[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"detail-sidebar-cat-0-es-110":3,"doc-seo-569255-110":49,"doc-detail-569255-es":122},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",[7,13,17,21,25,29,33,37,41,45],{"id":8,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":10,"show_sort_weight":11,"slug":12},39,"Document","Cómic",60,"comic",{"id":14,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":15,"show_sort_weight":11,"slug":16},43,"Estilo de Vida","lifestyle",{"id":18,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":19,"show_sort_weight":11,"slug":20},38,"Examen","exam",{"id":22,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":23,"show_sort_weight":11,"slug":24},44,"General","general",{"id":26,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":27,"show_sort_weight":11,"slug":28},41,"Investigación e Informes","research-report",{"id":30,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":31,"show_sort_weight":11,"slug":32},37,"Literatura","literature",{"id":34,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":35,"show_sort_weight":11,"slug":36},22,"Relatos y Novelas","story-novel",{"id":38,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":39,"show_sort_weight":11,"slug":40},42,"Religión y Espiritualidad","religion-spirituality",{"id":42,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":43,"show_sort_weight":11,"slug":44},40,"Salud y Atención Médica","healthcare",{"id":46,"doc_module":4,"doc_module_name":9,"category_name":47,"show_sort_weight":11,"slug":48},24,"Tecnología","technology",{"code":4,"msg":50,"data":51},"ok",{"site_id":52,"language":53,"slug":54,"title":55,"keywords":56,"description":57,"schema_data":58,"social_meta":115,"head_meta":117,"extra_data":119,"updated_unix":121},110,"es","learn-to-manage-time-easily-with-time-to-live","APRENDER A GESTIONAR - EL TIEMPO - FACILMENTE - Con tiempo para vivir","","Guía práctica para mejorar la gestión del tiempo personal y profesional, con estrategias para comprender la propia relación con el tiempo, identificar “devoradores” internos y externos y controlar la procrastinación. Propone definir motivaciones y compromisos, planificar la jornada con eficacia, establecer horarios y realizar balances del gasto de tiempo. Incluye ejercicios y afirmaciones para cambiar conductas, recuperar el control y liberar más tiempo para amigos, familia y ocio, culminando con conclusiones y bibliografía.",{"@graph":59,"@context":114},[60,77,97],{"@type":61,"itemListElement":62},"BreadcrumbList",[63,68,71,74],{"item":64,"name":65,"@type":66,"position":67},"https://docshare.wps.com","Home","ListItem",1,{"item":69,"name":9,"@type":66,"position":70},"https://docshare.wps.com/es/document/",2,{"item":72,"name":15,"@type":66,"position":73},"https://docshare.wps.com/es/document/estilo-de-vida/",3,{"item":75,"name":55,"@type":66,"position":76},"https://docshare.wps.com/es/document/learn-to-manage-time-easily-with-time-to-live/569255/",4,{"url":75,"name":55,"@type":78,"image":79,"author":84,"headline":55,"publisher":87,"fileFormat":90,"inLanguage":53,"description":57,"dateModified":91,"datePublished":91,"encodingFormat":90,"isAccessibleForFree":92,"interactionStatistic":93},"DigitalDocument",{"url":80,"@type":81,"width":82,"height":83},"https://docshare.wps.com/thumbnails/learn-to-manage-time-easily-with-time-to-live/569255.png","ImageObject",300,407,{"name":85,"@type":86},"Aurelia","Person",{"url":64,"name":88,"@type":89},"DocShare","Organization","application/pdf","2026-10-13",true,{"@type":94,"interactionType":95,"userInteractionCount":4},"InteractionCounter",{"@type":96},"ViewAction",{"@type":98,"mainEntity":99},"FAQPage",[100,106,110],{"name":101,"@type":102,"acceptedAnswer":103},"Qué objetivos persigue el libro sobre la gestión del tiempo?","Question",{"text":104,"@type":105},"Busca recuperar el control del tiempo con más eficacia y ayudar a ahorrar miles de horas anuales mediante trucos y estrategias aplicables diariamente.","Answer",{"name":107,"@type":102,"acceptedAnswer":108},"Cómo ayuda el libro a identificar problemas relacionados con el tiempo?",{"text":109,"@type":105},"Presenta cómo comprender la relación personal con el tiempo e identificar enemigos como los “devoradores” de tiempo externos e internos.",{"name":111,"@type":102,"acceptedAnswer":112},"Qué técnicas ofrece para planificar y combatir la procrastinación?",{"text":113,"@type":105},"Plantea definir motivaciones, escribir compromisos, establecer horarios y hacer balance del gasto de tiempo, además de consejos antiprocrastinación para reconocer razones y factores que llevan a posponer.","https://schema.org",{"og:url":75,"og:type":116,"og:title":55,"og:site_name":88,"og:description":57},"article",{"robots":118,"canonical":75},"index,follow",{"doc_id":120,"site_id":52},569255,1791874820,{"code":4,"msg":5,"data":123},{"doc_id":120,"user_id":124,"nickname":85,"user_avatar":125,"doc_module":4,"category_id":14,"category_name":15,"doc_title":55,"doc_description":57,"doc_content":126,"file_id":127,"file_url":128,"file_type":129,"file_size":130,"view_count":4,"is_deleted":4,"is_public":67,"is_downloadable":67,"audit_status":67,"page_count":131,"language":132,"language_code":53,"site_id":52,"html_lang":53,"table_of_contents":133,"faqs":134,"seo_title":135,"seo_description":57,"update_tm":121,"read_time":136},1099514068365,"https://ap-avatar.wpscdn.com/avatar/10000253d8d9f28188e?_k=1776742907772140068","SANTA CRUZ PUBLIC LIBRARIESAPI      \nA GESTIONAREL TIEMPOFACIL  \nMENTE  \n■ Gana miles de horasvica Bogdanoval ano  \n■ Consigue tus objetivos  \n■ Aumenta tu confianza  \n■ Incrementa tu energiay salud  \nterapiasverdes  \nDigitized by the Internet Archivein 2022 with funding fromKahle/Austin Foundation  \nhttps://archive.org/details/aprendergestiona0000bogd  \nAPRENDERA GESTIONAR  \n# EL TIEMPO\n\nFACILMENTE  \nSlavica Bogdanov  \nTitulo original:Domptez votre emploi du temps,c'est parti!  \nEditor original:Editions Jouvence,Saint-Julien-en-Genevoix,Francia,Geneve,Suiza  \nTraducción:Amelia Ros Garcia  \n1.aedición Noviembre 2018  \nReservados todos los derechos.Queda rigurosamente prohi-bida,sin la autorización escrita de los titulares del copyright,bajo las sanciones establecidas en las leyes,la reproducciónparcial o total de esta obra por cualquier medio o procedi-miento,incluidos la reprografia y el tratamento informático,asícomo la distribución de ejemplares mediante alquiler o prés-tamo público.  \nCopyright C2017 by Editions Jouvence  \nAll Rights Reserved  \n◎2018 de la traducción by Amelia Ros Garcia  \n◎2018 by Ediciones Urano,S.A.U.  \nPlaza de los Reyes Magos 8,piso 1.°CyD-28007 Madridwww.terapiasverdes.com  \nISBN:978-84-16972-50-0  \nE-ISBN:978-84-17312-49-7  \nDepósito legal:B-20.751-2018  \nFotocomposición:Ediciones Urano,S.A.U.  \nImpresión:LIBERDÚPLEX  \nCtra.BV 2249 Km 7,4-Poligono Industrial Torrentfondo08791 Sant Llorenc d'Hortons(Barcelona)  \nImpreso en Espana -Printed in Spain  \nNació en Belgrado y creció en Paris.Actualmente,SlavicaBogdanov vive en Estados Unidos,después de pasar unosanos en Canadá,donde realizó sus estudios universitarios,que culminó con un máster en Historia.Emprendedora auto-didacta,ha sabido destacar rápidamente gracias a su pre-sencia en las redes sociales.Asesora especializada en laconsecución del éxito,durante quince anos ha ayudado a lasempresas a mejorar sus ingresos.En la actualidad,es coachpersonal,formadora y autora que inspira,motiva e impulsa asus clientes hacia el éxito.  \nHa escrito más de 30 obras de desarrollo personal.Suscampos de especialidad son:la ley de la atracción,las estra-tegias y los disenos de las fases para alcanzar el exito,lagestión del tiempo profesional y personal,y el aumento de laautoestima.  \nDe la misma autora:  \nCuaderno de ejercicios para practicar la ley de la atracción,Terapias Verdes,Barcelona,2016.  \nPágina web de la autora:www.slavicabogdanov.ca  \nMe lamo  \ny me comprometo a...  \nPrometo cambiar mi gestión del tiempo antes del…    …  \n…   …        ……(escribe una fecha límite)y  \n(número de horas libres deseadas)  \nconseguir……     …  \npara……    ……  \n(escribe una razón para desear más tiempo).Esto me permi-tirá………   …   ……  \n(escribe tus motivaciones).Realizaré el esfuerzo necesariopara modificar mis hábitos,así como mi conducta.”  \n(Firma tu compromiso.)  \nIntroducción7  \nTest:JQué relación mantienes con el tiempo?  \n9  \n## Primera Parte\n\n### Por qué es tan importante gestionar bien el tiempo?\n\nCapitulo 1m Comprender cómo es tu relación con el tiempo 13LComo hay que percibir el tiempo?14LQué relación mantienes con el tiempo?20  \nCapitulo 2■ Las ventajas de gestionar bien el tiempo23Tiempo=riqueza24Calcula el valor de tu tiempo27Compra tiempo31  \nCapítulo 3m Identificar a los enemigos:los devoradoresde tiempo33  \nLos devoradores de tiempo externos34Los devoradores de tiempo internos46  \n## Segunda Parte\n\n# Controlar tu tiempo para elegir tu vida\n\nCapítulo 4■ Tomar las riendas de tu vida53Cambia tus(malas)conductas55Define tus motivaciones58Escribe tu compromiso61  \nFormula nuevas afirmaciones63Haz balance de tu gasto de tiempo64Establece tus objetivos66Capitulo 5■ Planificar cada dia con eficacia72iDeja de buscar pretextos!74Define un horario76Organiza tu jornada78Haz balance83Capítulo 6■ Combatir la procrastinación86Las razones y los factores que nos llevan a procrastinar87Consejos antiprocrastinación88Capítulo 7■ Gestionar bien el tiempo en el trabajo94Las bases del é","cbCailQLh1LaJLJq","https://ap.wps.com/l/cbCailQLh1LaJLJq","pdf",4046415,132,"Spanish","# Introducción\n## Primera Parte\n### Por qué es tan importante gestionar bien el tiempo?\n## Segunda Parte\n# Controlar tu tiempo para elegir tu vida\n## Capítulo 4 - Tomar las riendas de tu vida\n## Capítulo 5 - Planificar cada día con eficacia\n## Capítulo 6 - Combatir la procrastinación\n## Capítulo 7 - Gestionar bien el tiempo en el trabajo\n## Capítulo 8 - Reservarse tiempo para uno mismo\n# Conclusión\n# Bibliografía","[{\"question\":\"Qué objetivos persigue el libro sobre la gestión del tiempo?\",\"answer\":\"Busca recuperar el control del tiempo con más eficacia y ayudar a ahorrar miles de horas anuales mediante trucos y estrategias aplicables diariamente.\"},{\"question\":\"Cómo ayuda el libro a identificar problemas relacionados con el tiempo?\",\"answer\":\"Presenta cómo comprender la relación personal con el tiempo e identificar enemigos como los “devoradores” de tiempo externos e internos.\"},{\"question\":\"Qué técnicas ofrece para planificar y combatir la procrastinación?\",\"answer\":\"Plantea definir motivaciones, escribir compromisos, establecer horarios y hacer balance del gasto de tiempo, además de consejos antiprocrastinación para reconocer razones y factores que llevan a posponer.\"}]","APRENDER A GESTIONAR - EL TIEMPO - FACILMENTE - Con tiempo para vivir | PDF",203]