[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-154890-es":3,"doc-seo-154890-110":30,"detail-sidebar-cat-0-es-110":92},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":20,"is_downloadable":20,"audit_status":20,"page_count":21,"language":22,"language_code":23,"site_id":24,"html_lang":23,"table_of_contents":25,"faqs":26,"seo_title":27,"seo_description":14,"update_tm":28,"read_time":29},154890,34359740700684,"Finn","https://ap-avatar.wpscdn.com/avatar/1f400023980c374ae676?_k=1777273430885731487",40,"Salud y Atención Médica","Whole You - Boletín de invierno del 2020","Boletín trimestral de SilverSummit HealthPlan dirigido a afiliadas y familias, con enfoque en bienestar y beneficios del plan durante el invierno de 2020. Incluye información para la prevención de defectos de nacimiento en enero y recursos del programa Start Smart for Your Baby®. Presenta cómo aprovechar My Health Pays® para ganar recompensas con actividades preventivas, además de orientación práctica para controlar asma y alergias estacionales mediante planes, seguimiento de desencadenantes, movimiento, medicación y señales de alerta.","Boletín de invierno del 2020  \nBienvenida + Avance  \nLe damos la bienvenida a Whole You,un boletíntrimestral de SilverSummit HealthPlan. Soy Eric Schmacker, Presidente y CEO of SilverSummit Healthplan. Espero que use este boletín paramantenerse al día sobre los eventos locales y los beneficios de su plan de salud, así como para aumentar su bienestar.  \nEn este número, infórmese sobre cómo vencer lasalergias y controlarse el asma. Lea consejos para alimentarse sin exceder su presupuesto y obtener el máximo valor de su plan de salud. Obtengaayuda gratis para sus impuestos mucho antes deabril. Después, disfrute de una actividad relajante con algunas hojas para colorear que le brindamos. Finalmente, descanse durante las vacaciones de primavera—y siéntase fabulosamente.  \nExamine los eventos de nuestra comunidad e  \ninfórmese cómo puede participar. ¡Esperamos verle!  \nEn nuestro próximo número encontrará máscontenido para todos los aspectos de su persona.  \nNota: En la versión en línea de este boletín encontrará enlaces a fuentes de información adicionales sobre muchos de nuestros artículos.  \nEnero es el Mes Nacional para la Prevenciónde los Defectos de Nacimiento  \n¿Sabía que los CDC calculan que, de las casi cuatro millones de mujeres que dan a luz cada año, más de 50,000 se enfrentarán a complicaciones? Es una estadística perturbadora, y una que subraya la importancia del Mes Nacional para la Prevención de los Defectos de Nacimiento en enero: una labor de nivel nacional para aumentar la consciencia de los defectos del nacimiento, sus causas y los recursos para prevenirlos. Con motivo de esta labor que se da en enero, en SilverSummit Healthplan deseamos compartir información sobre el programa Start Smart for Your Baby® para ayudar a las familias a aprovechar estos recursos.  \nEn SilverSummit Healthplan estamos comprometidos a apoyar a las afiliadas embarazadas y a ayudar a los reciénnacidos a tener un comienzo sólido. Aunque no todos los defectos del nacimiento puedenprevenirse, desde el lanzamiento del programa Start Smart for Your Baby® de SilverSummit Healthplan, hemos apoyadoa más de 400 partos cada año. Para obtener más información, puede encontrar todo lo que ofrece el programa Start Smart for Your Baby® , así como los detalles deinscripción, en [SilverSummitHealthplan.com](SilverSummitHealthplan.com).  \n[SilverSummit Healthplan.com](SilverSummit Healthplan.com) 1  \nSSHP_MBRNL_ISS1-2020  \nAproveche su cobertura a lo máximo:  \nGaney use recompensas conel programa  \nSu seguro de salud le brinda importantes beneficios. Sin embargo, ¿sabía que también puede ganarrecompensas?  \nCon el programa de recompensas My Health Pays® , es fácil ganar recompensas. Simplemente realice actividades saludables como hacerse su examen de bienestar anual, vacunarse contra la gripe u otras pruebas de detección anuales para protegerse la salud.  \nCuando realice una actividad saludable, ganará recompensas en dólares. Puede usarlas en cosas como:  \n▪ Artículos del día a día en Walmart®  \n▪ Servicios públicos  \n▪ Transporte  \n▪ Cuidado infantil   \n▪ Educación  \n▪ Renta  \nEstas son formas de ganarrecompensas de My Health Pays:  \n• Gane $20 al vacunarse.  \n• Gane $30 al hacerse un examen de bienestar (en un plazo de 90 días de haberse afiliado) .  \n• Gane $20 al hacer una visita de bebé saludable sin vacunas programadas.  \n• Gane $15 al hacerse una prueba de detecciónde cáncer de mama.  \n• Gane $50 Atención anual integral para la diabetes – debe completar todo lo siguiente una vez durante el añocalendario (edad 18-75): prueba HbA1c, evaluación deretinopatía (examen con pupilas dilatadas) y evaluaciónde los riñones.  \nSi tiene preguntas o necesita más información, visite SilverSummitHealthplan.com o llame a Serviciosa los Afiliados al 1-844-366-2880.  \n2  \nConciencia sobre el asma  \nRespire fácilmente: Cinco consejos para ayudarle a controlarse el asma  \nDé un suspiro de alivio. 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