[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-46018-es":3,"doc-seo-46018-110":30,"detail-sidebar-cat-0-es-110":91},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":21,"is_downloadable":21,"audit_status":21,"page_count":22,"language":23,"language_code":24,"site_id":25,"html_lang":24,"table_of_contents":26,"faqs":27,"seo_title":13,"seo_description":14,"update_tm":28,"read_time":29},46018,1374391975076,"Riley","https://ap-avatar.wpscdn.com/avatar/14000253ca4ec9f6853?x-image-process=image/resize,m_fixed,w_180,h_180&k=1783305029341752051",43,"Estilo de Vida","Cómo quitar GeRRR al enfado","Guía práctica para entender el enfado y reducirlo de forma efectiva, dirigida a niños, padres y profesores. Presenta razones por las que el enfado aparece y cómo afecta mente y cuerpo, además de mostrar que la ira puede prolongarse si no se gestiona. Ofrece herramientas concretas para sacar “Grrrr” rápidamente, reconocer distintas formas de enfadarse y aplicar pasos de calma, comunicación y resolución de problemas, incluyendo recursos y mensajes para adultos.","Cómo quitar GeRRR al enfado  \nElizabeth Verdick y Marjorie Lisovskis Ilustrado por Steve Mark  \n2  \nTodos los derechos reservados.  \nNo se permite la reproducción total o parcial de esta obra, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio (electrónico, mecánico, fotocopia, grabación u otros) sin autorizaciónpreviay porescrito de los titulares del copyright.  \nTítulo original: How to Take the Grrr Out of Anger  \nCopyright del texto ©2015, 2003 Elizabeth Verdick y Marjorie Lisovskis Copyright de las ilustraciones © 2015 Free Spirit Publishing Inc.  \nOriginalmente publicado en inglés por Free Spirit Publishing Inc.  \n© 2017 EDITORIAL ELEFTHERIA, S.L.  \nSitges, Barcelona, España  \nwww.editorialeleftheria.com  \nTraducción del inglés por M~~a~~ José Coutiño Bosch Primera edición: Febrero de 2017  \nISBN (papel): 978-84-946087-6-6  \nISBN (ebook): 978-84-946087-7-3  \nDepósito legal: B 2510-2017  \n3  \nUn sincero agradecimiento a:  \nTodos los adultos y niños que compartieron ideas, anécdotas, inspiración y sabiduríamientras escribíamos el libro.  \nLos especialistas en desarrollo infantil, profesores, padres y abuelos que leyeron elmanuscrito para la edición original y ofrecieron su experiencia, incluyendo a Karen Ireland Dahlen; Vian Gredvig, M.S.W., L.I.C.S.W.; Thomas S . Greenspon, Ph.D.; Alice Hansbarger, M.Ed.; Bob Schwalm; y Cady Schwalm.  \nEl psicólogo James J. Crist, Ph.D., quien revisó el manuscrito para la edición corregida y actualizada y quien aportó muchas sugerencias útiles.  \n4  \nContenido  \nIntroducción: Por qué necesitas este libro  \nCapítulo 1: Cómo sabes que estás enfadado?  \nCapítulo 2: Emergencia! 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Y parecería como si algunas no pudieran lidiar con su enfado en absoluto.  \nNo importa quién seas, el enfado puede hacerte sentir como un monstruo de verdad.  \nCuando estás enfadado, tu mente y tu cuerpo pueden reaccionar de estas maneras «monstruosas»:  \n8  \nHay algunas buenas noticias y otras malas noticias sobre el enfado. Primero, la mala noticia (para quitárnosla de encima): el enfado puede quedarse contigo durante, mucho, mucho, mucho tiempo. Esto puede parecer difícil de creer, pero algunos de los adultos que conoces, y con los que hablas todos los días, siguen enfadados sobre cosas que pasaron cuando eran niños. Como nunca lidiaron con su rabia, se quedó atrapada como un mal olor. Probablemente no quieras que esto te pase a ti.  \nAhora la buena noticia: ¡tú tienes el poder de vencer tu rabia!  \n9","cbCaioKIbfDqrXsk","https://ap.wps.com/l/cbCaioKIbfDqrXsk","pdf",5488916,4,1,142,"Spanish","es",110,"# Introducción: Por qué necesitas este libro\n# Cómo sabes que estás enfadado?\n# Emergencia: maneras rápidas de sacar el Grrrr\n# Las diferentes caras del enfado\n# Cinco pasos para domar el mal genio\n# El poder de las palabras\n# Seis pasos para resolver problemas de enfado\n# El radar de enfado\n# Los “y si” del enfado\n# Grrrandes formas de mantener la calma\n# Promesa del enfado\n# Un mensaje para los padres y profesores\n# Recursos para los niños\n# Recursos para los padres y profesores","[{\"question\":\"¿Por qué el enfado puede durar mucho tiempo si no se gestiona?\",\"answer\":\"El contenido explica que, si la rabia no se maneja, puede quedarse atrapada durante mucho tiempo y persistir en la edad adulta por cosas ocurridas cuando se era 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