[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-44525-es":3,"doc-seo-44525-110":30,"detail-sidebar-cat-0-es-110":91},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":21,"is_downloadable":21,"audit_status":21,"page_count":22,"language":23,"language_code":24,"site_id":25,"html_lang":24,"table_of_contents":26,"faqs":27,"seo_title":13,"seo_description":14,"update_tm":28,"read_time":29},44525,2336464648746,"Skyler","https://ap-avatar.wpscdn.com/davatar_276721f389ce27ea32af1340a28f341c",40,"Salud y Atención Médica","Manual de Actividades para Personas Mayores Nivel 2","Manual de actividades para personas mayores de nivel 2, orientado al envejecimiento activo mediante dos líneas complementarias: estimulación cognitiva y ejercicio físico. El bloque “Activa tu mente” propone tareas semanales de cálculo, memoria, lenguaje, pasatiempos y atención, con ejercicios como pirámides numéricas, correspondencia de fechas festivas, memorización de secuencias, anagramas, mandalas, laberintos, sudokus y sopa de letras. Incluye además indicaciones de contacto con el equipo técnico de animación sociocultural.","MANUAL DE ACTIVIDADES PARA PERSONAS MAYORES  \nNivel 2  \nCentros de Mayores Ayuntamiento de San Fernando  \n2  \nEste manual ha sido diseñado para ofrecer una gran variedad de actividades de envejecimiento activo de diversa tipología. El objetivo es dar continuidad a los diferentes talleres que se han venido realizando presencialmente en los Centros Socioculturales de Mayores y por otro lado, también queremos plantear este cuadernillo como espacio de expresión ycreación.  \nLas actividades están organizadas en dos apartados generales:  \n• Activa tu mente: en la página 3 con diferentes actividades deestimulación cognitiva, lectoescritura, comprensión lectora, cálculo, entretenimiento, etc. Las actividades de este bloque están divididasen sesiones, lo recomendado es realizar dos sesiones a la semana.  \n• Activa tu cuerpo: en la página 97. Te proponemos varias sesiones de ejercicio físico con un calendario con algunas recomendaciones.  \nPara cualquier duda, consulta o petición de cita, os facilitamos las diferentes vías de comunicación y contacto con el equipo técnico de animación sociocultural:  \n• A través del teléfono 91 674 84 60  \n• Atención presencial con cita previa en los Centros de Mayores José Saramago y Gloria Fuertes: Martes y Miércoles de 10:00 a 13:30h.  \n3  \nActiva tu mente  \n4  \nEjercicios de cálculo:  \n1. ¿Qué número falta en el cuadrado en blanco?  \n\n| 6 | 2 | 12 |\n| --- | --- | --- |\n| 4 | 5 | 20 |\n| 24 | 10 | ¿? |\n\n2. Resuelve las siguientes pirámides numéricas. Recuerda hay que poner encima de dos números continuos la suma de éstos y que, al  \ncontrario, habrá que restar si tenemos solamente el de encima y el  \nde su lado. Ejemplo:  \n5  \nEjercicios de memoria:  \n1. A continuación, tienes diferentes fechas del año, que por una cuestión u otra son importantes. Escribe a su lado qué festividadseñalan.  \n1 de noviembre:  \n6 de diciembre:  \n1 de mayo:  \n15 de mayo:  \n19 de marzo:  \n12 de octubre:  \n24 de junio:  \n1 de enero:  \n8 de diciembre:  \n15 de agosto:  \n29 de junio:  \n25 de julio:  \n14 de febrero:  \n24 de diciembre:  \n6 de enero:  \n7 de julio:  \n28 de diciembre:  \n23 de abril:  \n2. Ahora vas a encontrar diferentes líneas de letras y números. Lee una. Después cierra los ojos y repite la secuencia en voz alta. Repite el proceso con cada una de ellas.  \nP – H – U – W – C – B – A – J  \nO – P – Y – T – M – N – B – Z  \nW – C – V – N – H – R – F – Q  \n1 – 6 – 6 – 9 – 8 – 9 – 7 – 6 7 – 4 – 5 – 6 – 4 – 1 – 2 – 0  \n6  \nEjercicios de Lenguaje:  \n1. Anagramas. Con las letras de las siguientes palabras podrásencontrar nombres de animales si les cambias el orden.  \nDa pan → Panda Aplaca →  \nNi pelota →  \nNi cama →  \nMe callo →  \nUn cargo → Cebar → Barco →  \nIr moderado →  \nProcesión → Acelga → Gloria →  \nPega duro →  \nNi agua → Unta grano → Lijaba →  \n7  \nPasatiempos:  \n1. Pinta el siguiente mandala. Puedes ponerte música relajante de fondo para favorecer la concentración.  \n8  \n2. ¿Puedes salir de este laberinto? Practica tu orientación.  \n3. Resuelve este par de sudokus.  \n9  \n4. Sopa de letras. Busca en el siguiente recuadro los 15 adjetivos que tienes debajo, y también sus 15 contrarios (que tendrás que escribir  \na su lado).  \nCLARO – LARGO – BUENO – GUAPO –  \nSIMPÁTICO –  \nGENEROSO – AMADO – DIVERTIDO – ALTO – FUERTE –  \nDURO – SUAVE – LISO – POSITIVO – SALADO –  \n10  \nActividades de atención:  \n1. Lee con atención el siguiente texto. Después, marca todas las “a” y las “s” que encuentres y di cuántas hay.  \nAlicia era la dueña de una pensión donde se alojaba la más diversa clase de personas. Había un poeta, un estudiante de medicina, un pintor, una arquitectay un matrimonio con un bebé . Alicia se encargaba de todos ellos como si de sus propios hijos se tratara. Por eso, aquella Navidad se pusieron todos de a cuerdo para hacerle un bonito regalo. Entre todos le compraron un precioso gato deangora.  \nNº total de “a” →  \nNº total de “s”→  \n2. Ahora, sin volver a mirar (mejor tápalo), escribe todo lo querecuerdes de la hi","cbCaibUxWno5oPle","https://ap.wps.com/l/cbCaibUxWno5oPle","pdf",3814779,3,1,114,"Spanish","es",110,"# Activa tu mente\n## Ejercicios de cálculo\n## Ejercicios de memoria\n## Ejercicios de Lenguaje\n## Pasatiempos\n## Actividades de atención\n# Activa tu cuerpo","[{\"question\":\"¿Cómo están organizadas las actividades del manual de nivel 2?\",\"answer\":\"Las actividades se agrupan en dos apartados generales: “Activa tu mente” y “Activa tu cuerpo”. “Activa tu mente” incluye sesiones de estimulación cognitiva; “Activa tu cuerpo” propone sesiones de ejercicio físico con calendario y recomendaciones.\"},{\"question\":\"¿Cuántas sesiones a la semana se recomiendan para el bloque “Activa tu mente”?\",\"answer\":\"El manual recomienda realizar dos sesiones a la semana para el bloque de actividades de estimulación cognitiva.\"},{\"question\":\"¿Qué tipo de ejercicios se incluyen en “Activa tu mente”?\",\"answer\":\"Incluye actividades de cálculo, memoria, lenguaje, pasatiempos y atención, con ejemplos como pirámides numéricas, reproducción de secuencias, anagramas, mandalas, laberintos, sudokus y sopa de letras.\"}]",1783400915,176,{"code":4,"msg":31,"data":32},"ok",{"site_id":25,"language":24,"slug":33,"title":13,"keywords":34,"description":14,"schema_data":35,"social_meta":86,"head_meta":88,"extra_data":90,"updated_unix":28},"manual-of-activities-for-older-adults-level-2","",{"@graph":36,"@context":85},[37,53,68],{"@type":38,"itemListElement":39},"BreadcrumbList",[40,44,48,50],{"item":41,"name":42,"@type":43,"position":21},"https://docshare.wps.com","Home","ListItem",{"item":45,"name":46,"@type":43,"position":47},"https://docshare.wps.com/es/document/","Document",2,{"item":49,"name":12,"@type":43,"position":20},"https://docshare.wps.com/es/document/salud-y-atención-médica/",{"item":51,"name":13,"@type":43,"position":52},"https://docshare.wps.com/es/document/manual-of-activities-for-older-adults-level-2/44525/",4,{"url":51,"name":13,"@type":54,"author":55,"headline":13,"publisher":57,"fileFormat":60,"inLanguage":24,"description":14,"dateModified":61,"datePublished":62,"encodingFormat":60,"isAccessibleForFree":63,"interactionStatistic":64},"DigitalDocument",{"name":9,"@type":56},"Person",{"url":41,"name":58,"@type":59},"DocShare","Organization","application/pdf","2026-07-20","2026-07-07",true,{"@type":65,"interactionType":66,"userInteractionCount":20},"InteractionCounter",{"@type":67},"ViewAction",{"@type":69,"mainEntity":70},"FAQPage",[71,77,81],{"name":72,"@type":73,"acceptedAnswer":74},"¿Cómo están organizadas las actividades del manual de nivel 2?","Question",{"text":75,"@type":76},"Las actividades se agrupan en dos apartados generales: “Activa tu mente” y “Activa tu cuerpo”. “Activa tu mente” incluye sesiones de estimulación cognitiva; 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