[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-72113-es":3,"doc-seo-72113-110":30,"detail-sidebar-cat-0-es-110":91},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":21,"is_downloadable":21,"audit_status":21,"page_count":22,"language":23,"language_code":24,"site_id":25,"html_lang":24,"table_of_contents":26,"faqs":27,"seo_title":13,"seo_description":14,"update_tm":28,"read_time":29},72113,687197100911,"Himbo","https://ap-avatar.wpscdn.com/avatar/a000239b6f1da00475?x-image-process=image/resize,m_fixed,w_180,h_180&k=1785132997149421697",40,"Salud y Atención Médica","Cuaderno de actividades de la vida diaria: Estimulación cognitiva en Madrid Salud","Cuaderno de ejercicios de estimulación cognitiva y actividades de la vida diaria elaborado por el Centro de Prevención del Deterioro Cognitivo de Madrid Salud. Orienta a mantener la memoria, la atención, el lenguaje y las habilidades de cálculo para favorecer la independencia. Propone seis actividades prácticas —hábitos saludables, manejo del dinero, compra, transporte, información y tiempo libre— e incluye indicaciones para dedicar tiempo y constancia. Incluye un apartado final para familiares o cuidadores que valoran las tareas.","Estimulación Cognitiva  \nCuaderno de actividades de la vida diaria  \nCentro de Prevención del Deterioro Cognitivo  \nEstimulación Cognitiva  \nCuaderno de actividades de la vida diaria  \nCentro de Prevención del Deterioro Cognitivo  \nAgradecimiento:  \nMadrid Salud agradece a ESTEVE su colaboración para la edición de este cuaderno.  \nAutores:  \nCENTRO DE PREVENCIÓN DEL DETERIOROCOGNITIVO:  \nLozano Ibáñez, M.; Brizuela Ledesma, C.; De Andrés Montes, M. E.; García Marín, A.;  \nReinoso García A.I; Aragón Cancela, M.C.; Llanero Luque, M.; García Mulero, E.;  \nGómez Sánchez-Garnica, J. M; Ruiz Sánchez de León, J. M.; Álvarez Crespo, B;  \nMartín Medina, E.; Montejo Carrasco, P.; Montenegro Peña, M.  \nApoyo Administrativo: Sánchez Díaz, C.F.; Sánchez Mangudo, C.; Escandell Alsina, M.A.;  \nAmpuero Ampuero, M.M.  \nTextos e imágenes complementarios: Colaboradores de Wikipedia.Wikipedia, La enciclopedia libre, [2014. Disponibles en www.wikipedia.org](2014. Disponibles en www.wikipedia.org)  \n© Instituto de Salud Pública. Madrid Salud. Ayuntamiento de Madrid.  \nDepósito Legal: M-33408-2014  \nIntroducción  \nLe presentamos este Cuaderno de ejercicios de estimulación cognitiva y actividades de la vida diaria. Su objetivo es que usted mejore la memoria y se mantenga independiente en su vida diaria, favoreciendo un envejecimiento activo ysaludable.  \nLe proponemos seis actividades:  \n• Tener hábitos saludables.  \n• Manejar el dinero.  \n• Ir a la compra.  \n• Usar los medios de transporte.  \n• Estar informado.  \n• Disfrutar el tiempo libre.  \nCon la realización de los ejercicios que propone este cuaderno, queremos que estimule su memoria, su atención, su lenguaje, sus habilidades de cálculo y lo que es más importante, que mantenga su autonomía.  \nEs importante que realice estos ejercicios y actividades, hay que dedicarles tiempo y paciencia, requieren esfuerzo y constancia. Si lo consigue, podrá favorecer yaumentar su autoestima y su bienestar.  \nAl final de cada actividad, encontrará un apartado dedicado al familiar o cuidador que debe valorar las tareas llevadas a cabo por usted, siempre que sea posible.  \nEste Cuaderno ha sido elaborado pensando en nuestros mayores por profesionales del Centro de Prevención del Deterioro Cognitivo (Servicio de Prevencióny Promoción de la Salud) que pertenece a Madrid-Salud (Ayuntamiento de Madrid) .  \nSi utiliza y completa el cuaderno, el trabajo de estos profesionales habrá merecido la pena.  \nTENER HÁBITOS SALUDABLES  \nTener hábitos saludables  \nActividades de la vida diaria  \nEstimulación Cognitiva en el domicilio  \nCentro de Prevención del Deterioro Cognitivo. Instituto de Salud Pública.  . Ayuntamiento de Madrid  \nPágina  \n5  \nTENER HÁBITOS SALUDABLES  \n¿Qué quiero conseguir con la realización de este cuaderno de actividades de la vida diaria?  \n• Favorecer mi autonomía en la realización de las actividades cotidianas.  \n• Conseguir que familiares o cuidadores me apoyen en el mantenimiento de mi independencia.  \n• Aumentar mi autoestima.  \n• Favorecer mi bienestar.  \n¿Qué quiero conseguir con esta actividad?  \n1. Mantenerme activo:  \n• Seguir realizando labores y actividades diarias.  \n• Mantener aficiones y disfrutar del tiempo libre.  \n• Participar en actividades sociales.  \n• Realizar actividad física regularmente.  \n• Realizar estimulación mental.  \n2. Cuidar mi salud:  \n• Seguir una dieta sana y equilibrada.  \n• Seguir las recomendaciones de los profesionales de la salud.  \n• Acudir a las revisiones médicas.  \nRECUERDE  \nBusque siempre esta imagen antes de realizar cada  \nejercicio con el fin de leer atentamente las instrucciones, así podrá com-  \nprender mejor lo que tiene que hacer.  \nPágina  \n6  \nEstimulación Cognitiva en el domicilio  \nCentro de Prevención del Deterioro Cognitivo. Instituto de Salud Pública.  . Ayuntamiento de Madrid  \nTENER HÁBITOS SALUDABLES  \n\n| Nombre: |  |  |  |  |\n| --- | --- | --- | --- | --- |\n| Hora | Día de la semana | Día del mes | Mes | Año |\n|  |  |  |  |  |\n| Escriba a","cbCaifFpOi0TjK5l","https://ap.wps.com/l/cbCaifFpOi0TjK5l","pdf",4883738,3,1,150,"Spanish","es",110,"# Introducción\n## Objetivos del cuaderno\n## Actividades propuestas\n# Tener hábitos saludables\n## Qué quiero conseguir con la realización de este cuaderno\n## Qué quiero conseguir con esta actividad\n## Recordatorio e instrucciones\n## Actividades y registro","[{\"question\":\"Cuál es el objetivo principal del cuaderno de actividades de vida diaria?\",\"answer\":\"Mejorar la memoria y mantener la independencia en la vida diaria. 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