[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-133066-es":3,"doc-seo-133066-110":31,"detail-sidebar-cat-0-es-110":92},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":21,"is_downloadable":21,"audit_status":21,"page_count":22,"language":23,"language_code":24,"site_id":25,"html_lang":24,"table_of_contents":26,"faqs":27,"seo_title":28,"seo_description":14,"update_tm":29,"read_time":30},133066,1649267921044,"Ava Thompson","https://us-avatar.wpscdn.com/avatar/1800007509477c92dfb?_k=1786009248482753345",40,"Salud y Atención Médica","Ikigai - El arte de envejecer siempre joven - Prólogo e introducción","Ikigai nace del encuentro entre dos autores en Tokio y se desarrolla como una exploración divulgativa del concepto japonés ikigai y su vínculo con la búsqueda de sentido de la logoterapia. A partir de conversaciones sobre Viktor Frankl y de la observación en Okinawa, donde destaca una longevidad excepcional, el libro conecta factores cotidianos, trabajo y tiempo libre, alimentación, movimiento y resiliencia. El objetivo es revelar cómo encontrar un propósito vital que impulse una vida más larga, activa y feliz.","Portadilla  \nCréditos  \nDedicatorias  \nCita  \nContenido  \nUna palabra misteriosa  \nI FILOSOFÍA IKIGA: El arte de envejecer siempre joven  \nII CLAVES ANTIAGING: Los factores cotidianos que favorecen un largo y placentero camino  \nIII MAESTROS DE LA LARGA VIDA: Testimonios de los más longevos de Oriente y Occidente  \nIV DE LA LOGOTERAPIA AL IKIGAI: La importancia de encontrar un sentido a la existencia para vivir más y mejor  \nV FLUIR CON CADA TAREA: Cómo convertir el trabajo y el tiempo libre en un espacio decrecimiento  \nV INSPIRACIONES DE LOS CENTENARIOS: Tradiciones y lemas vitales de Ogimi para una existencia larga y dichosa  \nVI LA DIETA IKIGAI: Qué comen y beben los más longevos del mundo  \nVII MOVERSE SUAVEMENTE ES VIVIR MÁS: Ejercicios de Oriente que favorecen la salud y la longevidad  \nVIII RESILIENCIA Y WABI-SABI: Cómo afrontar los problemas y cambios de la vida sin envejecer por culpa del estrés y la ansiedad  \nEPÍLOGO: IKIGAI, UN ARTE DE VIVIR  \nMás información  \nEcosistema Digital  \nHéctor García (Kirai)& Francesc Miralles  \nikigai  \nLos secretos de Japón para una vida larga y feliz  \nURANO  \nArgentina – Chile – Colombia – España Estados Unidos – México – Perú – Uruguay – Venezuela  \n1. ª edición Marzo 2016  \nCopyright © 2016 by Héctor García & Francesc Miralles  \nAll Rights Reserved  \nCopyright de las ilustraciones © 2016 by Marisa Martínez  \nCopyright de los gráficos © 2016 by Flo Brown  \n© 2016 by Ediciones Urano, S.A.U.  \nAribau, 142, pral.– 08036 Barcelona  \n[www.mundourano.com](www.mundourano.com)  \n[www.edicionessurano.com](www.edicionessurano.com)  \n[ISBN EPUB: 978-84-9944-901-2](ISBN EPUB: 978-84-9944-901-2)  \nReservados todos los derechos. Queda rigurosamente prohibida, sin la autorización escrita de los  \ntitulares del copyright, bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproducción parcial o total de esta obrapor cualquier medio o procedimiento, incluidos la reprografía y el tratamiento informático, así como ladistribución de ejemplares mediante alquiler o préstamo público.  \nA mi hermano Aitor, que es la persona que más veces me ha dicho:  \n«¡Hermano, no sé qué hacer con mi vida!»  \nHÉCTOR GARCÍA  \nA todos mis amigos pasados, presentes y futuros por ser mi hogary mi motivación en el camino.  \nFRANCESC MIRALLES  \n«Sólo en la actividad desearás vivir cien años.»  \nPROVERBIO JAPONÉS  \nUna palabra misteriosa  \nEl origen de este libro está en una noche lluviosa en Tokio, cuando los dos autores nosencontramos en una de las tabernas minúsculas que proliferan en la ciudad.  \nNos habíamos leído mutuamente, pero no nos conocíamos en persona todavía, debido alos 10.000 kilómetros que separan la capital japonesa y Barcelona. Un amigo común nos pusoen contacto y ese fue el inicio de una amistad que ha dado como fruto este libro y que tienevisos de durar una vida entera.  \nEn el siguiente encuentro, un año después, fuimos a pasear por un parque del centro de Tokio y empezamos a hablar de las corrientes psicológicas occidentales, muy especialmente dela logoterapia, es decir, la terapia del significado de la vida.  \nComentamos que el enfoque de Viktor Frankl había dejado de estar en boga últimamente, como mínimo en las consultas, en favor de otras escuelas psicológicas. Y, sin embargo, los seres humanos seguimos buscando un significado a lo que hacemos y vivimos. Noshacemos preguntas como:  \n¿Cuál es el sentido de mi vida?  \n¿Se trata sólo de sumar días a la existencia o tengo una misión más elevada en el mundo?  \n¿Por qué hay personas que saben lo que quieren y viven con pasión, mientras otras languidecen en la confusión?  \nEn algún momento de la conversación, surgió la palabra misteriosa: ikigai.  \nEste concepto japonés, que se traduciría a grosso modo como «la felicidad de estar siempre ocupado», guarda relación con la logoterapia, pero va más allá . Y es que parece ser una de las razones que explica la extraordinaria longevidad de los japoneses, sobre todo en la isla de Okinawa.  \nAllí el número de centena","cbCain9P1HwPh5Qu","https://ap.wps.com/l/cbCain9P1HwPh5Qu","pdf",1577458,3,1,118,"Spanish","es",110,"# Una palabra misteriosa\n## Filosofía del ikigai y búsqueda de sentido\n## Ikigai y longevidad en Okinawa\n## Ogimi y la aldea de los centenarios\n## Origen de la investigación y del libro","[{\"question\":\"¿De dónde surge el origen de este libro sobre ikigai?\",\"answer\":\"El origen se sitúa en una noche lluviosa en Tokio, cuando los dos autores se encontraron en una taberna y comenzó una amistad. 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