[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-69565-es":3,"doc-seo-69565-110":28,"detail-sidebar-cat-0-es-110":89},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":21,"is_downloadable":21,"audit_status":21,"page_count":21,"language":22,"language_code":23,"site_id":24,"html_lang":23,"table_of_contents":25,"faqs":26,"seo_title":13,"seo_description":14,"update_tm":27,"read_time":20},69565,16904993612988,"Olivia Brown","https://ap-avatar.wpscdn.com/davatar_a8503ba1806abce46bf441b54a3ca4cd",43,"Estilo de Vida","Funciones Ejecutivas: Habilidades para la Vida y el Aula","Este documento explora las funciones ejecutivas, que son los procesos mentales esenciales para la planificación, concentración y logro de metas. Se describen cinco funciones clave: planificación, inhibición (control de impulsos), flexibilidad cognitiva, memoria de trabajo y organización. Para cada función, se ofrecen ejemplos concretos de cómo se manifiestan en la vida diaria y en el aprendizaje. Además, el documento proporciona estrategias prácticas para fortalecer estas habilidades, como establecer metas alcanzables, utilizar listas y recordatorios, resolver juegos y acertijos, gestionar el tiempo eficazmente, practicar la atención plena, aprender de los errores y celebrar los logros. Se enfatiza que todos poseemos estas habilidades y que, con práctica, paciencia y esfuerzo, es posible mejorar continuamente. El objetivo es guiar a los lectores, especialmente a educadores y padres, en la comprensión y desarrollo de las funciones ejecutivas en niños, promoviendo un aprendizaje más efectivo y una mayor capacidad de adaptación a los desafíos.","FUNCIONESEJECUTIVAS  \n# Las habilidades que nos ayudan\n\naplanificar,concentrarnos y lograr nuestras metas  \nSon un conjunto de procesos mentales que nos permiten  \nestablecer metas,organizar acciones,tomar decisiones y  \nadaptarnos a los cambios para conseguir lo que queremos.  \n2.INHIBICIÓN  \n# 1.PLANIFICACIÓN\n\n3.FLEXIBILIDADCOGNITIVA  \n# (CONTROL DE IMPULSOS)\n\nEs pensar qué hay que hacer,cómohacerlo,cuándo y con qué recursos.  \nEs adaptarse a los cambios,ver otrasopciones y cambiar de estrategia.  \nEs controlar los impulsos,pensar antesde actuar y evitar distracciones.  \n## EJEMPLOS:\n\nEJEMPLOS:  \nEJEMPLOS:  \n● Hacer un plan antes deempezar una tarea.  \n·Cambiar de plan si algono sale como esperaba.  \n● Esperar mi turno para hablar.  \n● No interrumpir o hacer cosassin permiso.  \n·Organizar los pasos paraun trabajo.  \n● Ver otra forma de resolverun problema.  \n5.ORGANIZACIÓN  \n# 4.MEMORIA DE TRABAJO\n\nEs mantener y usar información en la mentemientras realizamos una tarea.  \nEs ordenar,clasificar y mantener todo en su sitio:tiempo,materiales y tareas.  \n## EJEMPLOS:\n\nEJEMPLOS:  \n·Recordar instrucciones mientras las ejecutas.  \n·Tener el material organizado.  \n·Hacer operaciones mentales(ej:15+7).  \n● Priorizar tareas importantes.  \n#  CÓMO PODEMOS FORTALECER NUESTRAS FUNCIONES EJECUTIVAS?\n\nPon metas  \nalcanzables.  \nUsa listas  \ny recordatorios.  \nRECUERDA  \nResuelve juegos  \nGestiona bien  \ntu tiempo.  \ny acertijos.  \nTodos tenemos estas habilidades.Con práctica,paciencia y esfuerzo,ipodemos mejorar cada dia!V  \nPractica la  \natención plena.  \nAprende de  \nlos errores.  \niCelebra tus  \nlogros!","cbCaiaS5JUn2ooNQ","https://ap.wps.com/l/cbCaiaS5JUn2ooNQ","pdf",600604,2,1,"Spanish","es",110,"# Funciones Ejecutivas\n## 1. 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