/protocolos-comunidades-saudaveis-homemade-cosmetics/153816.png","ImageObject",300,407,{"name":42,"@type":43},"Aria Callaghan","Person",{"url":19,"name":45,"@type":46},"DocShare","Organization","application/pdf","2026-10-04","2026-08-28",true,{"@type":52,"interactionType":53,"userInteractionCount":30},"InteractionCounter",{"@type":54},"ViewAction",{"@type":56,"mainEntity":57},"FAQPage",[58],{"name":59,"@type":60,"acceptedAnswer":61},"Por que os sais de banho ficam efervescentes?","Question",{"text":62,"@type":63},"Porque ocorre uma reação química entre o bicarbonato de sódio e o ácido cítrico na água do banho. 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Colocar uma colher de café de manteiga de Karité no frasco de amostra.  \n2. Aquecer o óleo de coco no microondas ou em banho-maria.  \n3. Adicionar 8 colheres de chá de óleo de coco ao frascode amostra e misturar com a espátula os dois ingredientes.  \n4. Com o auxílio da pipeta de Pasteur, adicionar 1,5 ml de óleo de amêndoas doces, mexer novamente com aespátula.  \n5. Adicionar uma colher de chá cheia de óxido de zinco emisturar.  \n6. Opcionalmente, adicionar 2 gotas de óleo essencial de alfazema ou rosa.  \nO QUE ACONTECE?  \nO creme solar, que espalhamos na nossa pele, funciona como o escudo para os soldados: protege-nos. Protege a nossa pele das radiações ultra-violeta (UV), que recebidas em excesso provocam não só queimaduras solares (escaldões), mas poderão desencadear doenças. Este protetor solar é designado de mineral ou físico, porque contém óxido de zinco, que reflete as radiações UVA e UVB que chegam à pele (i.e., as radiações mudam de direção e/ou sentido), e também estimula a renovação celular, contribuindo para a recuperação de queimaduras solares, a par da manteiga de Karité, que é anti-inflamatória. Esta manteiga, como o óleo de coco eo óleo de amêndoas doces, ajuda a manter a pele hidratada e saudável.  \nDevemos cuidar da nossa pele. Para além de ser o maior órgão do corpo humano, tem funções de extrema importância: atua como barreira contra agentespatogénicos, elimina algumas substâncias, é responsável pela regulação térmica e funções sensoriais. O uso de protetor solar não reduz a quantidade devitamina D absorvida, reduz o envelhecimento da pele eo risco de cancro de pele. Por isso, é indicado usarprotetor solar todos os dias.  \nfinanciamento  \nO Projeto “Comunidades Saudáveis”, ref. 45-2019/465 da candidatura Comunicar Saúde, tem o financiamento da Ciência Viva-Agência Nacional para a Cultura Científica e Tecnológica.  \nPASTA DE DENTES  \nO QUE PRECISO?  \n-Copo de precipitação de 100 ml  \n-Copos de precipitação de 400 ml (2)  \n-Colheres de sobremesa (3)  \n-Colher de sopa  \n-Espátula  \n-Coador  \n-Fervedor de água ou micro-ondas  \n-Tubo de amostra  \n- Água  \n-Tomilho seco  \n-Salva seca  \n-Caulino desidratado e moído  \n- Óleo essencial de Hortelã-pimenta  \n- Óleo essencial de Anis  \n-Corante alimentar (opcional)  \nCOMO FAZER?  \n1. Colocar 200 ml de água fervida no copo de precipitação de 400 ml.  \n2. Juntar uma colher de sobremesa de tomilho e outra desalva à água quente, de modo a obter uma infusão.  \n3. Filtrar a mistura anterior, com um coador, para o outro copo de precipitação de 400 ml.  \n4. No copo de precipitação de 100 ml, colocar 1 colher de sobremesa de caulino e 1 colher de sopa da infusão filtrada.  \n5. Misturar, com a ajuda da espátula, até obter uma pasta homogénea.  \n6. Adicionar 2 gotas de óleo essencial de Hortelã-pimenta e 1 gota de óleo essencial de Anis.  \n7. Envolver os ingredientes com a espátula.  \n8. Opcionalmente, e apenas para colorir a pasta de dentes, adicionar 5 gotas de corante alimentar emisturar novamente.  \n9. Colocar a pasta de dentes no tubo de amostra.  \nO QUE ACONTECE?  \nA escovagem dos dentes permite: a remoção deresíduos alimentares que se acumulam na nossa boca, aeliminação de bactérias, a manutenção de um sorriso brilhante e um hálito fresco e agradável. A higiene oral, que inclui a escovagem dos dentes, gengivas e língua, é fundamental para uma boa saúde oral. Uma fraca higieneda boca leva à acumulação de bactérias, que poderãoprovocar doenças orais.  \nAs cáries dentárias, por exemplo, são pequenos “túneis”nos dentes. As bactérias que se encontram na nossa boca alimentam-se de açúcares dos alimentos e bebidas que consumimos e produzem ácidos que “corroem” odente, formando as cáries. Caso e","cbCaifHbcLmUBlKe","https://ap.wps.com/l/cbCaifHbcLmUBlKe","pdf",206580,"Portuguese","# Escudo solar\n## O que preciso?\n## Como fazer?\n## O que acontece?\n# Pasta de dentes\n## O que preciso?\n## Como fazer?\n## O que acontece?\n# Sais de banho efervescentes\n## O que preciso?\n## Como fazer?\n## O que acontece?\n# Financiamento","[{\"question\":\"Por que os sais de banho ficam efervescentes?\",\"answer\":\"Porque ocorre uma reação química entre o bicarbonato de sódio e o ácido cítrico na água do banho. Essa reação libera dióxido de carbono, gerando a efervescência, além de ajudar a libertar os aromas e componentes oleosos descritos no protocolo.\"}]","Protocolos Comunidades Saudáveis - Cosméticos Caseiros | PDF",1787882970,6]