[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-45964-id":3,"doc-seo-45964-113":30,"detail-sidebar-cat-0-id-113":92},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":21,"is_downloadable":21,"audit_status":21,"page_count":22,"language":23,"language_code":24,"site_id":25,"html_lang":24,"table_of_contents":26,"faqs":27,"seo_title":13,"seo_description":14,"update_tm":28,"read_time":29},45964,7971461740909,"Levi","https://ap-avatar.wpscdn.com/davatar_155a257f0dc6eb9ab79c44ca47cae57d",53,"Layanan Kesehatan","Manajemen Konflik dan Stres","Buku “Manajemen Konflik dan Stres” membahas cara mencegah serta mengelola konflik dan stres dalam kehidupan sehari-hari dan dunia kerja. Uraian menekankan bahwa perbedaan kebutuhan, selera, pendapat, nilai, dan kemampuan dapat menjadi sumber konflik bila disikapi melalui asumsi dan interpretasi keliru. Materi juga mengaitkan stres dengan ketegangan, tekanan hidup, serta dampak fisik dan risiko gangguan kesehatan. Pembahasan strategi manajemen stres preventif dan kuratif dipaparkan bersama keterampilan kesehatan psikologis.","Prof. Dr. Drs. H. Ekawarna, M.Psi.  \nBA.01.49.3454  \nMANAJEMEN KONFLIK DAN STRES  \nPenulis : Prof. Dr. Drs. H. Ekawarna, M.Psi.  \nEditor : Bunga Sari Fatmawati  \nDiterbitkan oleh PT Bumi Aksara Jl. Sawo Raya No. 18, Rawamangun  \nJakarta Timur-13220, Indonesia Telp. : (021) 4700988/4757544  \nFax. : (021) 4700989  \n[Email : info@bumiaksara.com](Email : info@bumiaksara.com)[ ](Email : info@bumiaksara.com)[www.bumiaksara.com](www.bumiaksara.com)  \nHak cipta dilindungi undang-undang. Dilarang memperbanyak buku ini sebagian atauseluruhnya, dalam bentuk dan dengan cara apa pun juga, baik secara mekanis maupunelektronis, termasuk fotokopi, rekaman, dan lain-lain tanpa izin tertulis dari penerbit.  \nCetakan pertama, Agustus 2018 Desain kover, Risqiani Nur Badria Penata letak, Supriyanto Dicetak oleh Sinar Grafika Offset  \nISBN: 978-602-444-401-3  \nPerpustakaan Nasional: Katalog Dalam Terbitan (KDT)   \nEkawarna  \nManajemen konflik dan stress/Ekawarna; editor, Bunga Sari Fatmawati.--Cet. 1. --Jakarta: Bumi Aksara, 2018  \nx + 386 hlm.; 15,5 × 23 cm  \nISBN: 978-602-444-401-3  \n1. Stress--Aspek Psikologis I. Judul. II. Bunga Sari Fatmawati  \n155.904 2  \n PRAKATA   \nPernahkahAndamembanting pintu ketikamarah? ApakahAndatermasukorangyang cenderung untuk menghindarimasalah? ApakahAndaterkadang membuatpernyataan yang menuduh seperti: “Anda kan yang memulainya?” atau “Ini kan salahmu?”ApakahAnda sering menutupiperasaanAnda yang sebenarnyadengan mengatakan “Ah, tidak masalah”, atau “Saya baik-baik saja” saat kenyataannyajustru sebaliknya? Pernahkah Anda sangat terluka dan sakit hati sehingga Andainginbalas dendam? PernahkahAndamerasa sulit berkonsentrasi? Jika demikian maka buku ini patut Anda baca. Buku ini akan memberiAnda pengetahuan dan beberapa cara yang telah dicoba dan terbukti, untuk mencegah dan mengelolakonflik dan stres dalam hidup Anda. Buku ini ditulis untuk orangtua, manajer, dosen/guru, mahasiswa, dan siapa pun yang ingin mengelola perbedaan sebagai penyebab konflik atau stres.  \nTentu saja kita semua berbeda satu sama lain. Kita memiliki kebutuhan, selera, pendapat, keyakinan, preferensi dan nilai, serta kemampuan yang berbeda. Pertanyaannya adalah bagaimana kita mengatasi perbedaan-perbedaan tersebut? Apakah perbedaan menjadi sumber konflik dan stres, atau dapatkah kita memiliki persepsi bahwa justru perbedaan itu indah dan bermanfaat? Sapulidi dapat bermanfaat bukan karena kesamaan, tetapi karena adanya penyatuan dari batang-batang lidi yang berbeda.  \nTidak peduli siapa Anda atau di mana Andatinggal, ketika Andaberhubungan dengan orang lain maka Anda cenderung menghadapi beberapa bentuk konflik. Apakahitukarena perbedaan pendapat ringanatau mungkin sampai menimbulkan stres. Banyak konflik muncul hanya karena asumsi yang kitabuat tentangorang lain, dan interpretasi yang kitaberikanpadahal-hal yang dikatakan atau dilakukannya. Akan tetapi, jika Anda menemukan orang-orang sulit, kemungkinan besar juga akan membuat Anda sulit. Anda mungkin ingin mengeksplorasi dan memahami niat mereka sebelummencerca tindakan mereka. Pengampunanadalah sebuah keputusan, dan Anda mungkin ingin merenungkan pertanyaan  \n“Siapa yang palingbanyakmendapat pahala jika Anda memaafkan?”Jawabanuntuk menyelesaikan konflik ini disajikan mulai dari Bab 1 sampai dengan Bab 4. Hubungan masa depan Anda dibentuk oleh pemikiran dan perilaku Anda hari ini. Apa yang Anda pilih hari ini akan memengaruhi apa yang akan Anda miliki besok. Hari ini dan sekarang adalah saat untuk memulai.  \nPerlu diingat bahwa konflik dan stres mungkin bagi orang tertentu akanmenimbulkan ketegangan dan tekanan hidup, namun hal tersebut merupakanbagian tak terelakkan dari hidup dan dunia kerja, karena telah menjadi ciri kehidupan di abad ini yang cenderung menjadi sumber stres yang potensial. Anda jangan panik, karena jika Andamemilikiketerampilan mengelolanyamaka Anda akan kembali kepada kondisi yang homeostatis atau penuh keseimbangan. Jika terjadi salah urus, tekanan yang terus-menerus dapa","cbCaidv7i4aFwUS9","https://ap.wps.com/l/cbCaidv7i4aFwUS9","pdf",2337880,5,1,396,"Indonesian","id",113,"# PRAKATA\n# DAFTAR ISI\n## BAB 1 KONSEP DASAR KONFLIK\n## BAB 2 JENIS-JENIS KONFLIK","[{\"question\":\"Mengapa konflik dan stres sering muncul dalam hubungan dengan orang lain?\",\"answer\":\"Konflik dan stres dapat muncul karena perbedaan pendapat atau sampai menimbulkan tekanan. Banyak konflik timbul dari asumsi tentang orang lain serta interpretasi yang diberikan terhadap ucapan atau tindakan mereka.\"},{\"question\":\"Apa pendekatan yang disarankan untuk menghadapi orang-orang sulit?\",\"answer\":\"Buku mendorong untuk mengeksplorasi dan memahami niat orang tersebut sebelum menyikapi tindakan mereka. Pengampunan juga dipandang sebagai keputusan yang membantu menyelesaikan konflik.\"},{\"question\":\"Bagaimana stres dapat memengaruhi kesehatan?\",\"answer\":\"Stres dapat menimbulkan ketegangan dan tekanan hidup yang dapat memicu ketidaknyamanan fisik serta penyakit serius. Mulai dari keluhan ringan seperti sakit kepala dan insomnia hingga gangguan stres utama seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, atau kanker.\"}]",1783469019,610,{"code":4,"msg":31,"data":32},"ok",{"site_id":25,"language":24,"slug":33,"title":13,"keywords":34,"description":14,"schema_data":35,"social_meta":87,"head_meta":89,"extra_data":91,"updated_unix":28},"conflict-and-stress-management","",{"@graph":36,"@context":86},[37,54,69],{"@type":38,"itemListElement":39},"BreadcrumbList",[40,44,48,51],{"item":41,"name":42,"@type":43,"position":21},"https://docshare.wps.com","Home","ListItem",{"item":45,"name":46,"@type":43,"position":47},"https://docshare.wps.com/id/document/","Document",2,{"item":49,"name":12,"@type":43,"position":50},"https://docshare.wps.com/id/document/layanan-kesehatan/",3,{"item":52,"name":13,"@type":43,"position":53},"https://docshare.wps.com/id/document/conflict-and-stress-management/45964/",4,{"url":52,"name":13,"@type":55,"author":56,"headline":13,"publisher":58,"fileFormat":61,"inLanguage":24,"description":14,"dateModified":62,"datePublished":63,"encodingFormat":61,"isAccessibleForFree":64,"interactionStatistic":65},"DigitalDocument",{"name":9,"@type":57},"Person",{"url":41,"name":59,"@type":60},"DocShare","Organization","application/pdf","2026-07-23","2026-07-08",true,{"@type":66,"interactionType":67,"userInteractionCount":20},"InteractionCounter",{"@type":68},"ViewAction",{"@type":70,"mainEntity":71},"FAQPage",[72,78,82],{"name":73,"@type":74,"acceptedAnswer":75},"Mengapa konflik dan stres sering muncul dalam hubungan dengan orang lain?","Question",{"text":76,"@type":77},"Konflik dan stres dapat muncul karena perbedaan pendapat atau sampai menimbulkan tekanan. Banyak konflik timbul dari asumsi tentang orang lain serta interpretasi yang diberikan terhadap ucapan atau tindakan mereka.","Answer",{"name":79,"@type":74,"acceptedAnswer":80},"Apa pendekatan yang disarankan untuk menghadapi orang-orang sulit?",{"text":81,"@type":77},"Buku mendorong untuk mengeksplorasi dan memahami niat orang tersebut sebelum menyikapi tindakan mereka. Pengampunan juga dipandang sebagai keputusan yang membantu menyelesaikan konflik.",{"name":83,"@type":74,"acceptedAnswer":84},"Bagaimana stres dapat memengaruhi kesehatan?",{"text":85,"@type":77},"Stres dapat menimbulkan ketegangan dan tekanan hidup yang dapat memicu ketidaknyamanan fisik serta penyakit serius. Mulai dari keluhan ringan seperti sakit kepala dan insomnia hingga gangguan stres utama seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, atau kanker.","https://schema.org",{"og:url":52,"og:type":88,"og:title":13,"og:site_name":59,"og:description":14},"article",{"robots":90,"canonical":52},"index,follow",{"doc_id":7,"site_id":25},{"code":4,"msg":5,"data":93},[94,99,103,107,111,113,117,121,125,129],{"id":95,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":96,"show_sort_weight":97,"slug":98},55,"Agama & Spiritualitas",60,"religion-spirituality",{"id":100,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":101,"show_sort_weight":97,"slug":102},48,"Cerita & Novel","story-novel",{"id":104,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":105,"show_sort_weight":97,"slug":106},56,"Gaya Hidup","lifestyle",{"id":108,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":109,"show_sort_weight":97,"slug":110},51,"Komik","comic",{"id":11,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":12,"show_sort_weight":97,"slug":112},"healthcare",{"id":114,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":115,"show_sort_weight":97,"slug":116},54,"Penelitian & Laporan","research-report",{"id":118,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":119,"show_sort_weight":97,"slug":120},49,"Sastra","literature",{"id":122,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":123,"show_sort_weight":97,"slug":124},52,"Teknologi","technology",{"id":126,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":127,"show_sort_weight":97,"slug":128},50,"Ujian","exam",{"id":130,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":131,"show_sort_weight":97,"slug":132},57,"Umum","general"]