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Incluye una aplicación práctica con el ejemplo de Cecilia y explica cómo formular metas mediante los modelos SMART y GROW, con énfasis en objetivos inteligentes y preguntas de planificación.",{"@graph":14,"@context":72},[15,34,55],{"@type":16,"itemListElement":17},"BreadcrumbList",[18,23,27,31],{"item":19,"name":20,"@type":21,"position":22},"https://docshare.wps.com","Home","ListItem",1,{"item":24,"name":25,"@type":21,"position":26},"https://docshare.wps.com/es/template/","Template",2,{"item":28,"name":29,"@type":21,"position":30},"https://docshare.wps.com/es/template/general/","General",3,{"item":32,"name":10,"@type":21,"position":33},"https://docshare.wps.com/es/template/case-guide-cecilia-wheel-of-life-smart-and-grow/168525/",4,{"url":32,"name":10,"@type":35,"image":36,"author":41,"headline":10,"publisher":44,"fileFormat":47,"inLanguage":8,"description":12,"dateModified":48,"datePublished":49,"encodingFormat":47,"isAccessibleForFree":50,"interactionStatistic":51},"DigitalDocument",{"url":37,"@type":38,"width":39,"height":40},"https://docshare.wps.com/thumbnails/case-guide-cecilia-wheel-of-life-smart-and-grow/168525.png","ImageObject",442,249,{"name":42,"@type":43},"Fahsai","Person",{"url":19,"name":45,"@type":46},"DocShare","Organization","application/vnd.openxmlformats-officedocument.wordprocessingml.document","2026-09-13","2026-09-01",true,{"@type":52,"interactionType":53,"userInteractionCount":22},"InteractionCounter",{"@type":54},"ViewAction",{"@type":56,"mainEntity":57},"FAQPage",[58,64,68],{"name":59,"@type":60,"acceptedAnswer":61},"¿Qué es la rueda de la vida y para qué se usa en coaching?","Question",{"text":62,"@type":63},"La rueda de la vida se utiliza al inicio del proceso de coach para representar el equilibrio vital del coachee mediante 8 o 10 áreas. 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El coachee debe elegir cuales son los 8 o 10 pilares de su vida y puntuar del 0 al 10 según su grado de satisfacción.\nEsta es la rueda de la vida con  8 pilares de un coachee antes de iniciar un proceso de coaching.\nRelaciones Sentimentales\nFamilia\nAmistad\nSeguridad\nAutoestima\nSalud\nOcio\nFinanzas\nAl finalizar el proceso de coaching y después de trabajar los puntos de autoestima y seguridad se pudo ver un cambio en otras áreas de tal forma que la rueda del coachee quedo del siguiente modo:\nRelaciones Sentimentales\nFamilia\nAmistad\nSeguridad\nAutoestima\nSalud\nFinanzas\nOcio\nRecuerda que los índices de satisfacción están en función a la percepción que tiene el cliente sobre sus pilares, por ejemplo puede tener ingresos superiores a la media de la población pero si sus necesidades exigen un mayor ingreso es posible que su índice de satisfacción no sea el deseado.\nPor ejemplo en el caso de Cecilia ella señalo 10 pilares en su vida los cuales califico con los siguientes puntos. Familia 3, Amigos 3, Trabajo  5, Finanzas 5, Cuidado personal 8, Éxito 4, Ocio 2, Autoestima 3, Autorealización 4, Seguridad 6.\n¿Cómo quedaría su rueda de vida? Te dejamos la rueda en blanco para que puedas graficar las puntuaciones de Cecilia.\nDurante este caso vimos la importancia de plantear metas u objetivos inteligentes  para ello el coach puede utilizar los modelos SMART o el modelo GROW.\nEl modelo SMART está  diseñado para generar metas  específicas, medibles, alcanzables, relevantes y temporales.\nS  (Specific) Especificas\nM  (Measurable) Medibles\nA  (Achievable) Alcanzables\nR  (Relevant) Realista\nT  (Timebound) Temporal\nPor otra parte el modelo GROW se diseña en base a preguntas:\nG (Goal): ¿Qué se quiere obtener? La meta.\nR (reality): ¿Cuál es la situación actual que da origen a la necesidad=  EL punto de partida.\nO (options): ¿Qué nuevas alternativas, distintas a las ya intentadas, permitirían alcanzar los objetivos?\nW (what will you do): ¿Qué acciones específicas va a ser emprendidas) Para tener como fin un plan de acción.\nContinuando con el caso de “Cecilia” y con base en la información que se ofrece en esta guía, reflexiona lo siguiente:","cbCaijtSh0un1P3f","https://ap.wps.com/l/cbCaijtSh0un1P3f","docx",266772,"Spanish","# Guía de caso: Cecilia\n## Rueda de la vida y pilares de equilibrio\n## Caso de Cecilia y cambios tras el coaching\n## Metas inteligentes con SMART\n## Metas con GROW y plan de acción\n## Reflexión final","[{\"question\":\"¿Qué es la rueda de la vida y para qué se usa en coaching?\",\"answer\":\"La rueda de la vida se utiliza al inicio del proceso de coach para representar el equilibrio vital del coachee mediante 8 o 10 áreas. 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