[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-146081-es":3,"doc-seo-146081-110":30,"detail-sidebar-cat-0-es-110":94},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":20,"is_downloadable":20,"audit_status":20,"page_count":21,"language":22,"language_code":23,"site_id":24,"html_lang":23,"table_of_contents":25,"faqs":26,"seo_title":27,"seo_description":14,"update_tm":28,"read_time":29},146081,8796095360427,"Lucas Martin","https://ap-avatar.wpscdn.com/davatar_994ba38a5ba835b3df7d355c54d3ed8d",40,"Salud y Atención Médica","C-3 Alimentando a su Niño de 2 Años de Edad - Consejos de Alimentación y Meriendas","Guía práctica para alimentar a un niño(a) de dos años, enfocada en porciones pequeñas por comida, evitando disputas, presiones u obligar a comer. Propone horarios y dinámicas para lograr que el niño(a) se detenga y coma, incluyendo meriendas tipo “mini comidas” con opciones de frutas, yogurt, sándwich y alimentos con proteína. Incluye recomendaciones de hábitos saludables, higiene bucal, hidratación con agua y selección de leche con menor grasa, además de tamaños de porción orientativos.","C-3 Alimentando a su Niño de 2 Años de Edad  \nAlimentar a su niño(a) de dos años de edad puede ser difícil. Aquí estánalgunas ideas que pueden ayudar.  \nTiempo para Comidas  \nLos niños de dos años no comen mucho, así que dele un poco de alimentos en cada comida.  \nSiempre puede darle más alimentos si su niño(a) quiere.  \n• No pelee por la comida.  \n• No debe obligar a su niño(a) a comer.  \n• No soborne o recompense con “junk foods”.  \n• A la hora de comer, coma los mismos alimentos que su niño(a) .  \n• Apage el televisor y hablen.  \nA veces su niño puede estar demasiado ocupado para parar lo que está haciendo y comer. Así que obtengan un momento para descansar antes de las comidas. ¿Qué tal colorear papely luego lavarselas manos antes de las comidas?  \nMeriendas  \nLas meriendas deben ser como pequeñas comidas para su niño(a) de dos años de edad.  \n• galletas y queso • cereal y leche  \n• frutas y yogurt • medio emparedado o “sandwich”  \nUna merienda con proteína los mantienen llenos por más tiempo. Alimentos con proteínas son alimentos como:  \n• leche  \n• queso  \n• yogur  \n• carne  \n• pollo  \n• habichuelas/ frijoles seco  \n• mantequilla de maní/cacahuete  \n• huevos  \nConsejos útiles  \n• Alabe a su niño(a) para que se sienta bien por comer.  \n• Empiece a enseñar hábitos saludables como comer una variedad de frutas y vegetales/verdurasfrescas.  \n• Evite dulces y bebidas azucaradas.  \n• Cepille los dientes, o al menos enjuague la boca con agua después de las comidas y meriendas.  \n• Compre leche de 1%, 1/2% de grasa o leche descremada o “skim” después del segundo cumpleaños.  \n• Ofrezca agua cuando su niño tiene sed.  \nPruebe estos consejos. Ponga algunas reglas y sígalas.  \nC-3 Alimentando a su Niño de 2 Años de Edad  \n¡ Los tamaños de las porciones varían dependiendo del tamaño del estómago! Sírvale a su niño estas cantidades al empezar:  \nPorciones  \nAlimentos Diarias Tamaños de Porción  \nPan,  \nCereal Seco, Cereal, Arroz y Pasta  \nFruta  \nVegetales  \nCarne, Aves, Pescado, Habichuelas/Frijoles secos, Huevos  \nLeche, Yogur, y Queso  \n3  \n2  \n2  \n2  \n4  \n1 rebanada  \n1 taza de cereal seco  \n½ taza  \nUse más productos de granos integrales.  \n½ taza cocida; 1 taza fresca  \n4 onzas dejugo 100%  \n½ taza cocidos; 1 taza crudos  \n4 onzas dejugo 100%  \n1 onza  \n¼ taza de Frijoles/Habichuelas cocidas  \n1 huevo  \n4 onzas o ¾ onzas de queso  \n¡Los niños pequeños pueden seguir lactando/amamantando! Espere que su niño tenga 4 años de edad para darle nueces, palomitas de maíz o “popcorn” y alimentos pegajosos.  \nMi Plato de Desayuno  \nDepartment of Health  \nWomen, Infants, and  \nChildren Program (WIC)  \nEsta entidad es un proveedor que brinda igualdad de oportunidades.  \n06/2024 393.13  \nC-3 Spanish Feeding your 2 year old.","cbCaiqLi31FmDuuF","https://ap.wps.com/l/cbCaiqLi31FmDuuF","pdf",438243,1,2,"Spanish","es",110,"# Tiempo para Comidas\n# Meriendas\n# Consejos útiles\n# Porciones y tamaños de porción\n# Recomendaciones adicionales","[{\"question\":\"¿Cómo manejar las comidas con un niño de dos años sin provocar conflicto?\",\"answer\":\"Ofrece un poco de alimentos en cada comida y no pelees por la comida. Evita obligarlo a comer y no recompenses con “junk foods”.\"},{\"question\":\"¿Qué meriendas son adecuadas para un niño de dos años y por qué?\",\"answer\":\"Las meriendas deben ser como pequeñas comidas. Se sugieren combinaciones como frutas y yogurt, medio emparedado o sándwich, y galletas con queso o cereal con leche; las meriendas con proteína ayudan a mantenerlo lleno por más tiempo.\"},{\"question\":\"¿Qué consejos se recomiendan para hábitos saludables y salud bucal?\",\"answer\":\"Alaba a tu niño(a), empieza a enseñar variedad de frutas y vegetales frescos y evita dulces y bebidas azucaradas. Cepilla los dientes o enjuaga la boca con agua después de comidas y meriendas.\"},{\"question\":\"¿Qué opciones de leche y bebidas se recomiendan después del segundo cumpleaños?\",\"answer\":\"Se sugiere comprar leche de 1%, 1/2% de grasa o descremada/“skim” después del segundo cumpleaños. Ofrece agua cuando el niño tiene sed.\"}]","C-3 Alimentando a su Niño de 2 Años de Edad - Consejos de Alimentación y Meriendas | PDF",1787736116,3,{"code":4,"msg":31,"data":32},"ok",{"site_id":24,"language":23,"slug":33,"title":13,"keywords":34,"description":14,"schema_data":35,"social_meta":89,"head_meta":91,"extra_data":93,"updated_unix":28},"c-3-feeding-your-2-year-old-feeding-and-snack-tips","",{"@graph":36,"@context":88},[37,52,67],{"@type":38,"itemListElement":39},"BreadcrumbList",[40,44,47,49],{"item":41,"name":42,"@type":43,"position":20},"https://docshare.wps.com","Home","ListItem",{"item":45,"name":46,"@type":43,"position":21},"https://docshare.wps.com/es/document/","Document",{"item":48,"name":12,"@type":43,"position":29},"https://docshare.wps.com/es/document/salud-y-atención-médica/",{"item":50,"name":13,"@type":43,"position":51},"https://docshare.wps.com/es/document/c-3-feeding-your-2-year-old-feeding-and-snack-tips/146081/",4,{"url":50,"name":13,"@type":53,"author":54,"headline":13,"publisher":56,"fileFormat":59,"inLanguage":23,"description":14,"dateModified":60,"datePublished":61,"encodingFormat":59,"isAccessibleForFree":62,"interactionStatistic":63},"DigitalDocument",{"name":9,"@type":55},"Person",{"url":41,"name":57,"@type":58},"DocShare","Organization","application/pdf","2026-09-03","2026-08-26",true,{"@type":64,"interactionType":65,"userInteractionCount":20},"InteractionCounter",{"@type":66},"ViewAction",{"@type":68,"mainEntity":69},"FAQPage",[70,76,80,84],{"name":71,"@type":72,"acceptedAnswer":73},"¿Cómo manejar las comidas con un niño de dos años sin provocar conflicto?","Question",{"text":74,"@type":75},"Ofrece un poco de alimentos en cada comida y no pelees por la comida. Evita obligarlo a comer y no recompenses con “junk foods”.","Answer",{"name":77,"@type":72,"acceptedAnswer":78},"¿Qué meriendas son adecuadas para un niño de dos años y por qué?",{"text":79,"@type":75},"Las meriendas deben ser como pequeñas comidas. Se sugieren combinaciones como frutas y yogurt, medio emparedado o sándwich, y galletas con queso o cereal con leche; las meriendas con proteína ayudan a mantenerlo lleno por más tiempo.",{"name":81,"@type":72,"acceptedAnswer":82},"¿Qué consejos se recomiendan para hábitos saludables y salud bucal?",{"text":83,"@type":75},"Alaba a tu niño(a), empieza a enseñar variedad de frutas y vegetales frescos y evita dulces y bebidas azucaradas. Cepilla los dientes o enjuaga la boca con agua después de comidas y meriendas.",{"name":85,"@type":72,"acceptedAnswer":86},"¿Qué opciones de leche y bebidas se recomiendan después del segundo cumpleaños?",{"text":87,"@type":75},"Se sugiere comprar leche de 1%, 1/2% de grasa o descremada/“skim” después del segundo cumpleaños. Ofrece agua cuando el niño tiene sed.","https://schema.org",{"og:url":50,"og:type":90,"og:title":13,"og:site_name":57,"og:description":14},"article",{"robots":92,"canonical":50},"index,follow",{"doc_id":7,"site_id":24},{"code":4,"msg":5,"data":95},[96,101,105,109,113,117,121,125,129,131],{"id":97,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":98,"show_sort_weight":99,"slug":100},39,"Cómic",60,"comic",{"id":102,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":103,"show_sort_weight":99,"slug":104},43,"Estilo de Vida","lifestyle",{"id":106,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":107,"show_sort_weight":99,"slug":108},38,"Examen","exam",{"id":110,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":111,"show_sort_weight":99,"slug":112},44,"General","general",{"id":114,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":115,"show_sort_weight":99,"slug":116},41,"Investigación e Informes","research-report",{"id":118,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":119,"show_sort_weight":99,"slug":120},37,"Literatura","literature",{"id":122,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":123,"show_sort_weight":99,"slug":124},22,"Relatos y Novelas","story-novel",{"id":126,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":127,"show_sort_weight":99,"slug":128},42,"Religión y Espiritualidad","religion-spirituality",{"id":11,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":12,"show_sort_weight":99,"slug":130},"healthcare",{"id":132,"doc_module":4,"doc_module_name":46,"category_name":133,"show_sort_weight":99,"slug":134},24,"Tecnología","technology"]