[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-209004-es":3,"doc-seo-209004-110":30,"detail-sidebar-cat-0-es-110":91},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":20,"is_downloadable":20,"audit_status":20,"page_count":21,"language":22,"language_code":23,"site_id":24,"html_lang":23,"table_of_contents":25,"faqs":26,"seo_title":27,"seo_description":14,"update_tm":28,"read_time":29},209004,549758252649,"Ivy","https://ap-avatar.wpscdn.com/avatar/8000253669c5317157?_k=1778319167496531819",40,"Salud y Atención Médica","Maniobra de Epley en el hogar para el vértigo - Ejercicios","Guía de cuidado para realizar la maniobra de Epley en casa cuando existe vértigo asociado a movimientos de la cabeza. Explica qué es el vértigo, que el médico puede indicar posiciones para mejorar más rápido y que los ejercicios deben hacerse con la frecuencia recomendada. Incluye pasos detallados con tiempos de 30 segundos y ajustes si el vértigo empeora, además de recomendaciones de seguimiento, citas médicas, resultados de exámenes y lista de medicamentos.","Maniobra de Epley en el hogar para el vértigo: Ejercicios [Epley Maneuver at Home for Vertigo: Exercises]  \nInstrucciones de cuidado  \n\n| El vértigo es una sensación de que todo gira o le da vueltas cuando usted mueve la cabeza.\u003Cbr>Su médico puede haberlo movido en diferentes posiciones para ayudar a que su vértigo mejore másrápido. Esto se llama maniobra de Epley. Su médico también puede haberle pedido que haga estosejercicios en el hogar.\u003Cbr>Haga los ejercicios tan a menudo como se lo recomiende el médico. Si su vértigo empeora, su médico puede hacerle cambiar el ejercicio o decirle que lo interrumpa.\u003Cbr>Cómo hacer los ejercicios |\n| --- |\n| Paso 1 |\n| \u003Cbr>diapositiva 1 de 5\u003Cbr>1. Siéntese al borde de una cama o un sofá .\u003Cbr>Paso 2 |\n\ndiapositiva 2 de 5  \n1. Gire la cabeza a 45 grados en la dirección que le haya dicho el médico. Esta puede ser hacia eloído que le causa más vértigo.  \nPaso 3  \ndiapositiva 3 de 5  \n1. Inclínese hacia atrás hasta que esté recostado de espaldas. Tendría que seguir teniendo la cabeza girada a 45 grados. Debería tener la cabeza en el punto medio entre mirar hacia adelante y mirarhacia el costado. Mantenga esta posición durante 30 segundos. Si tiene vértigo, manténgase en esta posición hasta que se detenga.  \nPaso 4  \ndiapositiva 4 de 5  \n1. Gire la cabeza a 90 grados hacia el oído que tiene menos vértigo. Debe tener la punta del mentónalineada con el hombro. Mantenga esta posición durante 30 segundos.  \ndiapositiva 5 de 5  \n1. Gire hacia el lado del oído con menos vértigo. Ahora debería estar mirando al piso.  \nLa atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer yacudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.  \n©2006-2022 Healthwise, Incorporated.  \nEstas instrucciones de cuidado son para usarlas con su profesional clínico registrado. Si tiene preguntas acerca de una afección médica o de estas instrucciones, pregunte siempre a su profesional de la salud. Healthwise, Incorporated niega cualquier garantía o responsabilidad por su uso de esta información.","cbCaioYIEF1SLUr4","https://ap.wps.com/l/cbCaioYIEF1SLUr4","pdf",117189,1,3,"Spanish","es",110,"# Instrucciones de cuidado\n## Qué es el vértigo y por qué se usa la maniobra de Epley\n## Cómo hacer los ejercicios\n## Atención de seguimiento","[{\"question\":\"¿Qué es el vértigo y cómo se relaciona con la maniobra de Epley?\",\"answer\":\"El vértigo es la sensación de que todo gira cuando mueve la cabeza. La maniobra de Epley es un procedimiento indicado por el médico para ayudar a que mejore más rápido.\"},{\"question\":\"¿Cuáles son los pasos principales de la maniobra de Epley en casa?\",\"answer\":\"Primero siéntese al borde de una cama o sofá. 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