[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-70543-es":3,"doc-seo-70543-110":30,"detail-sidebar-cat-0-es-110":91},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":21,"is_downloadable":21,"audit_status":21,"page_count":22,"language":23,"language_code":24,"site_id":25,"html_lang":24,"table_of_contents":26,"faqs":27,"seo_title":13,"seo_description":14,"update_tm":28,"read_time":29},70543,549758252649,"Ivy","https://ap-avatar.wpscdn.com/avatar/8000253669c5317157?_k=1778319167496531819",43,"Estilo de Vida","Mi librito de las rutinas","Mi librito de las rutinas reúne hábitos cotidianos para la vida escolar: acostarse temprano para ir descansado y con ganas de trabajar, hacer la cama y recoger la habitación, preparar y tomar un desayuno sano y equilibrado, peinarse y arreglarse saliendo a tiempo, ducharse habitualmente, lavarse los dientes tras cada comida y especialmente si hay chocolate o golosinas. También incluye preparar la mochila el día anterior, elegir almuerzos saludables en el recreo, lavarse las manos antes de comer y respetar las normas de cortesía en la mesa, con intención de promover responsabilidad diaria.","Mi librito  de las RUTINAS Leo, coloreo  \ny repaso  \n[http://www.imageneseducativas.com](http://www.imageneseducativas.com)  \nMe acuesto temprano todos los días para ir a la escuela descansado y con ganas de  \ntrabajar   \nMe acuesto temprano todos los días para ir a la escuela descansado y con ganas de  \ntrabajar  [http://www.imageneseducativas.com](http://www.imageneseducativas.com)  \nHago la cama todos los días yrecojo mi habitación colaboraren casa es importante.  \nHago la cama todos los días yrecojo mi habitación colaborar  \nen casa eshimttp://pworwwtianmagteene[seducativas.com](seducativas.com)  \nTomo un desayuno sano yequilibrado, a base de leche. Zumo y cereales, el desayuno es la comida mas importante del  \ndía.  \nTomo un desayuno sano yequilibrado, a base de leche. Zumo y cereales, el desayuno es la comida mas importante del  \ndía.  [http://www.imageneseducativas.com](http://www.imageneseducativas.com)  \nMe peino y me arreglo para salirde casa, siempre salgo temprano para no llegar tarde a clase.  \nMe peino y me arreglo para salir de casa, siempre salgo temprano para no llegar tarde  \nc ase .  \n[http://www.imageneseducativas.com](http://www.imageneseducativas.com)  \nMe ducho habitualmen te, para estar siempre limpio yaseado  \nMe ducho habitualmente, para estar siempre limpio y aseado  \n[http://www.imageneseducativas.com](http://www.imageneseducativas.com)  \nMe lavo los dientes después de cada comida yespecialmente si chocolate ogolosinas  \ncada comida y especialmente si chocolate o golosinas  \nd después de  \n[http://www.imageneseducativas.com](http://www.imageneseducativas.com)  \nPreparo la mochila el día  \nanterior parano perder tiempo por lamañana.  \nPreparo la mochila el día  \nanterior para no perder tiempo por la mañana.  \nAlmuerzo en el  \nrecreo, siempre tomo alimentossaludables ynunca golosinasni refrescos  \nAlmuerzo en el recreo, siempre  \ntomo alimentos saludables y  \nnunca golosinas ni refrescos.  \nMe lavocomer, y  \nlas manos antes decumplo las normas de  \ncortesía en la mesa.  \nMe lavo las manos antes de  \ncomer, y cumplo las normas de cortesía en la mesa.  \n[http://www.imageneseducativas.com](http://www.imageneseducativas.com)","cbCaipp6eWQZfkgS","https://ap.wps.com/l/cbCaipp6eWQZfkgS","pdf",2136745,4,1,11,"Spanish","es",110,"# Rutinas para la escuela\n## Descanso y preparación\n## Higiene y alimentación\n## Puntualidad y normas en la mesa","[{\"question\":\"¿Por qué es importante acostarse temprano en estas rutinas?\",\"answer\":\"Para ir a la escuela descansado y con ganas de trabajar.\"},{\"question\":\"¿Qué se recomienda para el desayuno y el almuerzo?\",\"answer\":\"Tomar un desayuno sano y equilibrado con leche, zumo y cereales, y elegir en el recreo alimentos saludables, evitando golosinas y refrescos.\"},{\"question\":\"¿Qué hábitos de higiene 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