[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"doc-detail-139392-es":3,"doc-seo-139392-110":30,"detail-sidebar-cat-0-es-110":92},{"code":4,"msg":5,"data":6},0,"success",{"doc_id":7,"user_id":8,"nickname":9,"user_avatar":10,"doc_module":4,"category_id":11,"category_name":12,"doc_title":13,"doc_description":14,"doc_content":15,"file_id":16,"file_url":17,"file_type":18,"file_size":19,"view_count":20,"is_deleted":4,"is_public":20,"is_downloadable":20,"audit_status":20,"page_count":21,"language":22,"language_code":23,"site_id":24,"html_lang":23,"table_of_contents":25,"faqs":26,"seo_title":27,"seo_description":14,"update_tm":28,"read_time":29},139392,1649267921044,"Ava Thompson","https://us-avatar.wpscdn.com/avatar/1800007509477c92dfb?_k=1786009248482753345",42,"Religión y Espiritualidad","76 Mandalas - Guía breve para dibujarlos y pintarlos","Guía breve y práctica sobre los mandalas, describiendo su origen como rueda o círculo en sánscrito y su simetría habitual con ejes y puntos cardinales. Explica sus múltiples funciones: decoración, meditación, oración y uso para la sanación o el desarrollo mental y espiritual. Incluye recomendaciones para crear el diseño (esquema básico, creatividad y elección de motivos) y un método de pintura de afuera hacia adentro, junto con interpretaciones de formas y significados de colores según el estado de ánimo del creador.","76 Mandalas  \nEscuela de Sahún-CRA Alta Ribagorza-Curso 2012-13  \nBreve introducción a los mandalas  \n# Qué es un mandala?\n\nUn mandala,rueda o círculo en sánscrito,es una imagen con un centroy con una simetria organizadahabitualmente en 4 ejes,los 4 puntos cardinales,aunque pueden ser 2,3,…  \nExisten casi desde el comienzo de la humanidady en todos los continentes y culturas.  \nSu función puede ir desde lo puramente decorativo a su uso en la meditación,la oración,o como medio desanación y/o desarrollo mental o espiritual.  \nSu realización puede ir desde los más rudimentario signos esquemáticos dibujados de forma individual alaparticipación de varias personas durante varios dias en elaborados dibujos,y desde sencillas líneas grabadas enla piedra al uso de pigmentos de todo tipoy origen,arenas de colores,tintas,hilos,…sobre papel,seda,cortezasde árboles,paredes,suelos,rocas,alfombras,…..  \nLos motivos son todos aquellos que han atraído nuestra atención desde el principio de los tiempos:vegetales,animales,geométricos,dioses y diosas,abstractos,ornamentales,espirituales,cotidianos,…  \n+info:Mandalas (wikipedia)http://es.wikipedia.org/wiki/Mandala  \n# Consejos para dibujar los tuyos o pintarlos:\n\nEstos consejos proceden de:rutasdelalma.com  \nSi nosotros queremos construir un mandala,debemos tener en cuenta su esquema básico:Un círculo y cuatropuntos cardinales.  \nObviamente esta no es una regla estricta que no se pueda romper,también puede ser que en lugar de que subase sea un círculo puede ser un triángulo,un cuadrado,o un octágono.  \nA partir de ahí podemos disenar nuestro mandalay esto jes cuestión de creatividad!puedes decorarlo conimágenes místicas como el símbolo delying-yang,una cruz,la estrella de David,lunas,estrellas,el sol,flores,aves,paisajes,nubes,figuras geométricas...en fin,busca los disenos que te proyecten pazy tranquilidad.  \n# Como pintarlos\n\nBusca un lugar tranquilo,y observa detenidamente tu mandala,concéntrate en él,si después de observarlo porun largo rato notas que se mueve jes la energía que está en movimiento!.  \nEs conveniente empezar a pintarlo de afuera hacia adentro,esto nos representa el autoconocimiento de loexterno hacia nuestro centro,hacia nuestro interior.  \nDecide la dirección en vas a pintarloy trata de mantenerla.  \nAl elegir los colores puedes hacerlo de manera intuitiva jno importa que no combinen los colores entre si!deesta manera podrá descifrar tu estado de animo.También podrás hacerlo eligiendo los colores y trata de cambiartu estado de ánimo de ésta manera.  \nTal vez te de sueno en el proceso,si estabas tenso,el mandala está cumpliendo con la relajación,es normal,eneste caso es preferible dejarlo ;y disponte a dormir!.  \nSi no terminaste el mandala en ese momento,déjalo así,la proxima vez que quieras pintar uno,elige uno nuevo,con colores que vayan más acorde con tu estado de ánimo en ese momento.  \nSi quieres que el mandala te guie para el auto-conocimiento,no pienses en formas ni colores,deja que solo tevaya guiando,haciendo lo que en ese momento de manera intuitiva te nazca.  \nLas formas y sus significados  \nDe Mandalas,círculos de equilibrio http://www.mipunto.com/temas/3er_trimestre02/mandala.html  \nLos mandalas no son simples dibujos de colores.Todos los elementos que en ellos se integran tienen unsignificado.Conoce algunos de los más utilizados:  \n·Círculo:movimiento.Lo absoluto.El verdadero yo.  \n·Corazón:Sol.Amor.Felicidad.Alegría.Sentimiento de unión.  \n·Cruz:unión del cielo y la tierra.Viday muerte.Lo conscientey lo inconsciente.  \n·Cuadrado:procesos dela naturaleza.Estabilidad.Equilibrio.  \n·Estrella:símbolo de lo espiritual.Libertad.Elevación.  \n·Espiral:vitalidad.Energias curativas.Búsqueda constante de la totalidad.  \n·Hexágono:unión de los contrarios.  \n·Laberinto:implica la búsqueda del propio centro.  \n·Mariposa:autorenovación del alma.Transformación y muerte.  \n·Pentágono:silueta del cuerpo humano.Tierra,agua,fuego.  \n·Rectángulo:estabilidad.Rendimiento del intelecto.","cbCaiuuZbqVCjvBO","https://ap.wps.com/l/cbCaiuuZbqVCjvBO","pdf",6915184,1,80,"Spanish","es",110,"# Qué es un mandala?\n## Consejos para dibujar los tuyos o pintarlos\n## Como pintarlos\n## Las formas y sus significados\n## Qué quieren decir los colores?","[{\"question\":\"Qué es un mandala y para qué se utiliza?\",\"answer\":\"Un mandala es una imagen con centro y simetría organizada, relacionada con la idea de rueda o círculo. Puede usarse con fines decorativos, en la meditación u oración, y como medio de sanación o desarrollo mental y espiritual.\"},{\"question\":\"Cuáles son las recomendaciones clave para dibujar o pintar un mandala?\",\"answer\":\"Se parte de un círculo y cuatro puntos cardinales, aunque puede variarse el esquema (por ejemplo, triángulo, cuadrado u octágono). Se recomienda buscar diseños que transmitan paz y tranquilidad y decorar con símbolos o figuras que conecten con el estado interior.\"},{\"question\":\"Cómo se sugiere pintar un mandala y cómo influyen el color y las formas?\",\"answer\":\"Se aconseja pintar de afuera hacia adentro y mantener una dirección constante. 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