[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-43486-es":3,"doc-seo-43486-110":30,"detail-sidebar-cat-0-es-110":91},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":21,"is_downloadable":21,"audit_status":21,"page_count":22,"language":23,"language_code":24,"site_id":25,"html_lang":24,"table_of_contents":26,"faqs":27,"seo_title":13,"seo_description":14,"update_tm":28,"read_time":29},43486,1099514068365,"Aurelia","https://ap-avatar.wpscdn.com/avatar/10000253d8d9f28188e?_k=1776742907772140068",40,"Salud y Atención Médica","Jugos Para Ninos","Guía práctica para integrar jugos de vegetales en la alimentación de niños y ayudar a alcanzar el consumo diario recomendado de frutas y verduras. Presenta los jugos como una forma simple para aumentar energía y apoyar la salud, destacando beneficios como refuerzo del sistema inmunológico y mejora del bienestar digestivo. Incluye consejos sobre cómo lograr la meta, qué priorizar al elegir ingredientes orgánicos y cómo seleccionar productos con menor carga de pesticidas, incluyendo una lista de frutas y vegetales más contaminados.","JUGOS PARA NINosLa Clave de Una Salud Radiane  \ndeLiciosasrecetas8 CONSEJOS PARALOGRAR QUE SU HIJOBEBA JUGOS DE VEGETALES  \n# CONTENIDO\n\n…      …  \n…      …  \n…      …  \nLOS ALIMENTOSORGANICOS EN REALIDADSON MAS SALUDABLES  \nLAS FRUTASY VEGETALESMAS CONTAMINADAS  \nBENEFICIOS DE LOSJUGOS DE VEGETALES  \n7  \n…     …8 CONSEJOS PARA LOGRARLA META ESIO DELICIOSAS RECETASQUE SU HIJO BEBACONSUMIR JUGOSJUGOS DE VEGETALESVERDES  \nLosjugos son una herramienta muy poderosa que puede utilizar para guiar a su hijo hacia una saludoptima.  \nPrácticamente todas las autoridades de salud,incluyendo los doctores convencionales,recomiendande6a8porciones de frutasy vegetales al dia,pero muy pocos ninosy adultos siguen esarecomendación.  \nEn mivida he descubierto que losjugos son una forma simpley sencilla para prácticamente garantizarllegar ala meta diaria de consumo de vegetales.  \nSiasu hijo le cuesta trabajo comer vegetales,entonces haga una pequena inversióny compre unextractor de alta calidad,esta es una de las mejores cosas que puede hacer para tomar control de susalud.  \nEl jugo de vegetales hecho en casa puede ser comparado conun \"caldo de vida\",ya que esta lleno demicronutrientes de los que muchos ninos yadultos carecen.  \nCuando consume un jugo verde recien hecho,es como siestuviera recibiendo una infusión intravenosade vitaminas,mineralesy enzimas porque estos nutrientes van directamente a su sistema sin tener queser descompuestos.  \nDarle asu hijo un jugo de vegetales con su desayuno por la manana le daun impulso de energia natural.Dado que el jugo tiene una forma digerible,puede ayudar a revitalizar sus niveles de energia en tan sólo20 minutos..y este sólo es el principio en cuanto a sus beneficios.  \n…             …  …  \n# Beneficios De Los Jugos De Vegetales\n\nExisten tres razones principales por las que deberia considerar incorporarlos jugos de vegetales asu programade saludóptima:  \nCombate la obesidad y otras enfermedades en los  \nninos.La obesidad no es elúnico riesgo de salud quesu hijo enfrenta si tiene una alimentación que consisteprincipalmente en comida procesaday refrescosendulzados.Con una nutrición desnaturalizada su hijopuede desarrollar asma,eczema,una variedad dealergias,trastornos inflamatoriosyenfermedades  \n2.Los jugos de vegetales le permiten consumir una cantidad optima de vegetales de unamanera eficiente.A algunos ninos les puede costar trabajo consumir muchos vegetales,peroesto puede lograrse facilmente con un vaso de jugo de vegetales.Empezarles amostrar el amorpor los vegetales en una temprana edad es la clave para que vivan una vidaóptima.  \n3.Puede anadir una mayor variedad de vegetales a su alimentación.Muchas personas comensólo algunos vegetales en forma de ensalada al dia.Esto viola el principio de rotación dealimentosyaumenta sus probabilidades de desarrollar alergia a ciertos alimentos.Pero con losjugos,puede incorporar una amplia variedad de vegetales que normalmente no comeria en suforma entera.  \nAdemás,los jugos pueden ayudar a:  \nReforzar su sistema inmunológico ysalud cerebral.Se estima que un 80%del sistemainmunológico se encuentra localizado en el intestino,por lo que apoyar su saluddigestiva es esencial para elapoyo del sistema inmunológico,que es su defensa númerouno en contra de TODAS las enfermedades.  \nAumentar su energia.Cuando su cuerpo tiene una abundancia de los nutrientes quenecesitay su pHestá óptimamente balanceado,usted se siente con energia.Dado aquepuede ser utilizada por su cuerpo de forma inmediata,las personas que toman jugosreportan sentir el \"impulso\"de energia casi instantáneamente.  \n# Orgánicos En RealidadSon Más Saludables\n\nEs importante darles nuestros hijos la mejoralimentación posible para que obtengan todoslos nutrientes esenciales paraun buendesarrollo.Le recomiendo darle frutasyverduras orgánicas por varias razones.  \nUna de ellas es por la diferencia nutricionalclave entre los alimentos convencionalesylosorgánicos.Las frutasy vegetales organicospueden contener alred","cbCaicCJfYllEcbG","https://ap.wps.com/l/cbCaicCJfYllEcbG","pdf",3081749,4,1,20,"Spanish","es",110,"# Contenido\n## Beneficios de los jugos de vegetales\n## Orgánicos en realidad son más saludables\n## Las frutas y vegetales más contaminadas con pesticidas","[{\"question\":\"Por qué se recomiendan los jugos de vegetales para niños?\",\"answer\":\"Los jugos se presentan como una herramienta para guiar hacia una salud óptima al facilitar el consumo diario de frutas y vegetales. 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