[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-71106-es":3,"doc-seo-71106-110":30,"detail-sidebar-cat-0-es-110":91},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":21,"is_downloadable":21,"audit_status":21,"page_count":22,"language":23,"language_code":24,"site_id":25,"html_lang":24,"table_of_contents":26,"faqs":27,"seo_title":13,"seo_description":14,"update_tm":28,"read_time":29},71106,1099514068365,"Aurelia","https://ap-avatar.wpscdn.com/avatar/10000253d8d9f28188e?_k=1776742907772140068",40,"Salud y Atención Médica","Orientaciones para Superar la Fobia Escolar","Orientaciones prácticas para ayudar a niños con fobia escolar, entendida como miedo exagerado e ilógico ante personas, objetos o situaciones del centro. Se describen señales frecuentes de alta ansiedad (sudoración, taquicardia, vómitos, mareos, bloqueo del pensamiento y gritos) y pensamientos erróneos asociados. El documento propone intervención familiar basada en comunicación relajada y no reforzar la evitación, además de intervención sobre el alumno mediante desensibilización sistemática y entrenamiento en relajación progresiva.","ORIENTACIONES PARA SUPERAR LA FOBIA ESCOLAR\nConsideraciones\nLas fobias son miedos exagerados e ilógicos ante determinadas personas, objetos y situaciones.\nLas fobias producen una elevada ansiedad en el niño/a presentando síntomas tales como:\n- sudoración\n- aumento del ritmo cardíaco\n- pipí muy frecuente\n- rostro desencajado\n- vómitos y mareos\n- bloqueo del pensamiento\n- gritos\n- excitación psicomotriz\n- etc\nLa fobia escolar consiste en el miedo exagerado a alguna persona, situación o relaciones propias del centro escolar\nEs frecuente que el niño con miedo al contexto escolar tenga pensamientos erróneos como: “voy a ir al colegio y se volverá a repetir  lo mismo de ayer. El profesor me preguntará y Jose se burlará de mi delante de todos”.\nTambién son frecuentes los dolores y vómitos. Los padres lo llevan al médico. El niño no tiene nada.\nOrientaciones prácticas para eliminar la fobia escolar:\nDebe abordarse el problema desde dos niveles distintos:\nIntervención familiar:\nIgnorar las conductas de quejas que pone de manifiesto el niño para no acudir al colegio. Por ejemplo: “ me duele la barriga”, “no me encuentro bien “.\nFacilitar y favorecer al máximo la comunicación con el niño en un ambiente relajado.\nNo reforzar las conductas de evitación de asistir al colegio (quedarse en casa).\nEstas orientaciones son las aconsejadas para situaciones de fobia escolar en las que no aparecen conductas perjudiciales para el propio alumno ni para el grupo. En este caso si se han presentado este tipo de conductas por lo que se ha creído conveniente que el alumno permanezca un tiempo en casa y allí se lleve a cabo la propuesta que se menciona a continuación y se desarrolla en el anexo.\nIntervención sobre el alumno:\nAproximar gradualmente al niño a la situación fóbica mediante la utilización de medios indirectos que vayan desensibilizándolo de su miedo. Este acercamiento gradual directo o indirecto a la situación jerarquizada de miedo recibe el nombre de desensibilización sistemática y debe realizarse provocando en el niño una respuesta contraria a la del miedo que sea incompatible con la propia reacción fóbica y que emocione al niño positivamente. Por la edad que tiene el alumno podría desarrollar la propuesta él mismo, como un programa de autoayuda con el asesoramiento y seguimiento pertinente del orientador del EOE. Se adjunta programa en el ANEXO\nApunte de programa:\nLA DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA\nCon la desensibilización sistemática, puedes aprender a enfrentarte a objetos y situaciones que son amenazadores. Hay que aprender a relajarse mientras se imaginan escenas que, poco a poco, van provocando mayor ansiedad.\nLos dos principios básicos fundamentales de la desensibilización sistemática son: Primero, una emoción puede contrarrestar otra emoción, y segundo, es posible llegar a «acostumbrarse» a las situaciones amenazadoras.\nSe necesitan unos cuatro días para aprender a relajar los cuatro grupos de músculos mayores. Al tiempo  se elabora una jerarquía de sucesos amenazadores. Por último, la visualización sistemática de escenas se realiza paulatinamente hasta que no se sienta ansiedad al exponerse en la imaginación a los estímulos temidos.\nLos temores desaparecen en las escenas imaginadas. En la vida real se tarda un poco más en hacerlos desaparecer.\nLa desensibilización sistemática se desarrolla en cuatro etapas:\n1.- relajar los músculos a voluntad.\n2.- priorizar los temores.\n3.- construir una jerarquía de escenas ansiógenas.\n4.- visualizar en la imaginación las escenas.\nLA RELAJACIÓN\nEs incompatible estar relajado físicamente y tenso emocionalmente a la vez. Debemos aprovechar esta conexión directa entre el cuerpo y la mente. Podemos aprender a relajar los músculos a voluntad. Esta habilidad puede usarse para desensibilizar más tarde los miedos.\nLa relajación progresiva se practica acostado o sentado en una silla en la que se pueda apoyar la cabeza. En primer lugar se deben cerrar los ojos.\nPrimer día.\nEl primer día se aprende a relajar los","cbCaibdjcf9T9ACB","https://ap.wps.com/l/cbCaibdjcf9T9ACB","doc",46592,3,1,6,"Spanish","es",110,"# Orientaciones para superar la fobia escolar\n## Consideraciones y síntomas\n## Intervención familiar\n## Intervención sobre el alumno\n## Apunte de programa: desensibilización sistemática\n## La relajación","[{\"question\":\"Qué es la fobia escolar y cómo se manifiesta en el niño?\",\"answer\":\"La fobia escolar es el miedo exagerado a alguna persona, situación o relaciones propias del centro escolar. 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