[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-68933-es":3,"doc-seo-68933-110":30,"detail-sidebar-cat-0-es-110":91},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":21,"is_downloadable":21,"audit_status":21,"page_count":22,"language":23,"language_code":24,"site_id":25,"html_lang":24,"table_of_contents":26,"faqs":27,"seo_title":13,"seo_description":14,"update_tm":28,"read_time":29},68933,8796095461564,"Liam","https://ap-avatar.wpscdn.com/davatar_155a257f0dc6eb9ab79c44ca47cae57d",40,"Salud y Atención Médica","Emociones y Embarazo","El contenido aborda la educación emocional durante el embarazo y destaca que, además de los cuidados físicos (alimentación adecuada, no cargar peso, sueño regular y controles médicos), la futura mamá necesita sentirse escuchada y apoyada. Describe cómo, a lo largo de los nueve meses, aparecen emociones intensas y cambiantes, como miedo y confusión en el primer trimestre. Propone acompañar las emociones sin juzgarlas y convertir tristeza o rabia en experiencias más positivas mediante recursos como pósteres y materiales de bienestar emocional.","Emociones&Embarazo  \nEdukame  \nEducación emocional  \nEmociones&Embarazo  \nSomos conscientes de lo necesarioque es que la embarazada cuide sualimentación,no levante peso,mantenga un horario de suenoregular,  visite a su médicohabitualmente y un largo etcéterade cuidados.  \nSin embargo,solemos olvidarque estambien muy necesario que lafuturamamá se sienta escuchada yapoyada.  \nDurante los nueve meses que dura lagestación,las mamás pasan poretapas muy diferentes y sienten  \nemociones que en algunosmomentos pueden llegar a dejarlasexhaustas.  \nPor ejemplo,durante el primertrimestre es muy común sentirmiedo al nuevo estado,  alembarazo:alo que esto comportará,a poder perder al nino,etc.E inclusopuede que se sientan confusas antelas nuevas sensaciones que sucuerpo les está ofreciendo.  \nPues,en cierta manera,el cuerpo dela mamá está cambiando poco apoco,pero ella solo puede ser demomento observadora de estoscambios y esperar.  \n-Continúa leyendo-  \nEmociones&Embarazo  \nAsí que,la embarazada -que estásometida a mucha presiónemocional y que está pasando porun espiral de sensaciones yemociones nuevas-deberia obtenerde su entorno pazy comprensión.  \nAdemás,  debería disponer dealgunos instantes para poder decir\"stop\"y darse la oportunidad paraexpresarsUsemocionestranquilamente y,lo que es másimportante,sin juzgarlas ni tildarlasde buenas o malas.  \nPues,recordemos que no existenemociones malas.Son las que sony pueden no gustarnos,perosuceden.Y debemos acompanar a laembarazada para que esasemociones negativas como latristeza o la rabia (que soncompletamente normales)puedaconvertirlas en positivas.  \nOs proponemos este póster comoun recurso para expresar vuestrasnuevas sensaciones en la etapa.  \nEmbarazo &Emociones  \nSi deseas continuar aprendiendosobre las emociones que seproducen a lo largo del embarazo,visita el contenido premium deEdúkame.Haz click.  \nEdukame  \nEducación emocional  \nSer madre me hacesentir:  \nEstas palabras me lasdedico a mi:  \n# EMOCIONES &EMBARAZO\n\nEdukame  \nw w w.edu k a me.co m  \n# Tu orientación duranteel embarazo\n\nEl embarazo es una etapamaravillosa en la que se producenmuchos cambios y no solo físicos.  \nPuedes conseguir estos materialespara disfrutar de él atiendiendo a tubienestar emocional.  \nEMBARAZO FELIZ  \nSuscripción Edúkame  \nDisfruta de estos materiales y más,con tu suscripciónpremium a Edúkame.Hazlo ahora con 12E de descuento.  \ndescuentoCupón:ANDUJARHaz click para saber +","cbCairn8bCBLSvNt","https://ap.wps.com/l/cbCairn8bCBLSvNt","pdf",14854590,4,1,5,"Spanish","es",110,"# Tu orientación durante el embarazo\n## Cuidados físicos y bienestar emocional\n## Emociones por etapas en la gestación\n## Acompañar sin juzgar y expresar emociones","[{\"question\":\"Además de los cuidados físicos, qué necesita la futura mamá durante el embarazo?\",\"answer\":\"Necesita sentirse escuchada y apoyada, con paz y comprensión a su alrededor. 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