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Incluye consejos sobre la posición de la madre y del bebé, señales de un buen “cogido” y pautas para corregir si hay dolor. 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Aquí encontrarás información sobre cómo empezar y cómo evitar los problemas quesuelen ocurrir. También hay un apartado de cómo sacarte la leche. Para evitar confusión nos hemos referido al bebé cómo \"él\".  \nUna vez establecida, la lactancia materna es fácil y para la mayoría de las madresy los bebés es una experiencia muy agradable. Sin embargo, durante los primeros días ambos necesitan aprender qué hacer. Por eso necesitarás practicar y, en casode necesidad, obtener ayuda y consejos de tu matrona. (Si has empezado a dar el biberón a tu bebé y quieres cambiar a la lactancia materna todavía es posible perono siempre es fácil - deberías hablar con tu matrona o con una monitora delactancia.)  \nRecuerda:  \nTU leche es perfecta para TU bebé y se adapta para cubrir las necesidades de tu bebé en todo momento. La mayoría de los bebés nonecesitarán otro alimento o bebida hasta que tengan alrededor de seis meses.  \n¿Porqué es tan especial la lactancia materna?  \nLa leche materna contiene anticuerpos para proteger a tu bebé contra infecciones. Los vómitos y las diarreas (gastroenteritis, lo cual puede ser muy serio), infecciones de las vías respiratorias, otitis e infecciones de orina son mucho más frecuentes en bebés alimentados con biberón.  \nLa lactancia materna seguirá beneficiando a tu bebé durante su crecimiento. La investigación indica que los bebés alimentados con el pecho tienen un mejor desarrollo mental. Los niños que fueron alimentados con biberón cuando eranbebés son más propensos a tener eczema y diabetes y suelen tener la tensión másalta que los que fueron amamantados.  \nLa lactancia materna también es buena para las madres. Ayudan a perder el peso cogido durante el embarazo. Puede ayudar a protegerte contra el cáncer de mamay de ovario y ayuda a que tengas huesos más fuertes en el futuro.  \nLa siguiente información te ayudará a empezar con buen pié.  \nUNICEF UK Baby Friendly Initiative  \n Breastfeeding Your Baby, page 2  \nCómo colocar el bebé al pecho  \nTu posición  \nEs importante que encuentres una posición cómoda.  \nSi estás sentada asegúrate de que:  \n Tengas la espalda recta y bien apoyada  \n Tu regazo esté casi plano  \n Tus pies estén apoyados en algo plano (puede que necesites un taburete o un libro gordo)  \n Tengas almohadas o cojines para apoyar la espalda y brazos o para tener al bebé en una posición máselevada en caso de necesidad  \nDar el pecho acostada también puede ser muy cómodo. Es sobre todo una buena opción para las tomas de noche puesto que puedes descansar mientras el bebé mama.  \nIntenta colocarte lo más recta posible con una almohadadebajo de la cabeza y el hombro sobre la cama.  \nColócate bien de lado. Para esto puede que te ayude tener una almohadaapoyando la espalda y otra entre las piernas.  \n(Una vez que el bebé esté mamando bien podrás darle el pecho cómodamente en cualquier lugar sin necesitar almohadas.)  \nUNICEF UK Baby Friendly Initiative  Breastfeeding Your Baby, page 3  \nLa posición del bebé  \nHay diferentes formas en las que puedessujetar al bebé para darle el pecho.  \nSea cual sea la que eliges aquí tienes algunos consejos para asegurarte de que tu bebé pueda alimentarse de la mejor forma:  \n1. Debes tener el bebé cerca de ti.  \n2. Debe estar mirando hacia el pecho, con la cabeza, los hombros y el cuerpo en línea recta.  \n3. Su nariz o labio superior deben estara la altura del pezón.  \n4. El bebé debería poder llegar alpecho con facilidad sin tener que estirar el cuello o girar la cabeza.  \n5. Recuerda que siempre hay que llevar el bebé hacia el pecho y no el pecho hacia el bebé.  \nEn resumen:  \n Barriguita de bebé pegadaa barriguita de mami  \n Pezón a la nariz  \n Bebé hacia el pecho y no el pecho hacia el bebé  \nUNICEF UK Baby Friendly Initiative  Breastfeeding Your Baby, page 4  \nComo colocar el bebé al ","cbCaiaG6VC1e5a72","https://ap.wps.com/l/cbCaiaG6VC1e5a72","pdf",539256,16,"Spanish","# Introducción\n## Cómo colocar el bebé al pecho\n### Tu posición\n### La posición del bebé\n## Cómo asegurarse de un buen agarre\n## Sugerencias para amamantar con éxito","[{\"question\":\"A quién va dirigido el folleto de lactancia materna?\",\"answer\":\"Está dirigido a madres que van a comenzar a dar el pecho y necesitan orientación para empezar y evitar problemas comunes, especialmente durante los primeros días.\"},{\"question\":\"Por qué se recomienda la lactancia materna frente a la alimentación con biberón?\",\"answer\":\"La leche materna contiene anticuerpos que protegen al bebé contra infecciones y se asocian con menor frecuencia de gastroenteritis, infecciones respiratorias, otitis e infecciones urinarias. 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