[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-41987-fr":3,"doc-seo-41987-114":30,"detail-sidebar-cat-0-fr-114":92},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":21,"is_downloadable":21,"audit_status":21,"page_count":22,"language":23,"language_code":24,"site_id":25,"html_lang":24,"table_of_contents":26,"faqs":27,"seo_title":13,"seo_description":14,"update_tm":28,"read_time":29},41987,2336464648746,"Skyler","https://ap-avatar.wpscdn.com/davatar_276721f389ce27ea32af1340a28f341c",66,"Art de vivre","Sélection Reader’s Digest France Novembre 2021","Revue mensuelle de novembre 2021 abordant santé, société et inspirations à travers des reportages, témoignages et rubriques pratiques. Le sommaire met l’accent sur le bien-être et la prévention, notamment contre le cancer de la vessie, et propose aussi des contenus sur la COVID, des repères de vie et des récits humains marquants. La publication traite également de sujets de société, de culture générale et de divertissements, avec des chroniques et des appels à s’informer via science, médecine et lecture littéraire.","REPRENEZ VOTRESANTÉ EN MAIN  \nPAGE 17  \nDITES ADIEU AUX NBLUANSES  \nPAGE28  \nNOVEMBRE 2021  \nGUÉRISpar la magie des chevaux  \nPAGE52  \nLa COVID, maman, la Grèce et moi  \nPAGE38  \nLes coups bas du cancer de la vessie  \nPAGE60  \nChris Hadfield nous décrochela lune  \nPAGE22  \nL’assauthéroïque du Black Watch  \nKAT E T RAYNO R  \ns élection  \nSOMMAIRE  \n[selection.ca](selection.ca)  \n28  \nen couverture  \nOFFREZ-VOUS LA NUIT DEVOS RÊVES  \nLes dernières trouvailles de la science et de la technologie pour retrouver le sommeil.  \n38  \ntémoignage  \nRencontre de caractères  \nComment ma mère et moi avons réussi à dépasser nos personnalités clivantes.  \n44  \ndrame vécu  \nSauvetage sur le pont  \nSon camion se balance à plus de 20 mètres au-dessus d’une masse d’eau impétueuse, sous des vents atteignant 80 km/h. Et  \nl’équipe de sauvetageest bloquée dans la circulation.  \n52  \nsociété  \nGuérir un pas à la fois  \nPoliciers, premiersrépondants, vétérans, ils ont tous en commund’avoir vu et vécu des horreurs. À La Forge, les chevaux les aident à reprendre goût à la vie.  \n60  \nsanté  \nCombattre le cancer de la vessie  \nVigilance et dépistage précoce peuvent vous sauver la mise.  \n72  \n68  \ninspiration  \nUne étoile est née  \nUne rencontre dans une salle d’attente asorti mon père des brumes de l’alzheimer.  \n72  \nleçons de vie  \nLaissez-vous aller  \nLes gestes spontanés égaient vos journées.  \n78  \ngrand reportage  \n« Black Watch, en avant!»  \nDans l’une des batailles les plus sanglantes de la Seconde Guerre mondiale, 320 Canadiens ont mené l’assaut contre des Allemands  \ntrois fois plus nom  \nbreux. Où étaient les renforts?  \nen couverture  \nphoto de vicky lam  \n1  \ns élection  \nRubriques  \n3 Mot du rédacteuren chef  \n5 Réagissez  \n26 Matière à  \nréflexion  \n76 Sé[lection.ca](lection.ca)  \n’  \ngens d ici  \n6 Frôler la mort, mordre dans la vie  \nTout aurait pu brutalement s’arrêter le 29 mars 1979 pour Johannede Montigny. Ce jour-là fut celuid’une incroyable renaissance.  \n6  \nHumour  \n13  \nAu travail  \n43  \nDes gens  \n59  \nPetits comiques  \n77  \nMot pour rire  \nbonnes nouvelles du monde entier  \n10 Cinq raisons de sourire  \nsanté  \n14 Nouvelles du monde de lamédecine  \n24  \n17 Huit bonnes raisons de revoir votre médecin  \n19 Qu’est-ce que j’ai, docteur? Polyarthrite rhumatoïde, claudication, troubles de la vue.  \ndemandez  \nà l’expert  \n22 Quand vivronsnous sur la Lune?  \nNous posons la question à l’astronaute et écrivain Chris Hadfield.  \nje suis cet aliment dans votre assiette  \n24 Le miel Un côté doux del’évolution humaine.  \nle club du livresélection  \n88 Tiohtiá:ke Chaque mois, nous vous recommandons une œuvre littéraire.  \n90 Jeux  \n93 Pris au mot  \n95 Quiz  \n96 Mot caché  \n( JOHANN E D E MONT IGNY ) C INDY BOYC E ; ( M I E L ) I STOC K PHOTO . COM / F LOO R TJ E  \n( H E R V É JUST E ) R ICHMOND LAM ; ( CH E VAUX ) PAT R IC E B É R IAU LT  \nLE MOT DURÉDACTEUR EN CHEF  \nChevaux guérisseurs  \nCe sont des intervenants de pre  \nmière ligne, des pompiers, des  \npoliciers, des soldats. Et ils ont vu des choses qu’aucun être humain ne devrait voir. Ont vécu des événements qui leur ont laissé de profondes blessures morales. Je parle de ces professionnelssouffrant d’état de stress posttraumatique (ESPT), un trouble que l’on connaît de mieux en mieux, mais qui p âtit d’undéficit de reconnais  \nsance tant les problèmes de santé mentale sont encore mal perçus dans certains milieux. D’où l’importance d’en parler.  \n« Guérir un pas à la fois » (p.52) présente le travail du documentariste Patrice B ériault, qui a accompagné dans une ferme de l’Ouest canadien des hommes et des femmes souffrantd’ESPT. Le principe de la thérapie qu’ils suivent est relativement simple : ils doivent gagner la confiance d’un cheval. Simple, mais difficile, parce que ces animaux sont de nature trèsméfiante et que, pour y parvenir, il fautd’une certaine manière se mettre à nu, accepter sa souffrance pour mieux l’exorciser. « À sa première rencontre avec le cheval, Kevin, un policie","cbCaiiWE94iuPDE9","https://ap.wps.com/l/cbCaiiWE94iuPDE9","pdf",20534527,5,1,100,"French","fr",114,"# Sélection du Reader’s Digest\n## Sommaire et rubriques\n## Santé et médecine\n## Témoignages et société\n## Inquiétudes, inspiration et leçons de vie\n## Grands reportages et drames vécus\n## Jeux, quiz et divertissements","[{\"question\":\"Quels thèmes principaux sont abordés dans le numéro de novembre 2021 ?\",\"answer\":\"Le numéro traite principalement de la santé et de la prévention, de la société et de récits de vie. 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