[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-75084-es":3,"doc-seo-75084-110":30,"detail-sidebar-cat-0-es-110":83},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":21,"is_downloadable":21,"audit_status":21,"page_count":22,"language":23,"language_code":24,"site_id":25,"html_lang":24,"table_of_contents":26,"faqs":27,"seo_title":13,"seo_description":14,"update_tm":28,"read_time":29},75084,7971461740909,"Levi","https://ap-avatar.wpscdn.com/davatar_155a257f0dc6eb9ab79c44ca47cae57d",40,"Salud y Atención Médica","Cuadernillo Dificultad Baja Estimulación Cognitiva","Cuadernillo de dificultad baja para estimulación cognitiva en casa, elaborado por el Centro de Prevención del Deterioro Cognitivo (Madrid Salud). Incluye orientaciones para organizar la rutina diaria con hábitos, ejercicios físicos como estiramientos, y actividades cognitivas para mejorar memoria, atención, lenguaje y habilidades de cálculo. Presenta ejercicios breves con lecturas en voz alta, tareas de identificación de letras y palabras, conteo, escritura guiada, juegos de relojería y coloreado, promoviendo esfuerzo y constancia.","1  \nESTIMULACIÓNCOGNITIVAEJERCICIOS 1  \n(dificultad baja)  \nIntroducción  \nEstos días son muy especiales para todas las personas, de forma responsable tratamos de contener el avance del coronavirus y permanecemos más tiempo en casa. Si nuncaha hecho ejercicios de estimulación cognitiva,éste es un buen momento de empezar. Enestos bloques de materiales encontrará ejercicios para que usted mejore su memoria,  \nCentro de  \nPrevención del Deterioro Cognitivo  \nEste cuaderno ha sido elaborado por las personas que trabajamos en el Centro de Prevención del Deterioro Cognitivo (Programade Envejecimiento Activo y Saludable) que pertenece a Madrid Salud (Ayuntamiento de Madrid) . Lo han hecho para que usted sienta la compañía especialmente en estos días, seejercite y confían en que sea un apoyo para que se encuentre mejor.  \nsu atención, su lenguaje, sus habilidades decálculo…  \nLe aconsejamos que se organice el día con rutinas: levantarse, aseo personal, desayuno, unos estiramientos o ejercicios de gimnasia o yoga y también ejercicios cognitivos. Estos son los ejercicios que le vamos a presentar en este cuaderno. Tómese el tiempo necesario y hágalos con atención. Recuerde también que requieren esfuerzo y constancia.  \nRecuerde:  \n“Todo lo que se ejercita se mejora; todo lo que nose ejercita se pierde”.  \nPrograma de Envejecimiento Activo y Saludable. Centro de Prevención de Deterioro Cognitivo. Madrid Salud. 1  \n| Día de la semana | Día del mes | Mes | Año |\n| --- | --- | --- | --- |\n|  |  |  |  |\n\n1. Lea el texto en voz alta.  \n\n| La petanca es un deporte cuyo objetivo es lanzar bolas metálicas tan cerca como sea posible de una pequeña bola de madera, lanzada anteriormente por otra persona, con ambos pies en el suelo y en posición estática desde una determinada zona. El deporte en su forma actual surgió en 1907 en el sur de Francia, aunque en la antigua Roma ya jugaban una versión primitiva con bolas de piedra, que fue llevada a Provenza por soldados y marineros romanos. Su nombre procede de la expresión \"pè(s) tancats\" (\"pies juntos\") en lengua provenzal. Hay varias federaciones que regulan las competiciones oficiales de este deporte. Se puede practicar en todo tipo de terreno, habitualmente son zonasllanas y arenosas. Las pistas son rectangulares con un largo de 15 my un ancho de 4 m para competiciones nacionales e internacionales, aunque pueden tener unas dimensiones mínimas de 12 m x 3 m. | 2 |\n| --- | --- |\n|  |  |\n|  |  |\n|  |  |\n|  |  |\n|  |  |\n|  |  |\n|  |  |\n|  |  |\n|  |  |\n|  |  |\n|  |  |\n|  |  |\n| TOTAL |  |\n\n2. Señale la letra “p” en el texto, anote el número de letras señaladas por línea y sume el total. Siga el ejemplo de la primera línea.  \n3. Escriba lo que más le interese del texto. Puede copiarlo.  \n.........................................................................................................................................  \n.........................................................................................................................................  \n.........................................................................................................................................  \n4. ¿Cuántas veces aparece la palabra “bolas” en el texto?  \nPrograma de Envejecimiento Activo y Saludable. Centro de Prevención de Deterioro Cognitivo. Madrid Salud. 2  \n5. ¿Qué juegos practica usted?  \n|  |\n| --- |\n|  |\n|  |\n|  |\n\n6. 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