[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-72156-es":3,"doc-seo-72156-110":29,"detail-sidebar-cat-0-es-110":81},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":21,"is_downloadable":21,"audit_status":21,"page_count":22,"language":23,"language_code":24,"site_id":25,"html_lang":24,"table_of_contents":26,"faqs":27,"seo_title":13,"seo_description":14,"update_tm":28,"read_time":20},72156,962075006959,"Anda","https://ap-avatar.wpscdn.com/avatar/e0002397efbe92a78e?_k=1776741047341049297",40,"Salud y Atención Médica","Juego de la tortuga para trabajar técnicas de autocontrol para niños de primaria","Juego educativo estructurado en varias etapas durante 6 semanas para fomentar el autocontrol en niños de primaria ante situaciones de estrés y agresión. El programa enseña a reconocer señales de tensión, asociar la palabra “tortuga” con el refugio en el propio caparazón mediante tensión corporal, y practicar relajación y respiración dentro de ese marco. Luego se aplican situaciones específicas para entrenar respuestas no impulsivas, culminando con la autoaplicación y la reflexión para resolver conflictos con calma.","Juego de la tortuga para trabajar técnicas de autocontrol para niños de primaria  \nEste juego consta de varias etapas o partes. Por tanto es preciso que se realice durante algunassemanas (6 semanas) para poder ir comprendiendo la importancia del autocontrol en situaciones de estrés.  \nObjetivo de estas actividades para mejorar el autocontrol  \nEnseñar a los niños a que, si se encuentran en una situación de estrés o agresiva ellos pueden, como la tortuga, meterse en su caparazón para analizar la situación y no reaccionar de formaimpulsiva.  \nEl juego no intenta anular las opiniones subjetivas de los niños sino, por el contrario, reconocer cuando ellos están siendo agredidos o están en una situación de estrés y que puedan controlardicha situación, analizarla con tranquilidad para luego actuar en consecuencia.  \nMateriales: ninguno.  \nTiempo estimado: 6 semanas  \nCantidad de niños: indistinto. Se puede enseñar el juego a un niño como a varios.  \nEdad: desde los 5 años en adelante  \nDinámica del juego del autocontrol en los niños 1º Etapa (semana 1 y 2)  \nDurante esta primer etapa se les enseña a los niños a reconocer una situación de estrés oagresión.  \nLuego se asocia la palabra “tortuga” como señal para que los niños comprendan que al escucharla deben simular ser una tortuga que se esconde (refugia) en su caparazón, contrayendo los hombros, brazos y hundiendo el cuello (de forma similar a como lo hacen las tortugas) tal como si ellos fuesen tortugas en sus caparazones.  \nLa finalidad es que ellos memoricen este ejercicio durante la primera etapa, tensando cadamúsculo.  \n2º Etapa (semanas 2 y 3)  \nEs importante enseñarles a relajarse pero dentro del caparazón. Para ello utilizaremos técnicas de relajación o de respiración que nos ayuden.  \nLa finalidad de esta etapa es que ellos comprendan la diferencia entre estar fuera del caparazón y estar dentro del mismo y que comiencen a relajarse estando dentro del caparazón para, así, poder pasar a la etapa siguiente.  \n3º Etapa (semana 4 y 5)  \nDurante esta etapa se intentará ejercitar mediante situaciones específicas cómo los niños van reaccionando frente las pequeñas situaciones donde deben realizar lo aprendido en las etapas 1 y 2.  \n4º Etapa (semana 6)  \nSe les pide a los niños que realicen ellos mismos la técnica de la tortuga reconociendo las situaciones que van viviendo.  \nLuego, se les dice que dentro de su caparazón analicen cada situación y resuelvan en el tiempo que ellos consideren prudente, cada situación pero no desde el enojo o desde la agresividad sino desde la solución más adecuada luego de analizar cada una de las situaciones dentro desu caparazón.  \nSe hace énfasis en que ellos pueden utilizar la técnica de la tortuga cada vez que lo considerennecesario.  \nTambién se los puede guiar diciéndoles que, a menudo, es necesario que luego de la 4º etapanecesiten la opinión de un adulto en que ellos confíen (madre, padre, docentes, etc) .  \nDe este modo ellos sentirán que pueden compartir (desde un lugar de tranquilidad oserenidad) cada situación y pedir una opinión al respecto para la resolución del conflicto.  \nLa finalidad del objetivo es proveer una herramienta (mediante el juego) que ayude a lo niñosa estimular el autocontrol en ellos frente a situaciones estresantes.","cbCaiiDkN72HFcUz","https://ap.wps.com/l/cbCaiiDkN72HFcUz","pdf",100638,3,1,2,"Spanish","es",110,"# Objetivo y enfoque del juego\n## Reconocimiento del estrés y señal “tortuga”\n## Etapas del programa (semanas 1 a 6)\n### Etapa 1 (semanas 1 y 2)\n### Etapa 2 (semanas 2 y 3)\n### Etapa 3 (semanas 4 y 5)\n### Etapa 4 (semana 6)\n## Materiales, duración, edad y seguimiento","[{\"question\":\"¿Qué se hace en la última etapa del juego?\",\"answer\":\"Los niños realizan por sí mismos la técnica, reconocen las situaciones que viven y analizan dentro del caparazón para resolver con la solución más adecuada. 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