[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-95586-fr":3,"doc-seo-95586-114":30,"detail-sidebar-cat-0-fr-114":92},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":21,"is_downloadable":21,"audit_status":21,"page_count":20,"language":22,"language_code":23,"site_id":24,"html_lang":23,"table_of_contents":25,"faqs":26,"seo_title":27,"seo_description":14,"update_tm":28,"read_time":29},95586,1099523885336,"Violet","https://ap-avatar.wpscdn.com/davatar_276721f389ce27ea32af1340a28f341c",63,"Santé & Soins","Le moringa - Plantes médicinales - Guide pratique d’utilisation","Le document présente le moringa comme plante médicinale rapidement cultivable même sur des terrains pauvres, et décrit son intérêt pour la santé grâce à la richesse nutritionnelle des feuilles. Il détaille l’usage des feuilles (fraîches ou séchées puis réduites en poudre) dans l’alimentation et pour lutter contre la malnutrition, notamment chez les enfants. Le texte explique aussi l’extraction et les usages de l’huile, ainsi qu’une méthode simple de purification de l’eau à partir des graines, avec des limites en cas de forte pollution.","Le moringa  \nPlantes médicinales  \nfrançais Santé  \nLe moringa  \nfrançais  \nQuestion: Les gens de votre région connaissent-ilset utilisent-ils le moringa ? Comment ?  \nDans beaucoup de villages les gens connaissent cetarbre, mais il n’y en a plus, parce que les gens ont arraché trop de feuilles et les ont fait mourir.  \nMais l’arbre pousse rapidement à partir de graines, même sur des terrains pauvres, soit dans la concession ou dans votre champ. Qu’est-ce qui vous empêche d’en planter ?  \nNo 1 : Source des vitamines et minéraux:  \nLes feuilles sont une source riche de vitamines comme vitamine A, B, C et d’éléments minéraux, en particulier calcium, fer et phosphore. Elles sont aussiriche en protéines.  \nLes feuilles peuvent être mangées fraîches ou êtreséchées, pilées et mises en réserve. Les feuilles doivent être séchées à l’ombre, en plein soleil elles perdent la vitamine A.  \nCette poudre des feuilles peut être ajoutée aux sauces et aussi aux bouillies des enfants.  \nDans un programme au Sénégal, les feuilles ont été utilisées avec beaucoup de succès pour combattre la malnutrition, particulièrement chez les enfants. Pour des enfants souffrant de malnutrition et d’autres problèmes de santé, une cuillerée à soupe de poudredoit être ajoutée à leur nourriture trois fois par jour.  \nNo 2 : L’huile de moringa :  \nL’huile de moringa peut être extrait comme l’huiledes arachides.  \nL’huile de moringa peut servir : - à la préparation ds repas. Cette huile ne rancit que lentement et est excellente dans les salades, - à la fabrication de pommade et savon-au graissage de mécanismesdélicats comme des machines à coudre.  \nNo 3 : La purification de l’eau:  \nLes gousses sont récoltées quand elles sont toutessèches. On enlève les coquilles facilement en les écrasant légèrement dans un mortier.  \nLa quantité de graines nécessaire pour traiter une eau troublée dépend de sa teneur en particules en suspension. On peut commencer avec10 graines pour traiter 20 litres. Les noyaux blancs sont écrasés et finement pilés dans un mortier. Ajoutez une petite quantité d’eau pour obtenir une pâte. Ajouter encore un verre d’eau et remuez pendant 5 minutes. Filtrez cette solution à travers un tissu dans le seau avec les 20 litres d’eau à purifier. Remuez rapidement pendant 2 minutes, puis doucement pendant 10 à 15 minutes. Pendant cette période de douce agitation les substances extraites de la graine de moringa lient ensemble les particules fines et les bactéries, formantainsi des particules plus lourdes qui se déposent au fond du seau. Une heure plus tard, on peut verserl’eau claire.  \nCe procédé débarrasse l’eau de la plupart des bactéries (90 à 99.9%), qui sont attachées aux particules de terre. Cependant, si l’eau est trèspolluée, certains microbes nuisibles peuvent ne pas être éliminés. Pour l’eau potable, une purification supplémentaire est recommandée comme la filtration, l’eau de javel ou l’ébullition.  \nLes graines de moringa peuvent être utilisées en premier lieu pour l’extraction d’huile. Le reste du pressage, qui peut être séché et conservé, est aussiefficace que les graines fraîches pour le traitement de l’eau.  \nCopyright © 2005, SIL Tchad  \n[http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/](http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/)  \nCette création peut être utilisée à des fins commerciales. Cette création peut être adaptée ou complétée, mais l’œuvre ainsi modifiée ne peut être diffusée que sous une licence identique ou similaire à celle de la création originale. Les mentions relatives aux droits d'auteur, d'illustrateur, etc. doivent être conservées.  \nTitre en français : Le Moringa En langue , au Tchad  \nRéalisé par  \nTexte et illustration adapté avec autorisation de:  \nLa Médecine Naturelle Tropicale, ANAMED, Schafweide 77, D-71364 Winnenden/RFA, Allemagne ©1996 ANAMED  \nPublié avec l’autorisation de la délégation sanitaire de © 2005 Association SIL, B.P. 4214, N'Djaména, Tchad Première édition .......en .....exemplaires","cbCair3W0elOsuCt","https://ap.wps.com/l/cbCair3W0elOsuCt","pdf",91044,9,1,"French","fr",114,"# Utilisation du moringa dans la vie quotidienne\n## Culture et disponibilité de la plante\n# Feuilles : vitamines, minéraux et protéines\n## Conservation et préparation\n## Exemple d’utilisation contre la malnutrition\n# Huile de moringa\n## Extraction et usages\n# Purification de l’eau avec les graines","[{\"question\":\"Pourquoi le moringa est-il considéré comme utile sur le plan nutritionnel ?\",\"answer\":\"Les feuilles apportent de nombreuses vitamines (A, B, C) ainsi que des minéraux comme le calcium, le fer et le phosphore, et elles sont aussi riches en protéines.\"},{\"question\":\"Comment faut-il sécher les feuilles de moringa pour préserver la vitamine A ?\",\"answer\":\"Les feuilles doivent être séchées à l’ombre ; en plein soleil, elles perdent la vitamine A.\"},{\"question\":\"Comment purifier une eau troublée avec les graines de moringa ?\",\"answer\":\"Les gousses sont récoltées sèches, les graines sont écrasées en pâte avec un peu d’eau puis le mélange est complété, agité et filtré sur un tissu. Après une période de décantation, on verse l’eau claire, avec une réduction importante des bactéries.\"}]","Le moringa - Plantes médicinales - Guide pratique d’utilisation | PDF",1784346829,14,{"code":4,"msg":31,"data":32},"ok",{"site_id":24,"language":23,"slug":33,"title":13,"keywords":34,"description":14,"schema_data":35,"social_meta":87,"head_meta":89,"extra_data":91,"updated_unix":28},"moringa-medicinal-plants-practical-use-guide","",{"@graph":36,"@context":86},[37,54,69],{"@type":38,"itemListElement":39},"BreadcrumbList",[40,44,48,51],{"item":41,"name":42,"@type":43,"position":21},"https://docshare.wps.com","Home","ListItem",{"item":45,"name":46,"@type":43,"position":47},"https://docshare.wps.com/fr/document/","Document",2,{"item":49,"name":12,"@type":43,"position":50},"https://docshare.wps.com/fr/document/santé-soins/",3,{"item":52,"name":13,"@type":43,"position":53},"https://docshare.wps.com/fr/document/moringa-medicinal-plants-practical-use-guide/95586/",4,{"url":52,"name":13,"@type":55,"author":56,"headline":13,"publisher":58,"fileFormat":61,"inLanguage":23,"description":14,"dateModified":62,"datePublished":63,"encodingFormat":61,"isAccessibleForFree":64,"interactionStatistic":65},"DigitalDocument",{"name":9,"@type":57},"Person",{"url":41,"name":59,"@type":60},"DocShare","Organization","application/pdf","2026-08-19","2026-07-18",true,{"@type":66,"interactionType":67,"userInteractionCount":20},"InteractionCounter",{"@type":68},"ViewAction",{"@type":70,"mainEntity":71},"FAQPage",[72,78,82],{"name":73,"@type":74,"acceptedAnswer":75},"Pourquoi le moringa est-il considéré comme utile sur le plan nutritionnel ?","Question",{"text":76,"@type":77},"Les feuilles apportent de nombreuses vitamines (A, B, C) ainsi que des minéraux comme le calcium, le fer et le phosphore, et elles sont aussi riches en protéines.","Answer",{"name":79,"@type":74,"acceptedAnswer":80},"Comment faut-il sécher les feuilles de moringa pour préserver la vitamine A ?",{"text":81,"@type":77},"Les feuilles doivent être séchées à l’ombre ; en plein soleil, elles perdent la vitamine A.",{"name":83,"@type":74,"acceptedAnswer":84},"Comment purifier une eau troublée avec les graines de moringa ?",{"text":85,"@type":77},"Les gousses sont récoltées sèches, les graines sont écrasées en pâte avec un peu d’eau puis le mélange est complété, agité et filtré sur un tissu. Après une période de décantation, on verse l’eau claire, avec une réduction importante des bactéries.","https://schema.org",{"og:url":52,"og:type":88,"og:title":13,"og:site_name":59,"og:description":14},"article",{"robots":90,"canonical":52},"index,follow",{"doc_id":7,"site_id":24},{"code":4,"msg":5,"data":93},[94,99,104,107,110,114,118,122,126,128],{"id":95,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":96,"show_sort_weight":97,"slug":98},67,"Général",61,"general",{"id":100,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":101,"show_sort_weight":102,"slug":103},66,"Art de vivre",60,"lifestyle",{"id":97,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":105,"show_sort_weight":102,"slug":106},"Bande dessinée","comic",{"id":102,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":108,"show_sort_weight":102,"slug":109},"Examen","exam",{"id":111,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":112,"show_sort_weight":102,"slug":113},59,"Littérature","literature",{"id":115,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":116,"show_sort_weight":102,"slug":117},64,"Recherche & Rapport","research-report",{"id":119,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":120,"show_sort_weight":102,"slug":121},58,"Récits & Romans","story-novel",{"id":123,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":124,"show_sort_weight":102,"slug":125},65,"Religion & Spiritualité","religion-spirituality",{"id":11,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":12,"show_sort_weight":102,"slug":127},"healthcare",{"id":129,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":130,"show_sort_weight":102,"slug":131},62,"Technologie","technology"]