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La organización sin ánimo de lucro Give an Hour, fundada en 2005, se dedica a empoderar a individuos y comunidades en su bienestar mental, conectándolos con recursos esenciales para prosperar. El libro incluye secciones interactivas como 'Mi diario', 'Donut Estrés' y 'Gratitud y autotud', diseñadas para fomentar la reflexión, la identificación de emociones, el agradecimiento y el reconocimiento de logros personales. Se anima a los usuarios a añadir palabras e imágenes, a centrarse en las experiencias positivas del día, a expresar orgullo por sus acciones y a identificar áreas de mejora personal.","e  \n Calma  \nn  \n|  |  |\n| --- | --- |\n|  |  |\n| |  |\n| Esto pertenece a ~~ ~~ |  |\n|  |  |\n|  |  |\n| Sobre Give an Hour\u003Cbr>Give an Hour es una organización sin ánimo de lucro creada |  |\n|  |  |\n| en 2005 . Empoderamos a las personas y a las comunidadesen sus viajes de salud mental conectándolas con los recursos |  |\n| necesarios que quieren, necesitan y merecen, para que puedan prosperar y formar parte de una comunidad |  |\n| colaborativa y resistente . Más información en [www.giveanhour.org](www.giveanhour.org) |  |\n|  |  |\n| Acerca de este libro para colorear |  |\n| Este libro para colorear se creó para ayudar a las mentes |  |\n| jóvenes . Sabemos que el arte es una de las formas de procesar y expresar sentimientos y emociones . Esperamosque este libro para colorear sea una herramienta útil para apoyar tu viaje de curación . |  |\n|  |  |\n|  Give an Hour 2023 |  |\n|  |  |\n\nLOTIENES  \nMi diario  \nMe sentí  \nLas tres cosas por las que estoy agradecida hoy son  \nLo que me ha hecho feliz/triste/enfadado hoy  \nHoy he aprendido Hoy he ayudado a  \n\n|  |  |  |\n| --- | --- | --- |\n\nDonut Estrés  \nGive an Hour 2023  \nPensando en mi día  \nAñade las palabras e imágenes que te vengan a la mente. Recuerda, ¡puedes hacerlo sencillo!  \nLo mejor que ha pasado hoy:  \nEstoy orgulloso de mí mismo hoy porque...  \nCosas que me gustaríapoder cambiar de hoy  \nCreo que todavía tengo que trabajar en....  \n Give an Hour 2023  \nGratitud &  \natotud","cbCaipOF153XN4PI","https://ap.wps.com/l/cbCaipOF153XN4PI","pdf",13652603,2,1,27,"Spanish","es",110,"# Sobre Give an Hour\n## Acerca de este libro para colorear\n# Mi diario\n# Donut Estrés\n# Gratitud & autotud","[{\"question\":\"¿Cuál es el propósito principal de este libro para colorear?\",\"answer\":\"El propósito principal de este libro para colorear es ayudar a las mentes jóvenes a procesar y expresar sentimientos y emociones a través del arte, sirviendo como una herramienta de apoyo para su viaje de curación.\"},{\"question\":\"¿Quién creó este libro para colorear y cuál es su misión?\",\"answer\":\"Este libro para colorear fue creado por Give an Hour, una organización sin ánimo de lucro fundada en 2005. 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