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Você saberia dizer alguns dos benefíciosda caminhada, para o nosso organismo?\u003Cbr>(A) Economia de combustível e menor agressão ao meio ambiente.\u003Cbr>(B) Proporciona a oportunidade de passarmos mais tempo ao ar livre, contemplando a natureza.\u003Cbr>(C) Dá mais energia, combate a depressão, previnedoenças cardiovasculares e combate a osteoporose.\u003Cbr>(D) Não traz benefício algum, é só uma forma de passar o tempo fazendo alguma coisa.\u003Cbr>(E) Nenhuma alternativa está correta.\u003Cbr>QUESTÃO 02 \u003Cbr>Apesar da caminhada não exigir um esforço tão grande como em outras atividades físicas. Sãonecessários alguns cuidados para não haver prejuízos à saúde de quem pratica. Nas alternativas, a seguir, identifique alguns cuidados que devemos tomar, antes de realizarmos uma caminhada:\u003Cbr>(A) Tomar um banho, escovar os dentes, pentear ocabelo e passar perfume.\u003Cbr>(B) Hidratar-se antes, durante e depois – Alongarse antes e depois – Usar roupas leves e confortáveis – Usar tênis apropriado.\u003Cbr>(C) Almoçar ou fazer um lanche bem reforçado ebeber bastante refrigerante.\u003Cbr>(D) Ficar em jejum e sem beber água durante horasantes de caminhar.\u003Cbr>(E) Nenhuma alternativa está correta.\u003Cbr>|  | QUESTÃO 03 \u003Cbr>Dentre os vários problemas de saúde relacionadosaos maus hábitos e sedentarismo, temos a obesidade. Responsável pela perda de qualidade de vida elevando muitas pessoas a óbito. De que forma aatividade física pode combater a obesidade?\u003Cbr>(A) Proporcionando uma oportunidade derecreação, com momentos lúdicos e alegres.\u003Cbr>(B) Ocupando o tempo com exercícios físicos e nãodeixando tempo para o obesopensar em alimentação.\u003Cbr>(C) Promovendo o aumento de gasto calórico, aredução de gordura corporal e o aumento de massa muscular, diminuindo os riscos de doenças relacionadas à obesidade.\u003Cbr>(D) As atividades físicas não combatem a obesidade, a única solução são inibidores de apetitee cirurgias bariátricas.\u003Cbr>(E) Nenhuma alternativa está correta.\u003Cbr>QUESTÃO 04 \u003Cbr>A alimentação desequilibrada, associada à percepção equivocada da autoimagem, levam algumas pessoas a desenvolver alguns distúrbios que além de prejudicar sua saúde, pode levar a morte. Esses distúrbios são chamados de transtornos alimentares. Identifique, nas alternativas abaixo, alguns desses transtornos:\u003Cbr>(A) Profilaxia, endometriose e taxidermia.\u003Cbr>(B) Asfixia, cardiopatia e gastroenterite.\u003Cbr>(C) Apatia, histopatologia e nevralgia.\u003Cbr>(D) Anorexia, bulimia e ortorexia.\u003Cbr>(E) Nenhuma alternativa está correta\u003Cbr>|  |  |  |\n| |  |  |  |  |  |\n\n\n| QUESTÃO 05 \u003Cbr>A obsessão de um corpo perfeito, com músculos fortes e torneados, mais comum em homens jovens, que se submetem a uma rotina exagerada e exaustivade exercícios físicos, às vezes, até fazendo uso de substâncias proibidas e nocivas à saúde, para atingir seus objetivos, é conhecida no meio médico, como:\u003Cbr>(A) Fisioculturismo.\u003Cbr>(B) Vigorexia.\u003Cbr>(C) Hipertrofia.\u003Cbr>(D) Hipóxia.\u003Cbr>(E) Nenhuma alternativa está correta.\u003Cbr>QUESTÃO 06 \u003Cbr>Estamos inseridos em uma sociedade influenciadapelas mídias, que por sua vez, estabelece padrões de beleza praticamente inalcançáveis. Nela o ideal é um corpo magro e musculoso, cabelos maravilhosos epele impecável. Dessa forma nasceu o conceito de“ditadura da beleza”. Das várias formas de se buscaro suposto “corpo perfeito”, existem algumas que são extremamente perigosas e danosas a nossa saúde. Identifique abaixo quais são:\u003Cbr>(A) Consultar um médico e fazer exames clínicos elaboratoriais antes de começar uma atividade física\u003Cbr>(B) Procurar um profissional de Educação Físic","cbCaieHSPJQYUuYD","https://ap.wps.com/l/cbCaieHSPJQYUuYD","pdf",108700,"Portuguese","# QUESTÃO 01\n# QUESTÃO 02\n# QUESTÃO 03\n# QUESTÃO 04\n# QUESTÃO 05\n# QUESTÃO 06\n# QUESTÃO 07\n# QUESTÃO 08","[{\"question\":\"Quais são alguns benefícios da caminhada para o organismo?\",\"answer\":\"A caminhada melhora a qualidade de vida e pode trazer benefícios como aumento de energia, combate à depressão, prevenção de doenças cardiovasculares e redução do risco de osteoporose, entre outras opções apresentadas.\"},{\"question\":\"Que cuidados devem ser tomados antes de realizar uma caminhada?\",\"answer\":\"As alternativas destacam cuidados como hidratar-se antes, durante e depois, alongar-se previamente e posteriormente, usar roupas leves e confortáveis e utilizar tênis apropriado.\"},{\"question\":\"Como a atividade física pode combater a obesidade?\",\"answer\":\"A resposta esperada nas alternativas envolve aumento do gasto calórico, redução de gordura corporal e aumento de massa muscular, diminuindo riscos de doenças associadas à obesidade.\"}]","ENEM CONVENCIONAL - Lista 14 - Desafio Weekend - Corpo, Saúde e Estética - Educação Física | PDF",5]