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Nesse cenário, os meios de comunicação de massa favorecem a disseminação de conceitos inadequados sobre saúde na busca de um “corpo ideal”, elevando a circulação de dietas impróprias do ponto de vista nutricional. 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Federal de Santa Catarina; Coordenadora do Curso de Nutrição da UNINOVE  \nRESUMO  ABSTRACT  \nOs hábitos alimentares são construídos a partir da experiência familiar e do ambiente social. Neste contexto, os meios de comunicação de massa têmcontribuído bastante para o aparecimento de conceitos inadequados e errôneos a respeito de saúde na busca deum ‘corpo ideal’, aumentando a veiculação de dietasimpróprias e inadequadas do ponto de vista nutricional. No caso da Internet, por exemplo, meio de comunicação cada vez mais utilizado e que atende ao princípio de liberdade que norteia a rede mundial de computadores, fica impossível exercer controle sobre o conteúdo das informações de saúde veiculadas. Poressa razão, o presente trabalho pesquisou a palavra‘dieta’ na Internet, utilizando ferramenta de buscaeletrônica, o que permitiu detectar inúmeras dietas e regimes alimentares que circulam neste meio de comunicação. As dietas mais freqüentemente citadas foram a ‘Dieta do Atum’, ‘Dieta da USP’, ‘Dieta dos Pontos’ e ‘Dieta dos Líquidos’. A análise da adequaçãorealizada, segundo o Recommended Dietary Allowances (RDA), mostrou que todas as dietas encontradas estão nutricionalmente inadequadas e incompatíveis com asaúde do indivíduo.  \nPalavras-chave: dietas para emagrecimento; recomendações nutricionais; Internet.  \nFood habits are built starting from the familiar and the social environment experiences. In this context, the means of mass communication have largely contributed to the emergence of inadequate and wrong concepts concerning health in the search of an “ideal body”. This appeal has increased the transmission of improper and inadequate diets from the nutritional point of view. Internet appears as a more and more used mean of communication. However, due to the freedom principle that guides world web computers, it is impossible to control the contents about health information transmitted in it. As an example of it, innumerable inadequate food diets and regimens were found. The diets more frequently mentioned in the Internet were “Tuna Fish’s Diet”, “USP’s Diet”, “Points Diet” and “Liquids Diet”. The adequateness analysis carried out under RDA’s principles showed that all the diets are inadequate or incompatible with the individual’s health.  \nKey words: reduction diets; nutritional advices; Internet.  \nINTRODUÇÃO  \nOs hábitos alimentares são construídos apartir da experiência familiar e do ambiente social. Nesse contexto, os meios de comunicaçãode massa vêm contribuindo, sobremaneira, para oaparecimento de conceitos inadequados eerrôneos a respeito de saúde na busca de um‘corpo ideal’. 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