[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-73915-es":3,"doc-seo-73915-110":29,"detail-sidebar-cat-0-es-110":89},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":21,"is_downloadable":21,"audit_status":21,"page_count":21,"language":22,"language_code":23,"site_id":24,"html_lang":23,"table_of_contents":25,"faqs":26,"seo_title":13,"seo_description":14,"update_tm":27,"read_time":28},73915,8796095360427,"Lucas Martin","https://ap-avatar.wpscdn.com/davatar_994ba38a5ba835b3df7d355c54d3ed8d",43,"Estilo de Vida","Diario de Emociones Semana","Este documento es un diario para registrar las emociones semanales, dividido en cuatro zonas: azul, verde, amarillo y rojo. El objetivo es permanecer o volver a la zona verde, evitando la zona roja. El diario proporciona un calendario para que el usuario complete diariamente cómo se ha sentido, qué intentó para permanecer en la zona verde, y ofrece una tabla de \"ZONAS DE REGULACIÓN\" que describe cada zona: azul (poca energía y motivación), verde (atento y positivo en general), amarillo (incómodo y necesita centrarse) y rojo (lleno de emociones negativas y reactivo). Se alienta al usuario a completar el registro de lunes a domingo para obtener una visión general de sus experiencias emocionales a lo largo de la semana. El nombre y la fecha son campos opcionales.","Nombre:  \nFecha:  \nMi semana de emociones  \nNuestras emociones se pueden dividir en cuatro zonas: azul, verde, amarillo y rojo.  \nSiempre intentamos permanecer o volver a la zona verde y evitar la zona roja.  \nRellena el siguiente calendario para tener una información general sobre las zonas por la que pasas durante una semana.  \nDomingo  \nHoy me he sentido:  \n\n|  |\n| --- |\n|  |\n| Para permanecer en la zona verde, intenté: |\n|  |\n|  |\n\nJueves  \nLunes  \nHoy me he sentido:  \n\n|  |\n| --- |\n|  |\n| Para permanecer en la zona verde, intenté: |\n|  |\n|  |\n\nViernes  \nMartes  \nHoy me he sentido:  \n\n|  |\n| --- |\n|  |\n| Para permanecer en la zona verde, intenté: |\n|  |\n|  |\n\nSábado  \nMiércoles  \n| ZONAS DEREGULACIÓN | \u003Cbr>Con poca energía ymotivación para participar | \u003Cbr>Atento y positivo en general | \u003Cbr>Incómodo y necesita centrarse | \u003Cbr>Lleno de emociones negativas y puede reaccionar de manera muy desagradable |\n| --- | --- | --- | --- | --- |","cbCaifC2OrBnbmA4","https://ap.wps.com/l/cbCaifC2OrBnbmA4","pdf",95783,3,1,"Spanish","es",110,"# Diario de Emociones\n## Zonas de Regulación","[{\"question\":\"¿Cuáles son las cuatro zonas de emoción descritas en el diario?\",\"answer\":\"Las cuatro zonas de emoción son: azul, verde, amarillo y rojo. 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