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derechos están reservados.Queda prohibido reproducir,distribuir,transmitir o adaptar esta obra,en su totalidad oen partes,en cualquier forma o medio(ya sea electrónico,mecánico,mediantefotocopias,grabaciones u otros métodos),sin el permiso explícito ypor escrito de los propietarios de los derechos de autor.Elincumplimiento de estas restricciones puede ser considerado unaviolación de los derechos de propiedad intelectual.  \n## Descargo de responsabilidad\n\nAl adquirir este libro,aceptas que la información proporcionadatiene la intención de ofrecer ideas útiles sobre los temas tratados.Estelibro no es un sustituto de consultas o tratamientos médicos.Cualquier persona que requiera atención médica debe consultar a unprofesional de la saludo a un terapeuta adecuado.  \nNiel autor ni el editor pueden asumir ninguna responsabilidad porposibles reclamaciones derivadas del uso o mal uso de las pautasproporcionadas o por la falta de búsqueda de asesoramiento médico.  \nCaminando a traves del Duelo  \nCuando alguien que amamos se va,todo cambia.Cambia elritmo de los días,el sonido del silencio,la forma en quemiramos el mundo.Hay ausencias que son difíciles de llenar.Solo se aprenden a vivir.  \nQuizás hoy te cuesta respirar.Quizás hay momentos en los quetodo parece demasiado.Tal vez estás buscando algo,unapalabra,un respiro,un lugar donde dejar lo que pesa.Sies así,este libro es para ti.  \nEste libro es una pausa.Una companía.Lo que vas a encontrarpensamientos,emociones,frases que nacieron en medio deldolor.También encontrarás información valiosa que puedeayudarte a comprender un poco más lo que estás sintiendo,sinjuzgarlo.En cada etapa te acompafno con lo que aprendíy conlo que aún estoy aprendiendo.  \nEste es un espacio para sentir,para escribir,para soltar.Para quesepas que no estás roto,solo estás atravesando algo muyhumano.  \nTómate tu tiempo.Respira entre páginas.Llora silo necesitas.Escribe con libertad.  \nYsien algún momento sientes un poco de alivio,aunque seapor un instante,que sepas que eso también es parte del camino.  \n# DOLORPROFUNDO\n\nEl choque emocional ylaprimera fase del duelo  \n# Caminando a traves del Duelo\n\nUn torbellinode emociones.  \nCuando alguien que amamos muere,nuestras emociones sedesordenan como si un huracán arrasara con todo dentro denosotros.Un minuto podemos sentirnos completamente rotosyal siguiente,extrafamente en calma.Luego aparece la culpa,larabia,lanegación.yvuelta aempezar.  \nEs un torbellino que no sigue ninguna lógica,y eso escompletamente normal.  \nMuchas veces nos sentimos mal porque creemos que“deberiamos”estar tristes todo el tiempo o porque nuestrasreacciones no encajan con lo que los demás esperan.Pero en elduelonohay un camino correcto niun manual que seguir.  \nLas emociones vienen en oleadas,y todas tienen su razón de ser.Aquíte cuento sobre algunas de ellas:.  \nTristeza,  \nLa tristeza en el duelo no es una simple sensación pasajera.Esprofunda,densa,como si llevaras una piedra en el pecho.No essolollorar:es sentirelvacío de lo queya noestá,es darte cuenta dequelavida sigue mientras tú sientes quelatuya sehadetenido.  \nA veces duele respirar,levantarse,hacer cosas simples.La tristezase meteen todo.Yestábien.Nohay prisa paradejar de sentirla.  \n“No te apures en estar bien.La tristeza no es un enemigo,es unaformade amarloqueperdiste”  \nCaminando a traves del Duelo  \nEnojo,  \nEs una de las emociones más incomprendidas del duelo.Puedeque te enojes con la vida,con Dios,con los médicos,con laspersonasque siguen su rutina comosinadahubierapasado.  \nIncluso puedes sentirte molesto conlapersona que falleció.Porqué se fue?:Por qué no luchó más?Por que te dejó aquí coneste dolor?  \nEste enojo es natural.No es maldad,es amor transformado enimpotencia.Notejuzgues por sentirlo.  \n“","cbCaiefKb2bEPUgH","https://ap.wps.com/l/cbCaiefKb2bEPUgH","pdf",8576970,168,"Spanish","# Caminando a través del Duelo\n## Descargo de responsabilidad\n## Dolor profundo: El choque emocional 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