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Propone sesiones que desarrollan patrones individuales y colectivos, generando comportamientos semejantes a los de la competición. Incluye un enfoque específico de la carga interna y externa, asociando la complejidad táctica a parámetros como principios de juego, dinámica del esfuerzo, jugadores, espacio y duración. Presenta una estructura semanal con variabilidad máxima y progresión por intensidad.",{"@graph":51,"@context":106},[52,68,89],{"@type":53,"itemListElement":54},"BreadcrumbList",[55,59,62,65],{"item":56,"name":57,"@type":58,"position":9},"https://docshare.wps.com","Home","ListItem",{"item":60,"name":10,"@type":58,"position":61},"https://docshare.wps.com/es/template/",2,{"item":63,"name":35,"@type":58,"position":64},"https://docshare.wps.com/es/template/presentaciones/",3,{"item":66,"name":47,"@type":58,"position":67},"https://docshare.wps.com/es/template/tactical-periodization-definition-objectives-and-weekly-training-organization/175370/",4,{"url":66,"name":47,"@type":69,"image":70,"author":75,"headline":47,"publisher":78,"fileFormat":81,"inLanguage":45,"description":49,"dateModified":82,"datePublished":83,"encodingFormat":81,"isAccessibleForFree":84,"interactionStatistic":85},"DigitalDocument",{"url":71,"@type":72,"width":73,"height":74},"https://docshare.wps.com/thumbnails/tactical-periodization-definition-objectives-and-weekly-training-organization/175370.png","ImageObject",442,249,{"name":76,"@type":77},"Nguyễn Văn Học","Person",{"url":56,"name":79,"@type":80},"DocShare","Organization","application/vnd.openxmlformats-officedocument.wordprocessingml.document","2026-09-18","2026-09-02",true,{"@type":86,"interactionType":87,"userInteractionCount":64},"InteractionCounter",{"@type":88},"ViewAction",{"@type":90,"mainEntity":91},"FAQPage",[92,98,102],{"name":93,"@type":94,"acceptedAnswer":95},"Qué es la periodización táctica y cuál es su objetivo?","Question",{"text":96,"@type":97},"Es un modelo de periodización que usa el deporte para tratar de forma real los contenidos del juego desde el modelo de juego del equipo. 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Organización del entrenamiento\nLa estructura semanal de entrenamiento\n1. INTRODUCCIÓN\nEn más de una ocasión he sido testigo del testimonio de preparadores físicos de equipos de primera división en deportes colectivos, que exponen su opinión acerca de la falta de tiempo para una preparación óptima de sus jugadores. Así que, como preparador físico de corta experiencia, tengo que obviar según estas afirmaciones que los modelos mecanicistas y analíticos, los cuales nunca trataban la preparación física, la técnica y la táctica en un mismo ejercicio deben quedar en segundo plano. Esta evolución parecía minimizar el problema del tiempo. Sin embargo, no conformes con esta última propuesta, hubo autores que argumentaron que a pesar de que el modelo integrado proponía un entrenamiento que usa el deporte para tratar de forma real los diferentes contenidos del juego, no tiene en cuenta la especificidad del equipo, cuando en realidad, lo importante es entrenar reforzando los patrones individuales y colectivos de comportamiento vinculados a un modelo de juego. Así, nace la periodización táctica como innovación teórica del entrenamiento, con el objetivo claro de que lo verdaderamente importante es que asuma un modelo de juego.\nEste artículo va dirigido a todo aquel que inmerso en el mundo del deporte tenga curiosidad de cómo entrenan los equipos de alto rendimiento en deportes colectivos, de cómo la preparación física evoluciona hasta tal punto que preparadores físicos de muy alta estima aseguren que la preparación física, como tal, no existe. Y, por supuesto, para ti que has accedido a este artículo porque te conmueven las ganas de aprender ideas nuevas cada día.\n2. DEFINICIÓN Y OBJETIVO\nEs un modelo de periodización del entrenamiento que propone sesiones en las que usa el deporte para tratar de forma real los contenidos del juego desde el punto de vista del modelo de juego del propio equipo, para tratar así los patrones de comportamiento individual y colectivo vinculados a ese modelo y provocar comportamientos similares a los que suceden en competición.\n3. LA CARGA. ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO\nSi tenemos en cuenta que en el fútbol, en baloncesto, balonmano… son deportes que nos permiten en momentos determinados estar parados, pero no permiten dejar de pensar. Así, utilizaremos parámetros que influyan en esa actividad cognitiva para organizar el entrenamiento, dejando la táctica como eje central de la programación. Mientras la carga interna la podemos cuantificar midiendo la frecuencia cardíaca, el ácido láctico o el consumo de oxígeno, la complejidad táctica, asociada a la carga externa la podemos medir a través de los siguientes parámetros:\nLa naturaleza de los principios de juego entrenados.\nLa naturaleza de la dinámica del esfuerzo.\nLa cantidad de jugadores participantes.\nEl espacio de juego utilizado.\nLa duración de a actividad.\nLos ejercicios de este tipo de entrenamientos tienen asegurados el desgaste físico y mental. Si existe un desgaste emocional, el trabajo fisiológico estará presente. Así que de lo que se preocupa este modelo es de esa actividad mental.\nEn base a esto último los componentes clásicos de la carga asumen un concepto diferente denominados sub-dinámica:\nESTRUCTURA SEMANAL DEL ENTRENAMIENTO\nDurante la semana se programarán las tres sesiones anteriores aplicando la máxima variabilidad de la carga.\nA modo de ejemplo, para un equipo profesional que tenga disponibilidad completa podría utilizar el siguiente patrón semanal:\nEl lunes se incluye la recuperación pasiva para compensar la elevada carga emocional del partido disputado. Una recuperación activa es de gran ayuda después del día del partido, pero no lo es para la parte mental.\nEl martes el entrenamiento constará de ejercicios de poca intensidad pero que incluyan principios y sub principios del juego.\nEl miércoles la intensidad va creciendo. Incluiremos tareas en las que nos vamos acercand","cbCaieqXjPnn1YnZ","https://ap.wps.com/l/cbCaieqXjPnn1YnZ","docx",32578,6,"Spanish","# Introducción\n## Definición y objetivo\n## La carga. Organización del entrenamiento\n## La estructura semanal de entrenamiento\n## Bibliografía","[{\"question\":\"Qué es la periodización táctica y cuál es su objetivo?\",\"answer\":\"Es un modelo de periodización que usa el deporte para tratar de forma real los contenidos del juego desde el modelo de juego del equipo. Su objetivo es entrenar patrones individuales y colectivos vinculados a ese modelo para provocar comportamientos similares a los de la competición.\"},{\"question\":\"Cómo se organiza la carga en este modelo de entrenamiento?\",\"answer\":\"La carga interna se cuantifica mediante frecuencia cardíaca, ácido láctico o consumo de oxígeno. 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