[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"detail-sidebar-cat-0-es-110":3,"doc-seo-573011-110":49,"doc-detail-573011-es":122},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",[7,13,17,21,25,29,33,37,41,45],{"id":8,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":10,"show_sort_weight":11,"slug":12},39,"Document","Cómic",60,"comic",{"id":14,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":15,"show_sort_weight":11,"slug":16},43,"Estilo de Vida","lifestyle",{"id":18,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":19,"show_sort_weight":11,"slug":20},38,"Examen","exam",{"id":22,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":23,"show_sort_weight":11,"slug":24},44,"General","general",{"id":26,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":27,"show_sort_weight":11,"slug":28},41,"Investigación e Informes","research-report",{"id":30,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":31,"show_sort_weight":11,"slug":32},37,"Literatura","literature",{"id":34,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":35,"show_sort_weight":11,"slug":36},22,"Relatos y Novelas","story-novel",{"id":38,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":39,"show_sort_weight":11,"slug":40},42,"Religión y Espiritualidad","religion-spirituality",{"id":42,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":43,"show_sort_weight":11,"slug":44},40,"Salud y Atención Médica","healthcare",{"id":46,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":47,"show_sort_weight":11,"slug":48},24,"Tecnología","technology",{"code":4,"msg":50,"data":51},"ok",{"site_id":52,"language":53,"slug":54,"title":55,"keywords":56,"description":57,"schema_data":58,"social_meta":115,"head_meta":117,"extra_data":119,"updated_unix":121},110,"es","transforma-las-heridas-de-tu-infancia","Transforma las heridas de tu infancia","","Transforma las heridas de tu infancia presenta una reflexión y guía personal sobre cómo las vivencias tempranas quedan impresas en la personalidad y condicionan aspectos de la vida. El prólogo y la introducción describen experiencias internas de miedo y nacimiento simbólico, y explican el proceso de sanación de una “yo” herida. La obra ofrece herramientas para mirarse con amor, reconocer elecciones de supervivencia, honrar al niño interior, soltar corazas y transformar patrones de control, perfeccionismo, evasión y victimización, avanzando hacia un yo más auténtico y consciente.",{"@graph":59,"@context":114},[60,77,97],{"@type":61,"itemListElement":62},"BreadcrumbList",[63,68,71,74],{"item":64,"name":65,"@type":66,"position":67},"https://docshare.wps.com","Home","ListItem",1,{"item":69,"name":9,"@type":66,"position":70},"https://docshare.wps.com/es/document/",2,{"item":72,"name":43,"@type":66,"position":73},"https://docshare.wps.com/es/document/salud-y-atención-médica/",3,{"item":75,"name":55,"@type":66,"position":76},"https://docshare.wps.com/es/document/transforma-las-heridas-de-tu-infancia/573011/",4,{"url":75,"name":55,"@type":78,"image":79,"author":84,"headline":55,"publisher":87,"fileFormat":90,"inLanguage":53,"description":57,"dateModified":91,"datePublished":91,"encodingFormat":90,"isAccessibleForFree":92,"interactionStatistic":93},"DigitalDocument",{"url":80,"@type":81,"width":82,"height":83},"https://docshare.wps.com/thumbnails/transforma-las-heridas-de-tu-infancia/573011.png","ImageObject",300,407,{"name":85,"@type":86},"kopisore","Person",{"url":64,"name":88,"@type":89},"DocShare","Organization","application/pdf","2026-10-13",true,{"@type":94,"interactionType":95,"userInteractionCount":4},"InteractionCounter",{"@type":96},"ViewAction",{"@type":98,"mainEntity":99},"FAQPage",[100,106,110],{"name":101,"@type":102,"acceptedAnswer":103},"De qué trata el libro Transforma las heridas de tu infancia según la introducción?","Question",{"text":104,"@type":105},"Trata de acompañar un proceso de transformación que parte de mirar y entender las heridas de la infancia. Propone reconocer elecciones de supervivencia, honrar al niño interior y avanzar hacia un yo más verdadero y auténtico, menos acorazado.","Answer",{"name":107,"@type":102,"acceptedAnswer":108},"Qué ideas vincula el libro entre la infancia y la personalidad adulta?",{"text":109,"@type":105},"Se afirma que lo que la madre siente, ve, escucha, dice y piensa durante el embarazo, así como la forma en que se llega al mundo, queda impreso en las raíces de la personalidad. Esa impronta resulta determinante en muchos ámbitos de la vida.",{"name":111,"@type":102,"acceptedAnswer":112},"Cómo describe el libro la sanación de las “corazas” o máscaras?",{"text":113,"@type":105},"Sostiene que, al eliminar corazas, se anulan compulsiones por controlar como ser perfecto, evadirte o victimizarte. También plantea que aparecen como máscaras de supervivencia y que es posible vivir desde el verdadero yo, sin el “survivor” interno.","https://schema.org",{"og:url":75,"og:type":116,"og:title":55,"og:site_name":88,"og:description":57},"article",{"robots":118,"canonical":75},"index,follow",{"doc_id":120,"site_id":52},573011,1791930637,{"code":4,"msg":5,"data":123},{"doc_id":120,"user_id":124,"nickname":85,"user_avatar":125,"doc_module":4,"category_id":42,"category_name":43,"doc_title":55,"doc_description":57,"doc_content":126,"file_id":127,"file_url":128,"file_type":129,"file_size":130,"view_count":4,"is_deleted":4,"is_public":67,"is_downloadable":67,"audit_status":67,"page_count":131,"language":132,"language_code":53,"site_id":52,"html_lang":53,"table_of_contents":133,"faqs":134,"seo_title":135,"seo_description":57,"update_tm":121,"read_time":136},962090880963,"https://ap-avatar.wpscdn.com/davatar_6f874abed73319feea01a86fa6f0fab8","SÍGUENOS EN  \n@Ebooks  \n @megustaleermex  \n @megustaleermex  \nAGRADECIMIENTOS  \nAgradezco a mi alma sabia que nunca me ha dejado sola y siento con más  \nclaridad cada vez. Es mi alma buscadora, mi vieja alma.  \nAgradezco la vida que he tenido, todo me ha llevado hasta donde hoy me encuentro y me siento feliz por eso.  \nAgradezco a las personas que amo por su presencia y amor, gracias a ellas mi fe en el amor se ha reparado completamente.  \nGracias a Martha Debayle por darme la oportunidad de llegar a tantos cuentahabientes a través de su programa. Gracias por su generosidad y porencontrarla en esta vida.  \nGracias a todos los que comparten conmigo sus dolores y me han permitido aprender y despertar una voluntad de sanar en una amorosa red donde nadie está solo.  \nGracias a mi editorial, Penguin Random House, y a Paty Mazón, David, César y Andrea, por darme la oportunidad de publicar éste, mi segundo libro.  \nPRÓLOGO  \nTodo está muy oscuro y tengo miedo: estoy sola, me siento muy sola, algo se acerca y se aleja, me atemoriza aún más. Siento asfixia, mi corazón late con fuerza, todo es muy oscuro y estoy llena de miedo. Una vez más esto que no distingo se acercay entonces mi corazón late más fuerte; todo tan oscuro y estoy tan sola, nadie me habla, estoy en un hoyo negro, no sé qué hacer, sólo tengo miedo, estoy paralizada, no puedo respirar, moriré de asfixia. Ya no puedo respirar, siento que me muero. Un zumbido en mis oídos, puedo respirar, hay luz, ruidos y mucho movimiento, mi corazón sigue latiendo,  \npero ya puedo respirar,  \nestoy fuera, ya he nacido.  \nCrónica de un nacimiento, el m ío.  \nPresente en mis sueños durante los primeros años de mi infancia.  \nMi mamá sola en un hospital esperando al anestesista.  \nYo nací sin ninguna asistencia.  \nTodo lo que nuestra madre siente, ve, escucha, dice y piensa durante el embarazo, así como la forma en que llegamos a este mundo, queda impreso en las raíces de nuestra personalidad y es determinante en muchos ámbitos de nuestra vida.  \nINTRODUCCIÓN  \nEn mayo de 2014 salió a la venta Hambre de hombre. Siempre pensé que el  \nprimer libro que escribiría sería sobre sanación de las heridas de infancia; sin embargo, la vida me dio la oportunidad de escribir primero aquél. Ahí hablé de las necesidades afectivas en la infancia y la necesidad de la mujer de seramada, cubriendo las necesidades de la niña herida. Fue un libro dedicado principalmente a las mujeres, aunque los hombres que lo leyeron vivieron experiencias interesantes con él. Hambre de hombre me dio enormes satisfacciones: múltiples comentarios, grupos de crecimiento, en fin, seconvirtió en referencia obligada de algunos terapeutas que trabajan la codependencia: recomiendan su lectura y sus ejercicios.  \nEse primer libro fue muy importante también porque consolidaba la etapade mi vida en que trabajé varios años esos temas con grupos de mujeres. Me permitió darle forma y estructura a muchas experiencias de trabajo con la codependencia y grupos de mujeres pero, sobre todo, escribirlo consolidó una etapa de crecimiento personal muy importante, un paso de sanación en mi actitud codependiente, una oportunidad de darle forma a todo lo vivido y ponerlo en un archivo interno ordenado y comprendido. Asimismo, fue unempoderamiento y validación de lo que sé y puedo aportar. Escribir Hambrede hombre fue de los logros más importantes de mi vida. Me siento muy feliz y agradecida de que hoy, después de dos años, se reimprima y dé herramientas a muchas mujeres que viven en codependencia y relacionestóxicas, que buscan amor incluso a costa de sí mismas.  \nAunque pensé que éste sería mi primer libro, me siento feliz de que sea elsegundo porque tuve experiencias fundamentales en mi trabajo como psicoterapeuta, con pacientes y alumnos, que me brindaron más herramientas y conocimiento del tema, pero –una vez más– sobre todo sufrí rompimientos personales muy fuertes, y el encuentro con mi dolor y la sanación de mi propia infancia.  \nSoy mi propia h","cbCaih91vQGmNadn","https://ap.wps.com/l/cbCaih91vQGmNadn","pdf",1276990,144,"Spanish","# Agradecimientos\n# Prólogo\n# Introducción\n## Sanación y heridas de infancia\n## Del primer libro a la segunda obra\n## Doble gestación y renacimiento personal\n## Del falso yo al yo más verdadero\n## Eliminar corazas y romper compulsiones","[{\"question\":\"De qué trata el libro Transforma las heridas de tu infancia según la introducción?\",\"answer\":\"Trata de acompañar un proceso de transformación que parte de mirar y entender las heridas de la infancia. Propone reconocer elecciones de supervivencia, honrar al niño interior y avanzar hacia un yo más verdadero y auténtico, menos acorazado.\"},{\"question\":\"Qué ideas vincula el libro entre la infancia y la personalidad adulta?\",\"answer\":\"Se afirma que lo que la madre siente, ve, escucha, dice y piensa durante el embarazo, así como la forma en que se llega al mundo, queda impreso en las raíces de la personalidad. Esa impronta resulta determinante en muchos ámbitos de la vida.\"},{\"question\":\"Cómo describe el libro la sanación de las “corazas” o máscaras?\",\"answer\":\"Sostiene que, al eliminar corazas, se anulan compulsiones por controlar como ser perfecto, evadirte o victimizarte. También plantea que aparecen como máscaras de supervivencia y que es posible vivir desde el verdadero yo, sin el “survivor” interno.\"}]","Transforma las heridas de tu infancia | PDF",222]