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Le contenu aborde des thèmes clés comme l’acide folique, les repères sur les apports (calcium, vitamine D, protéines, fer), les collations et les alternatives (avec ou sans viande, substituts du lait). La démarche se poursuit avec des chapitres pratiques sur la cuisine et les courses, puis sur la listériose et les décisions à prendre ou à éviter, incluant caféine, tisanes, suppléments et prévention autour du bisphénol A.",{"@graph":58,"@context":106},[59,76,97],{"@type":60,"itemListElement":61},"BreadcrumbList",[62,67,70,73],{"item":63,"name":64,"@type":65,"position":66},"https://docshare.wps.com","Home","ListItem",1,{"item":68,"name":9,"@type":65,"position":69},"https://docshare.wps.com/fr/document/",2,{"item":71,"name":42,"@type":65,"position":72},"https://docshare.wps.com/fr/document/santé-soins/",3,{"item":74,"name":54,"@type":65,"position":75},"https://docshare.wps.com/fr/document/choose-for-two-nutrition-for-pregnant-women/421102/",4,{"url":74,"name":54,"@type":77,"image":78,"author":83,"headline":54,"publisher":86,"fileFormat":89,"inLanguage":52,"description":56,"dateModified":90,"datePublished":91,"encodingFormat":89,"isAccessibleForFree":92,"interactionStatistic":93},"DigitalDocument",{"url":79,"@type":80,"width":81,"height":82},"https://docshare.wps.com/thumbnails/choose-for-two-nutrition-for-pregnant-women/421102.png","ImageObject",300,407,{"name":84,"@type":85},"Dipper","Person",{"url":63,"name":87,"@type":88},"DocShare","Organization","application/pdf","2026-10-03","2026-09-28",true,{"@type":94,"interactionType":95,"userInteractionCount":66},"InteractionCounter",{"@type":96},"ViewAction",{"@type":98,"mainEntity":99},"FAQPage",[100],{"name":101,"@type":102,"acceptedAnswer":103},"Quels sujets liés aux précautions et aux décisions à éviter pendant la grossesse sont inclus ?","Question",{"text":104,"@type":105},"La section « À prendre ou à laisser ? » couvre notamment la caféine (café et autres sources), les tisanes et plantes médicinales, les sucres ajoutés, les suppléments (vitamines, minéraux et autres substances), ainsi que la question du bisphénol A.","Answer","https://schema.org",{"og:url":74,"og:type":108,"og:title":54,"og:site_name":87,"og:description":56},"article",{"robots":110,"canonical":74},"index,follow",{"doc_id":112,"site_id":51},421102,1790996637,{"code":4,"msg":5,"data":115},{"doc_id":112,"user_id":116,"nickname":84,"user_avatar":117,"doc_module":4,"category_id":41,"category_name":42,"doc_title":54,"doc_description":56,"doc_content":118,"file_id":119,"file_url":120,"file_type":121,"file_size":122,"view_count":66,"is_deleted":4,"is_public":66,"is_downloadable":66,"audit_status":66,"page_count":123,"language":124,"language_code":52,"site_id":51,"html_lang":52,"table_of_contents":125,"faqs":126,"seo_title":127,"seo_description":56,"update_tm":128,"read_time":129},1374404997633,"https://ap-avatar.wpscdn.com/davatar_a8503ba1806abce46bf441b54a3ca4cd","# Choisir pour deuxLalimentation de la femme enceinte\n\nRenée Cyr  \nCHU Sainte-JustineUniversitéde Montreal  \n# Choisir pour deuxL'alimentation de la femme enceinte\n\nLa Collection du CHU Sainte-Justinepour les parents  \nChoisir pour deuxL'alimentation de la femme enceinte  \nRenée Cyr  \n# Catalogage avant publication de Bibliotheque et Archives Canada\n\nCyr,Renée  \n# Choisir pour deux:Ialimentation de la femme enceinte(La Collection du CHU Sainte-Justine pour les parents)Comprend des réf.bibliogr.ISBN 978-2-89619-432-2\n\n1.Grossesse -Aspect nutritionnel.I.Titre.II.Collection:Collection du  \nCHU Sainte-Justine pour les parents.  \nRG559.C972011618.2’42 C2011-940495-8  \nIllustration de la couverture:Sébastien St-Pierre  \nConception graphique:Nicole Tétreault  \nDiffusion-Distribution au Québec:Prologue inc.  \nen France:CEDIF(diffusion)/Daudin(distribution)  \nen Belgique et au Luxembourg:SDL Caravelle  \nen Suisse:Servidis S.A.  \nEditions du CHU Sainte-Justine  \n3175,chemin de la Cote-Sainte-CatherineMontréal (Québec)H3T 1C5Telephone:(514)345-4671Telecopieur:(514)345-4991www.editions-chu-sainte-justine.org  \n◎ Editions du CHU Sainte-Justine 2011Tous droits réservés  \nISBN 978-2-89619-432-2(imprimé)ISBN 978-2-89619-433-9(pdf)  \nDépót legal:Bibliotheque et Archives nationales du Québec,2011Bibliotheque et Archives Canada,2011  \nSun31103 S30  \nMATIOMALE  \nS38A130  \nASSOCIATION  \nREMERCIEMENTS         \nCe livre voit le jour grace àl'appuietàla générosité de nom-breuses personnes.Je leur en suis profondément reconnais-sante et je les remercie,en particulier:  \nJohanne Laverdure,de lYInstitut national de santé publique,quim'a offertle sujet de ce livre sur un plateau d'argent.Cestpar elle que tout a commencé;  \nMa scur,Céline Cyr,qui alu et commenté le documentavec enthousiasme et minutie,et qui a su proposer le bonmot pour embellir le texte;  \nMaude Leblanc,dont le ventre s'est arrondi au fur et àmesure que ce livre prenait forme et qui ma suggéré debrillantes idees pour le contenu;  \nLuc Bégin et Marise Labrecque,des Editions du CHUSainte-Justine,qui continuent de me témoigner leurconfiance et de m³offrir leur précieuse collaboration,dansles grandes lignes comme dans les moindres détails;  \nToute l'équipe des Editions du CHU Sainte-Justine pourPaide et le soutien qu'ils m³ont apportés tout au long de lapréparation de cet ouvrage;  \nMes amis et ma famille,qui m³entourent et m³encouragentavec une constance qui fait chaud au ccur  \nTABLE DES MATIERES  \nAVANT-PROPOS……………………………  \n………………………………………………11  \nINTRODUCTION……………………………………  \n……………………………………………13  \nCHAPITRE 1  \nLa belle aventure……………………  \n………………………………………………17  \nDes malaises,parfois ………………………………………………………………………18  \nCHAPITRE 2  \nL'acide folique…………………………………  \n……………………………………………29  \nCHAPITRE 3  \nManger beau et bon durant la grossesse……………………………35  \nLe lait et ses substituts………………………………………………………………………37  \nLe calcium………………………………  \n…………………………………………………39  \nLa vitamine D……………  \n……………42  \nLes protéines…………………  \n…………………………………………45  \nAvec ou sans viande…………………………  \n………………………………………………46  \nLe fer………………………………………  \n…………………………………………49  \nLes collations………………………………………  \n…………………………………………51  \nCHAPITRE 4  \nDes kilos,oui,mais combien?……………………………………………………57  \nCHAPITRE 5  \nDans la cuisine……………………………  \n………………………………67  \nEnsemble,c'est mieux…………  \n………………………………70  \nLes légumes réinventés ………………  \n……………………………………………………71  \nLe cout des legumes……………………………  \n………………………………………………74  \nAvant de partir……………………………………………  \n……………………………………………75  \nCHAPITRE 6  \nAu supermarché………………………………  \n…………………………………81  \nLes poisson……………………………………  \n……………………………………81  \nAu comptoir des produits laitiers..  \n………………………………………………84  \nJus de fruits et boissons aux fruits………………………………………87  \nLes autres boisson…………………………  \n………………………………………………88  \nLes pains…………………………………………………………  \n………………………………………………91  \nCHAPITRE 7  \nLa listériose…………………………………  \n……………………………95  \nCHAPITRE 8  \nÀ prendre ou à laisser?…………………………………………………101  \nLe cafe...et les autres sources de caféine …","cbCaic35ZAvqtDiN","https://ap.wps.com/l/cbCaic35ZAvqtDiN","pdf",4381102,148,"French","# Avant-propos\n# Introduction\n# Chapitre 1 - La belle aventure\n## Des malaises, parfois\n# Chapitre 2 - L'acide folique\n# Chapitre 3 - Manger beau et bon durant la grossesse\n## Le lait et ses substituts\n## Le calcium\n## La vitamine D\n## Les protéines\n## Avec ou sans viande\n## Le fer\n## Les collations\n# Chapitre 4 - Des kilos, oui, mais combien?\n# Chapitre 5 - Dans la cuisine\n## Ensemble, c'est mieux\n## Les légumes réinventés\n## Le coût des légumes\n## Avant de partir\n# Chapitre 6 - Au supermarché\n## Les poissons\n## Au comptoir des produits laitiers\n## Jus de fruits et boissons aux fruits\n## Les autres boissons\n## Les pains\n# Chapitre 7 - La listériose\n# Chapitre 8 - À prendre ou à laisser?\n## Le café et les autres sources de caféine\n## Les tisanes, les plantes médicinales et les sucres ajoutés\n## Les suppléments de vitamines, de minéraux ou autres substances nutritives\n## La vitamine A\n## Les oméga-3 sous forme de suppléments\n## Les probiotiques sous forme de suppléments\n## Autres sujets d'intérêt\n## Faut-il craindre le bisphénol A?","[{\"question\":\"Quels sujets liés aux précautions et aux décisions à éviter pendant la grossesse sont inclus ?\",\"answer\":\"La section « À prendre ou à laisser ? » couvre notamment la caféine (café et autres sources), les tisanes et plantes médicinales, les sucres ajoutés, les suppléments (vitamines, minéraux et autres substances), ainsi que la question du bisphénol A.\"}]","Choisir pour deux - L'alimentation de la femme enceinte | PDF",1790623913,228]