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Tras conocer a una tortuga sabia de 300 años, aprende una estrategia: decir “ALTO”, respirar profundamente y pensar en el problema y una solución. Practica hasta lograr regular su enfado, recuperar la convivencia y disfrutar la escuela.","|  | \u003Cbr>EL CUENTODE LA TORTUGA\u003Cbr> |\n| --- | --- |\n| @psikeduca |  |\n\nHace mucho tiempo, había una pequeña tortuga que acababa de comenzar las clases. Tenía 7 años y no le  \ngustaba demasiado ir al cole ni hacer los deberes en casa. Solo le gustaba ir a correr, jugar, etc.  \n@psikeduca  \nA la tortuguita le resultaba muy difícil estar sentada escuchando a su maestra. Cuando sus compañeros ycompañeras de clase le quitaban el lápiz o la empujaban, seenfadaba tanto que no tardaba en pelearse o en insultarleshasta el punto de que luego no querían jugar con ella.  \n@psikeduca  \nLa tortuguitaestabamuy molesta. Estaba furiosa, confundiday triste porque no podíacontrolarse y nosabía como resolver el problema.  \n@psikeduca  \nUn día se encontró con una vieja tortuga sabia que teníatrescientos años y vivía al otro lado del pueblo. Era tan grande como una montaña. Entonces le preguntó:  \n¿Qué puedo hacer? La escuela no me gusta. No puedo portarme bien y, por más que lo intento, nunca lo consigo.  \n@psikeduca  \nEntonces lasabia tortuga le respondió:  \nLa solución a este problemaestá en timisma. Cuando te sientas muy enfadaday no puedas controlarte, métetedentro de tu caparazón. Ahí dentro podrás calmarte.  \n@psikeduca  \nLas dos tortugas practicaron muchas veces…  \nPrimero, tienes que decir: ALTO. Después, respira profundamente 5 veces o mássi lo necesitas y, al final, piensa en cuál es el problemay en unasoluciónadecuada para resolverlo.  \n@psikeduca  \nALTO. 1, 2, 3, 4, 5…¿qué puedo hacer?  \nAl día siguiente, la tortuguita estaba en clase cuando otra tortuga empezó a molestarla. Cuando comenzó a sentir que seestaba enfadando recordó lo que le había dicho la sabia tortuga. Se replegó en su interior, donde podía estar tranquilasin que nadie la molestase.  \n@psikeduca  \nDespués de decir ALTO, respirar profundamente varias veces y pensar en qué hacer… salió nuevamente de su caparazón y se apartó de la tortuga que le molestaba. Vio que su maestra estaba contentay sonriéndole.  \nALTO. 1, 2, 3, 4, 5…¿qué puedo hacer?  \n@psikeduca  \nLa tortuguita practicó una yotra vez. A veces lo conseguía yotras no, pero, poco a poco, el hecho de replegarse dentro de su caparazón fue ayudándole acontrolar su enfado. Ahora que ya ha aprendido tiene más amigos y amigas, disfruta mucho yendo a la escuela y supapá y su mamá están muy contentos con ella.  \nFIN  \n@psikeduca","cbCaioYG6JAeoFfC","https://ap.wps.com/l/cbCaioYG6JAeoFfC","pdf",520666,5,1,10,"Spanish","es",110,"# El problema de la tortuguita\n## El encuentro con la tortuga sabia\n## La práctica del “ALTO” y la respiración\n## Aprendizaje y mejora en la escuela","[{\"question\":\"¿Por qué la tortuguita suele enfadarse en clase?\",\"answer\":\"Porque le resulta muy difícil estar sentada escuchando y, cuando sus compañeros la empujan o le quitan el lápiz, se enfurece y reacciona peleándose o insultando.\"},{\"question\":\"¿Qué consejo le da la tortuga sabia?\",\"answer\":\"Le explica que la solución está en su propio caparazón: cuando esté muy enfadada y no pueda controlarse, debe meterse dentro para calmarse.\"},{\"question\":\"¿Cómo cambia la tortuguita después de practicar?\",\"answer\":\"Tras decir “ALTO”, respirar profundamente y pensar en el problema y su solución, poco a poco mejora el control de su enfado; consigue más amigos y disfruta ir a la escuela.\"}]",1784067372,15,{"code":4,"msg":31,"data":32},"ok",{"site_id":25,"language":24,"slug":33,"title":13,"keywords":34,"description":14,"schema_data":35,"social_meta":87,"head_meta":89,"extra_data":91,"updated_unix":28},"the-turtle-story","",{"@graph":36,"@context":86},[37,54,69],{"@type":38,"itemListElement":39},"BreadcrumbList",[40,44,48,51],{"item":41,"name":42,"@type":43,"position":21},"https://docshare.wps.com","Home","ListItem",{"item":45,"name":46,"@type":43,"position":47},"https://docshare.wps.com/es/document/","Document",2,{"item":49,"name":12,"@type":43,"position":50},"https://docshare.wps.com/es/document/relatos-y-novelas/",3,{"item":52,"name":13,"@type":43,"position":53},"https://docshare.wps.com/es/document/the-turtle-story/76003/",4,{"url":52,"name":13,"@type":55,"author":56,"headline":13,"publisher":58,"fileFormat":61,"inLanguage":24,"description":14,"dateModified":62,"datePublished":63,"encodingFormat":61,"isAccessibleForFree":64,"interactionStatistic":65},"DigitalDocument",{"name":9,"@type":57},"Person",{"url":41,"name":59,"@type":60},"DocShare","Organization","application/pdf","2026-07-29","2026-07-14",true,{"@type":66,"interactionType":67,"userInteractionCount":20},"InteractionCounter",{"@type":68},"ViewAction",{"@type":70,"mainEntity":71},"FAQPage",[72,78,82],{"name":73,"@type":74,"acceptedAnswer":75},"¿Por qué la tortuguita suele enfadarse en clase?","Question",{"text":76,"@type":77},"Porque le resulta muy difícil estar sentada escuchando y, cuando sus compañeros la empujan o le quitan el lápiz, se enfurece y reacciona peleándose o insultando.","Answer",{"name":79,"@type":74,"acceptedAnswer":80},"¿Qué consejo le da la tortuga sabia?",{"text":81,"@type":77},"Le explica que la solución está en su propio caparazón: cuando esté muy enfadada y no pueda controlarse, debe meterse dentro para calmarse.",{"name":83,"@type":74,"acceptedAnswer":84},"¿Cómo cambia la tortuguita después de practicar?",{"text":85,"@type":77},"Tras decir “ALTO”, respirar profundamente y pensar en el problema y su solución, poco a poco mejora el control de su enfado; consigue más amigos y disfruta ir a la escuela.","https://schema.org",{"og:url":52,"og:type":88,"og:title":13,"og:site_name":59,"og:description":14},"article",{"robots":90,"canonical":52},"index,follow",{"doc_id":7,"site_id":25},{"code":4,"msg":5,"data":93},[94,99,103,107,111,115,119,121,125,129],{"id":95,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":96,"show_sort_weight":97,"slug":98},39,"Cómic",60,"comic",{"id":100,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":101,"show_sort_weight":97,"slug":102},43,"Estilo de Vida","lifestyle",{"id":104,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":105,"show_sort_weight":97,"slug":106},38,"Examen","exam",{"id":108,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":109,"show_sort_weight":97,"slug":110},44,"General","general",{"id":112,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":113,"show_sort_weight":97,"slug":114},41,"Investigación e Informes","research-report",{"id":116,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":117,"show_sort_weight":97,"slug":118},37,"Literatura","literature",{"id":11,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":12,"show_sort_weight":97,"slug":120},"story-novel",{"id":122,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":123,"show_sort_weight":97,"slug":124},42,"Religión y Espiritualidad","religion-spirituality",{"id":126,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":127,"show_sort_weight":97,"slug":128},40,"Salud y Atención Médica","healthcare",{"id":130,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":131,"show_sort_weight":97,"slug":132},24,"Tecnología","technology"]