[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-45396-es":3,"doc-seo-45396-110":30,"detail-sidebar-cat-0-es-110":96},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":21,"is_downloadable":21,"audit_status":21,"page_count":22,"language":23,"language_code":24,"site_id":25,"html_lang":24,"table_of_contents":26,"faqs":27,"seo_title":13,"seo_description":14,"update_tm":28,"read_time":29},45396,687197100911,"Himbo","https://ap-avatar.wpscdn.com/avatar/a000239b6f1da00475?x-image-process=image/resize,m_fixed,w_180,h_180&k=1785132997149421697",42,"Religión y Espiritualidad","El respeto de si mismo","El respeto de sí mismo presenta la estima personal como base de la identidad y como convicción de ser aceptado, respetado y querido tal como se es, con sentimientos, sensaciones e imperfecciones. Señala que el vacío interior puede originarse en la infancia y que la edad adulta ofrece la posibilidad de transformar la sensación de inadecuación. Propone reconocer el propio valor, entender la necesidad de autoestima, distinguir la culpa saludable de la intoxicada y crecer mediante una vida íntegra, aceptando responsabilidades y resarciendo.","Lapopa estia arag enel corazónde la identidad personal y comportael convencimiento de que somos aceptados,respetados y queridos tal como somos.Sin unaadecuada estima de ti mismo,te sientesinadaptado,y puedes intentar llenar el vacíopor medios inadecuados.El respeto de símismote invita a profundizar enfrentándote a tu propiovacío interior.Con estímulos convincentes,te demuestra que la posibilidad de respetarteati mismo está dentro de ti.  \nEl respetode si mismo  \nKaren Katafiasz  \nllustraciones de  \nR.W.Alley  \nELRESPETODESIMISMO  \nEl respetode si mismo  \nEscrito por  \nKaren Katafiasz  \nllustraciones de  \nR.W.Alley  \nSAN PABLO  \n# 2.a edición\n\nSAN PABL01997 (Protasio Gómez,11-15.28027 Madrid)  \nTel.917425113 -Fax 917425723  \n◎ Abbey Press -St.Meinrad,Indiana 1995  \nTitulo original:Self-esteem therapyTraducido por Adoración Pérez  \nDistribución:SAN PABL0.División Comercial  \nResina,1.28021 Madrid*Tel.917987375 -Fax 915052050ISBN:84-285-1966-8Deposito legal:M.1.479-1999  \nImpreso en Artes Gráficas Gar.Vi.28970 Humanes (Madrid)Printed in Spain.Impreso en Espana,  \n-  \n0  \n# Antes de empezar\n\nHay personas que se pasan la vida evitando enfrentarsea un vacío que sienten en su interiory que les proporcionauna sensación de malestar y de vergüenza de sí mismas.  \nPueden intentar librarse de este malestar con el éxitomaterial,o atenuarlo con un comportamiento malsano,o dirigirse a otros para intentar colmar ese 《vacío delalma》,como lo llama John Bradshaw.  \nLo que necesitan es respetarse a sí mismos  \nEstimarse es más que sentir confianza en si o auto-afirmarse.El respeto de sí mismo arraiga en el núcleo dela identidad personalynos proporciona el convencimien-to de que somos aceptados,respetados y queridos porlo que somos,con nuestros sentimientos,sensacionese imperfecciones.  \nLa fuente de la autoestima se remonta a la ninez.Desde el primer momento el nino vulnerable procura queun adulto carinoso se haga cargo de sus necesidades,que van más allá del alimento y la seguridad.Paradesarrollarse,el nino ha de ser reconocido,aceptado,amado incondicionalmente.Es una tarea que los padresmejor intencionados no siempre pueden cumplir adecua-damente.  \nLo bueno es que también en la edad adulta se puedeconseguir cambiar un sentimiento de inadecuación,llenarun vacío interior.Con su contenido tranquilizador,EIrespeto de sí mismo te invita a profundizar para curar tuestima herida.。  \n# ,\n\n1  \n# 1.\n\nReconoce la realidad de tu valorcomo fijo de Dios maravilloso,único,amado y amable.Tú marcas una huellaen la creación que no puedeser duplicada.  \nEs el primer paso para respetarte.Nada ni nadie puede privartede esa realidad.  \nEl respeto de sí mismo es másque simple confianzamás que un sentimientode superioridad,mensajes  \npositivos sonando en tu interior,o una forma desenvuelta de andarpor el mundo.Tenerse respetoes encontrarse bieny en pazconsigo mismo.Es el intimoconocimiento de que importasy de que se te aceptataly como eres.  \n# 3.\n\nLa autoestima proporcionasolidez en el centro de tu ser.Si no te respetas suficientemente,sentirás un doloroso vacio,un《vacio en el alma》que reclama ser colmado.Reconoce esa necesidad;sólo tú puedes satisfacerla.  \n# 4.\n\nLa falta de confianza en ti mismodestruyey desplaza la estima.Erosiona tu espíritu excavandodentro un pozo sin fondo.Produce una pesadezen lo más hondo de tu sery al mismo tiempo hace  \nque te sientas vacio.Ten cuidadode que la desconfianzano se esconda dentro de ti.  \n。  \nUn sentimiento de culpabilidad《saludable》 te dirá que has hechoalgo terriblemente malo.Una culpabilidad 《intoxicada》te avergonzará diciendoque eres terribCemente malo.Habrás de enfrentartecon ambos tipos de sentimiento.  \n6.  \nEC respeto a ti mismo crecey se robustece cuando vivescon integridad,en armoniacon tus valores.Elige,conscientementey con todocuidado,principios significativossobre Cos que edificar tu vida.Entrégate a ellos con todoel corazón.  \nCuando tus actos no son fielesa tus valores,sientes vergüenza,te sientes culpable.Para","cbCaisCZldLOw6vR","https://ap.wps.com/l/cbCaisCZldLOw6vR","pdf",2175536,5,1,38,"Spanish","es",110,"# Antes de empezar\n## Estimar es más que confianza\n# Reconoce la realidad de tu valor\n# La autoestima y el vacío del alma\n# Culpa saludable e intoxicada\n# Integridad y valores","[{\"question\":\"Qué significa el respeto de sí mismo según el texto?\",\"answer\":\"Implica encontrarse bien y en paz consigo mismo, con el conocimiento íntimo de que importas y de que se te acepta tal como eres. 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