[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-seo-543010-112":3,"detail-sidebar-cat-0-pt-112":72,"doc-detail-543010-pt":115},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"ok",{"site_id":7,"language":8,"slug":9,"title":10,"keywords":11,"description":12,"schema_data":13,"social_meta":65,"head_meta":67,"extra_data":69,"updated_unix":71},112,"pt","lesson-3-adolescents-taking-care-of-yourself-all-around","LIÇÃ0 03 - ADOLESCENTES - Cuidando-se Por Inteiro","","Lição 03 para adolescentes intitulada “Cuidando-se Por Inteiro”, com foco em saúde física, emocional e espiritual. Apresenta orientações práticas sobre alimentação saudável, sono, emoções e busca de apoio na família, igreja e escola, incluindo quando procurar profissionais de saúde. Reforça a importância do exercício físico, da oração e da comunhão com Deus no processo de cura. Traz dinâmicas sobre amor próprio, autocritica, comparação e aplicação bíblica, concluindo com um reflexo final baseado em Efésios 2:10.",{"@graph":14,"@context":64},[15,34,55],{"@type":16,"itemListElement":17},"BreadcrumbList",[18,23,27,31],{"item":19,"name":20,"@type":21,"position":22},"https://docshare.wps.com","Home","ListItem",1,{"item":24,"name":25,"@type":21,"position":26},"https://docshare.wps.com/pt/document/","Document",2,{"item":28,"name":29,"@type":21,"position":30},"https://docshare.wps.com/pt/document/saúde-e-cuidados/","Saúde e 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tlee o at toeotrto una oe doe cte thoo cat rboo zeznceea   o n roc erea aaaoadoupaagnuse ecato oeoecoeeoO QUE VOCE ENCONTRA NA CARTILHA?ic boe abco;bola4soe opectnsoUma apresentacão clara e bíblica sobre os valores cristãosbeer四2o a20 aacer0 s10e ton切keooceee teaaptecscdrtaneleeraroc₄0c00ocda Assembleia de Deus de Criciúma,com orientacõespráticas para a vida cristã no dia a dia.a esede白ecuoc or₅ocoeze ordeze fgoucaaoe tac10rerono aasecndoucceo06A árvoreé conhecida00ce.A FamíliaSexualidadeUma cartilha parae Educacaofortalecer sua fé,pelos seus frutos.orientar suas escolhasMt 12.33·Lc 6.44A Defesa da VidaLiberdadee viver,na prática,e integridade  \nGrupo paraASSEMBLEIA DE DEUSCRICIUMAprofeSSoreSPré-aulas disponíveis paraadultos,jovens,adolescentes,primários,juniores edeGrupo do WhatsAppMateriais de apoio ofertadosgratuitamente através doslinks de cada aula do canal.O intuito do grupoépromoverum espaco de comunhão comos professores e tambémpromover o avanco da EBD,alcancando pessoas para aglória de Deus.  \njardim de infancia.  \nProfessores jovens e adolescentes  \n4°TRIMESTREDO PROJET0LUZEXEMPLODE CARTELA  \nPROJETO  \nSELO 0FICIAL  \n11      1ICARTELA DAS BOAS ATITUDESMATEUS5:16UMA BOA ATITUDE DE CADA VEZ.NOME:DOMUND0Faca uma boa acaoFaca uma tarefaAjude alguémDemonstreem casa sem precisarna escolagratidao a alguém.sem contar paraninguém.   ser lembrado.     \nSEMANACARTELA DAS BOAS ATITUDESMODELO1(com lanterna)SEMANA  \nAjude em algumaUMA BOA ATITUDE DE CADA VEZ.Evite uma conversaAjude alguém quetarefa na igreja.que prejudiqueesteja comMATEUS 5:16alguem.dificuldade.    \nSEMANASEMANASEMANA  \nProcure alguém quePeca perdāoFaca algo útil porCompartilhe sua féalguém da suade maneira naturalesteja sozinhopor algo que fez.familia    e respeitosa.   e converse.   MISSOESATITUDESADOLESCENTESREAISQUE TRANSFORMAMQUE FAZEM DIFERENCA  \nMODELO 2(com lampada)  \nEscolha uma atitudePEQUENAS ATITUDESde luz para continuarILUMINAMUM ÚNICO SELO.praticandoTOD00TRIMESTRE.GRANDES FUTUROS.LUZ DO MUNDO● UMA BOA ATITUDE DE CADA VEZ一  \nQUEM DEUSDZQUEEUSOUMINHA IDENTIDADE NÄO É DEFINIDAPELO QUE O MUNDO DIZ.Nao deixe o mundo dze qum mi6ANTES DE OUVIR 0 QUE DEUS DIZ.  \nNAO DEIXEAANSIEDADEMORARAIO que fazer quandoas emocões comecama dominar?  \n1  \n人  \nLICĂO 03  \n# Cuidando-sePor Inteiro\n\nSaúde física,emocional e espiritual na adolescencia  \nSAÚDE MENTAL  \nALIMENTACĂO SAUDÁVEL  \nTAMBEMÉ CUIDAR DA VIDA  \nEQUILÍBRIO,NÄO PROIBICÄOComa mais frutas,verduras,legumes,feijao e cereais.Prefira alimentos naturais.Evite o excesso de doces,refrigerantes e frituras.Beba água todos os dias.  \nSentir emocoes é normal.Fale sobre o que sente.Nao se isole.  \nBusque apoio na família,igrejae escola.Procure ajuda quando precisar.  \n5  \nPROCURE UM MEDICOOU PROFISSIONAL DE SAÚDE  \nSONO  \n# DESCANSAR TAMBÉM E CUIDAR-SE\n\nAjuda no crescimento,na memória e no equilíbrio emocional.Mantenha horários regulares.Evite telas antes de dormir.Durma bem para ter mais energia.  \nPeca ajuda quando for necessário.  \n0 PAPEL DA FAMÍLIA,DA IGREJA E DO PROFESSOR  \nDao apoio,orientacao e escuta.Ajudam a criar um ambiente seguro.Caminham junto no desenvolvimento do adolescente.  \nConverse com pais ou responsáveis.  \nProcure uma Unidade de Saude(UBS)ou profissional da sua regiao.  \ne orientar  \n# OBJETIVO\n\n“Cuidar de nós é  \ntambém aprender  \nMostrar que cuidar de si envolvecorpo,mente,emocões,hábitos,relacionamentos e Deus.  \na cuidar da vida  \nque Deus nos deu.”  \n# EXERCÍCIO FISICO\n\nMOVIMENTO É CUIDADO  \nFaca pelo menos 60 minutosde atividade física por dia.Fortalece o corpo,melhorao humore reduz o estresse.Pode ser caminhada,esporte,brincadeiras ou atividades do dia a dia.  \nDEUS FAZ PARTE  \nDO PROCESSO DE CURA  \nOre e mantenha comunhao com Deus.Ele dá forca,paz e direcao.Voce não está sozinho.Busque ajuda e nao tenha medode pedir apoio.  \nEMOCOES  \n人  \nCORPO  \nReconhecer,  \nAlimentacao,  \nconversar  \nexercicio  \ne pedir ajud","cbCaipnduCiUVXcP","https://ap.wps.com/l/cbCaipnduCiUVXcP","pdf",47769141,"Portuguese","# Cuidando-se Por Inteiro\n## Saúde física, emocional e espiritual na adolescência\n## SAÚDE MENTAL\n## Alimentação saudável\n## Descansar também é cuidar-se\n## Objetivo\n## Tema: Amor próprio e autocritica\n## Situações e Como Aplicar\n## Aplicação bíblica\n## Reflexo final\n## Semáforo das emoções","[{\"question\":\"Qual é a base bíblica destacada no reflexo final?\",\"answer\":\"Efésios 2:10, com a ênfase em falar consigo mesmo com a mesma graça que se ofereceria a alguém que ama, reconhecendo o valor como criação de Deus.\"}]","LIÇÃ0 03 - ADOLESCENTES - Cuidando-se Por Inteiro | PDF",1791756865,40]