[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-70001-es":3,"doc-seo-70001-110":30,"detail-sidebar-cat-0-es-110":91},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":21,"is_downloadable":21,"audit_status":21,"page_count":22,"language":23,"language_code":24,"site_id":25,"html_lang":24,"table_of_contents":26,"faqs":27,"seo_title":13,"seo_description":14,"update_tm":28,"read_time":29},70001,1374391975076,"Riley","https://ap-avatar.wpscdn.com/avatar/14000253ca4ec9f6853?x-image-process=image/resize,m_fixed,w_180,h_180&k=1783305029341752051",43,"Estilo de Vida","Fichas para Colorear Emociones y Deporte","Fichas educativas para colorear centradas en “Emociones & Deporte”, con enfoque en educación emocional infantil. El texto explica cómo el deporte favorece la inteligencia emocional al estimular disfrute del cuerpo, movimiento, capacidades motrices y el deseo de superarse. Propone la técnica del “espejo emocional” para que adultos verbalicen expresiones corporales y faciales, ayudando a la autoconciencia. También se mencionan endorfinas y su relación con bienestar, menor ansiedad y mejor estado anímico.","Fichas para colorear  \n# Emociones&Deporte\n\nEl deporte es una de las actividadesque más fomenta la Inteligenciaemocional en los ninos.  \nEste les ensena a disfrutar delcuerpo,del movimiento,de susposibilidades motrices y corporales.Les motiva a seguir mejorando laspropias capacidades motrices.Leshace querer esforzarse,quererhacerlo un poquito mejor.  \nPero,nosotros,ilos adultos cómopodemos ayudarles a tomarconsciencia de todo esto?,icómopodemos ayudarles en suautoconciencia emocional?  \nUna de las técnica que podemosemplear es la de“el espejoemocional\",pues exteriorizamos lasemociones mediante cambioscorporales.El nino-a través de susexpresiones faciales;las posturas desu cuerpo;y su tono,volumen yritmo de VOz -transmite susemociones de disfrute 0 dedesagrado.  \nNuestra ayuda consistirá enverbalizar estas expresiones yemociones,como si fuéramos suespejo:  \n“Estás muy sonriente,te ha gustadoiverdad?\"  \n\"Hablas con alegría de lo que hoyhas hecho en baloncesto.Te hechosentir bien,iverdad?\"  \nEs importante observar cuandoestas expresiones corporales yfaciales nos muestran emocionesdesagradables y,por tanto,el ninono está disfrutando con ese deporte.De nuevo usaremos la técnica delespejo emocional para ayudarle enla autoconciencia.  \n-Continúa leyendo-  \nEdukameEducación emocional  \n# Emociones&Deporte\n\nEl deporte estimulala producción deendorfinas.   Las endorfinas,concreta la Dra.Ramos -pediatra ycolaboradora habitual de Edúkame-,son unas pequenas proteínas que seproducen en la glándula hipófisis.Son parecidas a los opiodesexógenos,como la morfina,y portanto tienen efectos analgésicos ysedantes.  \nAdemás estas proteínas sonresponsables degrandessensaciones de bienestar ydisminución de ansiedad quenotamos al hacer deporte.  \nDe esta manera se cree que eldeporte y las endorfinas podríanmediar directamente con nuestrascapacidades emocionales al tenerefectos tan positivos como subir laautoestima y mejorar el estadoanímico.  \n# EI deporte y las emocionesinfantiles\n\nSi deseas continuar aprendiendosobre la relación entre el deporteinfantil y la Inteligenciaemocional,visita el contenidopremium de Edúkame.Haz click  \nEdukame  \nEducación emocional  \nPracticando deportehe aprendido a...  \nDufyutan y sentizme geuz  \nPracticando deportehe aprendido a...  \ndel mooimiento.  \nPracticando deportehe aprendido a..  \nCafio enmi.  \nDan consuelo con un alorazo.  \n# Practicando deporte\n\nænresan mu ena  \n# Practicando deportehe aprendido a...\n\nPedr ayudas la necesito.  \nPracticando deportehe aprendido a...  \nganar,nero tamlven a","cbCaijjlgEpgLajA","https://ap.wps.com/l/cbCaijjlgEpgLajA","pdf",15134351,4,1,11,"Spanish","es",110,"# Emociones y deporte\n## El espejo emocional\n## Deporte, endorfinas y bienestar\n## El deporte y las emociones infantiles\n## Practicando deporte","[{\"question\":\"¿Cómo ayuda el deporte a la inteligencia emocional de los niños?\",\"answer\":\"El deporte fomenta la inteligencia emocional porque impulsa el disfrute del cuerpo y del movimiento, motiva a mejorar las capacidades motrices y les hace querer esforzarse para hacerlo “un poquito mejor”.\"},{\"question\":\"¿En qué consiste la técnica del “espejo emocional”?\",\"answer\":\"Consiste en ayudar al niño a reconocer sus emociones reflejando lo que expresa con su cuerpo: expresiones faciales, posturas y tono, volumen y ritmo de la voz. 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