[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-134863-es":3,"doc-seo-134863-110":31,"detail-sidebar-cat-0-es-110":93},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":21,"is_downloadable":21,"audit_status":21,"page_count":22,"language":23,"language_code":24,"site_id":25,"html_lang":24,"table_of_contents":26,"faqs":27,"seo_title":28,"seo_description":14,"update_tm":29,"read_time":30},134863,962084928432,"Maya Linwood","https://ap-avatar.wpscdn.com/davatar_155a257f0dc6eb9ab79c44ca47cae57d",22,"Relatos y Novelas","La Técnica de la Tortuga","Este documento presenta \"La Técnica de la Tortuga\", una estrategia de control de la ira diseñada para niños, centrada en la historia de Teodora la tortuga. La técnica se divide en cuatro pasos: retirarse a la \"coraza\" (representada por una respiración profunda y tranquila), pensar \"Alto\" para detener la reacción inicial, respirar profundamente 3 veces para calmarse, y finalmente salir de la \"coraza\" cuando se esté tranquilo para pensar en una solución. El texto contrasta el comportamiento anterior de Teodora de pegar, patear y gritar, con su nuevo comportamiento de autocontrol, que resulta en un juego más cortés con sus amigos y en la búsqueda de ayuda de un maestro cuando es necesario. Se enfatiza que esta técnica ayuda a los niños a manejar sus emociones de manera efectiva, promoviendo interacciones positivas y resoluciones pacíficas de conflictos. La publicación data de marzo de 2005 y utiliza ilustraciones de Microsoft Clipart y material de Webster-Stratton.","La Técnica de la Tortuga  \nPaso 1.  \nPaso 3. Retirarte a tu  \ncoraza. Respirar  \nprofundamente 3  \nveces. Pensar en  \nReconocer  \ncosas para  \nque te  \ntranquilizarte y  \nsientes  \nhacer frente a la  \nenojado  \nsituación.  \nPaso 2. Pensar“Alto”.  \nPaso 4. Salir de  \ntu coraza cuando estástranquilo ypensar en una  \nsolución.  \n1  \nTeodora la tortuga seaparta un rato para retirarse y pensar  \nUn cuento con guión para la instrucción de “La Técnica de la  \nTortuga”  \nPor Rochelle Lentini  \nMarzo de 2005  \nCreado usando dibujos de Microsoft Clipart® y Webster-Stratton, C. (1991) . The teachers and children videotape series: Dina dinosaur school. Seattle, WA: The Incredible Years.  \nTeodora la Tortuga es una tortuguita muy guapa. Legusta jugar con sus amigos en la Escuela Lago  \nMojado.  \nPero a veces suceden cosas queenojan mucho a Teodora.  \nHace tiempo, cuando Teodora se enojaba, pegaba, daba pateadas  \no les gritaba a sus amigos, quienes se sentían perturbados cuando ella les pegaba, daba pateadas o gritaba.  \nAhora Teodora ha aprendido una manera nueva de“pensar como una tortuga” cuando se enoja.  \nPuede controlarse de modo que ¡ya no pega, da  \npateadas ni grita!  \nSe retira a su coraza y respira profundamente 3 veces  \npara tranquilizarse.  \nStep 3  \nTeodora entonces puede idear una solución o una  \nmanera de mejorar las cosas.  \nStep 4  \nLos amigos de Teodora están contentos cuando ella juega con cortesía y no los pega ni les da pateadas. También les gusta cuando Teodora usa palabras agradables o pide la ayuda de una maestra cuando está perturbada.","cbCaii3LyrI8w1Qi","https://ap.wps.com/l/cbCaii3LyrI8w1Qi","pdf",903072,5,1,11,"Spanish","es",110,"# La Técnica de la Tortuga\n## Paso 1.\n## Paso 2. Pensar“Alto”.\n## Paso 3. Retirarte a tu coraza.\n## Paso 4. Salir de tu coraza cuando estés tranquilo y pensar en una solución.","[{\"question\":\"¿Qué es la Técnica de la Tortuga?\",\"answer\":\"La Técnica de la Tortuga es una estrategia para el control de la ira en niños, que implica retirarse a un estado de calma, respirar profundamente y pensar en una solución a la situación que causa enojo.\"},{\"question\":\"¿Cuáles son los pasos de la Técnica de la Tortuga?\",\"answer\":\"Los pasos son: 1. Reconocer las cosas que te hacen sentir enojado. 2. Pensar \\\"Alto\\\". 3. Retirarte a tu coraza (respirar profundamente 3 veces para tranquilizarte). 4. 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