[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-138228-es":3,"doc-seo-138228-110":30,"detail-sidebar-cat-0-es-110":91},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":20,"is_downloadable":20,"audit_status":20,"page_count":21,"language":22,"language_code":23,"site_id":24,"html_lang":23,"table_of_contents":25,"faqs":26,"seo_title":27,"seo_description":14,"update_tm":28,"read_time":29},138228,7971461741311,"Ophelia","https://ap-avatar.wpscdn.com/avatar/74000253aff267980c6?x-image-process=image/resize,m_fixed,w_180,h_180&k=1779345379180704826",43,"Estilo de Vida","Libros de colorear para adultos - Nota de prensa","Presentación de una colección de libros de colorear para adultos impulsada por Libros Cúpula en España. El texto destaca el fenómeno editorial en Europa, describe los beneficios del coloreado como herramienta creativa para liberar estrés y favorecer la paz interior, la concentración y la relajación, apoyándose en la comparación con la tranquilidad infantil. Incluye información de contenidos por título (100 diseños, páginas en blanco y hojas recortables), además de consejos prácticos para disfrutar coloreando y datos editoriales y de contacto.","Pintar ya no es cosa de niños  \nLibros de colorear para adultos  \nUn fenómeno editorial que está arrasando en todo el mundo; una manera diferente de liberarse del estrés de forma creativa  \nLibros Cúpula lanza una nueva colección de libros de colorear para adultos .  \nLos libros para colorear enfocados a un público adulto se han convertido en todo un fenómeno de ventas en Europa, la nueva tendencia de moda que ha reconvertido un pasatiempo infantil en una auténtica terapia contra el estrés, una pausa para abstraerse de los problemas cotidianos. La moda ha llegado a España procedente de Francia, donde ya se han vendido más de un millón de ejemplares de estos cuadernos con ilustraciones.  \nA pesar de su aparente sencillez, está demostrado los beneficios de colorear y el poder tranquilizador que ejerce esta actividad sobre las personas. Estos cuadernos de expresión creativa para adultos proponen una serie de dibujos para colorear que ayudan a encontrar la paz interior, a sentirse en  \nperfecta armonía y a conectar con tu yomás profundo en un verdadero viaje al mundo de los sueños.  \nLibros Cúpula lanza ahora en España una colección de este tipo de libros, comenzando con tres títulos, cada uno delos cuales contiene: 100 diseños para colorear, páginas en blanco para crear tus propios dibujos y hojas recortables para guardar los mejores diseños.  \nCOLOREAR A CUALQUIER EDAD  \nHoy en día son muy conocidos los beneficios que tiene colorear. Si se rea liza con la atención que requiere, es una gran fuente de bienestar, paz interior y además, mejora la capacidad deconcentración.  \nLa idea ha viajado a lo largo de los siglos a través de la práctica de los mándalas. Esta actividad, nacida en Oriente y marcada por unas reglas muy estrictas, pretende precisamente elevar el espíritu y acercarnos al mundo de la meditación y de la espiritualidad. Estos libros de colorear para adultos, que se apartan un poco de los principios del mándala, son una invitación a alcanzar la relajación conotro tipo de dibujos.  \nPara comprender los efectos terapeúticos de colorear, sólo hay que observar a los niños ¿Has observado alguna vez la tranquilidad que invade de repente a un niño con sólo darle un lápiz y un papel? Es capaz de relajarse y de expresarse con unos simples lápices de colores. El efecto essorprendente e instantáneo: el pequeño se concentra en su dibujo, observa las formas que tiene querellenar, escoge los colores que usará, y todo esto de la forma más calmada y silenciosa. Desde el momento en que un adulto es capaz de desprenderse de la connotación infantil que acompaña aesta actividad, se sumerge en su dibujo y su reacción es idéntica a la de un niño.  \n\n| CONSEJOS PARA DISFRUTAR MÁS COLOREANDO |  |\n| --- | --- |\n| - Escoge una postura que favorezca la relajación muscular, evitando así las tensiones.\u003Cbr>- Aíslate del resto del mundo y enciérrate en tuburbuja. Cierra los ojos unos segundos. Respira profundamente y concéntrate en los movimientos de tu vientre con cada respiración. Busca una imagen o un color que te inspire calma y armonía. Quédate así el tiempo suficiente, y después abre lentamente los ojostratando de mante ner lo máximo posible tu atención en esta ene rgía dulce y positiva que te ha invadido. | |\n| - Si lo deseas, puedes escuchar música de relajación, que te ayudará a aislarte del mundo exterior y a concentrarte.\u003Cbr>- Ahora, abre el libro, escoge un diseño que te inspire y déjate guiar por tu intuición y tus emociones.\u003Cbr>- Haz fotocopias de los modelos y prueba diferentes combinaciones de colores en un mismodiseño hasta que encuentres el que más te convenza. |  |\n\nMOSAICOS. 100 diseños para colorear DISEÑOS MÁGICOS. 100 diseños para colorear JARDÍN DE LOS SUEÑOS. 100 diseños para colorear  \nLibros Cúpula. Febrero 2015  \nÉric Marson. Ilustraciones: Clara Catalan  \n22 x 28,3 cm / 128 pp. Rústica sin solapas PVP: 9,95 €  \n[www.planetadelibros.com](www.planetadelibros.com)[ ](www.planetadelibros.com)@[diy_cupula.com](diy_cupula.com)[","cbCaibgQBrfL0Zpw","https://ap.wps.com/l/cbCaibgQBrfL0Zpw","pdf",493543,1,3,"Spanish","es",110,"# Pintar ya no es cosa de niños\n## La terapia creativa contra el estrés\n## Coloorear a cualquier edad\n## Consejos para disfrutar más coloreando","[{\"question\":\"Qué beneficios aporta colorear a los adultos según la nota de prensa?\",\"answer\":\"Se señalan bienestar y paz interior, mejora de la capacidad de concentración y un efecto tranquilizador. El texto lo plantea como una pausa para abstraerse de los problemas cotidianos.\"},{\"question\":\"Cómo se plantea el origen de la práctica de colorear en estos cuadernos?\",\"answer\":\"Se menciona que la idea viaja a través de los siglos mediante la práctica de los mándalas, asociada a reglas estrictas y a la meditación. 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