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Explica que el subconsciente actúa como una válvula de seguridad y filtra la percepción, perpetuando círculos de sufrimiento, miedo y estrés. 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Pero la persistente insatisfacción que te condujo a comprar este libro no dejará que te apalanques. Al haberlo escogido, estoy seguro de que estás preparado para responder a estas preguntas con tu corazón; dispuesto a indagar posibilidades, que de otro modo se habrían perdido. ¡Felicidades! Explorar nuevas vías es un acto de valor; es un acto de fe reconocer que quieres que el viaje de tu vida sea algo más que la rueda que tienen los hámsteres en su jaula para hacer ejercicio.  \nEn mi trabajo como médico holista he aprendido lo que me ha confirmado este libro, y lo que tú también aprenderás; que el estado natural del cuerpo y de la vida es paz, felicidad y salud radiante. Cada vez que tus respuestas contrarían ese estado —físicamente o de otro modo— sin importar lo claras que sean tus intenciones o lo fuerte que sea tu determinación, se está moviendo algo más profundo.¿Cuántas veces has leído un libro, ido a una clase o a un taller con la convicción de que cambiará tu vida, para darte cuenta más tarde de que al cabo de unas semanas has vuel-  \nto a estancarte? ¿Por qué nos pasa esto? La respuesta está en el subconsciente.  \nLa principal función del subconsciente —la parte de nuestra mente que no controlamos—es la supervivencia. El subconsciente regula nuestras funciones corporales básicas, desde la presión sanguínea, las hormonas, el sistema inmunitario, la digestión y la desintoxicación hasta el tono muscular y el envejecimiento. Parte de su trabajo de regulación es protegernos de las experiencias emocionales y recuerdos que son demasiado dolorosos, aterradores o desafiantes como para hacerles frente cuando se presentan. Esta parte no «elige» ni «juzga» de una forma creativa o lógica. Es una válvula de seguridad, nunca procesa o integra esasexperiencias traumáticas en la memoria a largo plazo. El doctor Joe Dispenza, que ha dedicado la pasada década ala investigación y a escribir sobre las funciones neurológicas del cuerpo, dice que el cerebro no conoce la diferencia entre imaginación, recuerdo o realidad. Siempre que empezamos a reaccionar en un plano emocional, bioquímico, estructural y espiritual a nuestras experiencias, lohacemos activados por un filtro de percepción o creencias subconscientes limitadoras. Por consiguiente, recreamosesas creencias limitadoras que se han desarrollado a raíz deexperiencias traumáticas repitiendo la misma cosa una yotra vez, sin saber cómo ni por qué, pero no podemos romper el círculo vicioso de sufrimiento, miedo y estrés.  \nVeamos el siguiente ejemplo: te peleas con tu pareja. A raíz de ello te sumerges en una profunda depresión. 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Ser capaz de reconocer que esos pensamientos y reacciones pertenecen al subconsciente es el elemento clave para trascender las limitaciones que te impiden vivir una vida realmente apasionante y gr","cbCaimrRM31lTptq","https://ap.wps.com/l/cbCaimrRM31lTptq","pdf",706509,136,"Spanish","# Prólogo\n## ¿Cómo sería la vida sin pensamientos negativos?\n## El papel del subconsciente\n## Ejemplo: discusiones, depresión y creencias limitadoras\n## Las claves: concienciación, aceptación, perdón y libertad\n# Introducción\n## Abre la puerta del verdadero poder y de las posibilidades infinitas","[{\"question\":\"¿Por qué es tan difícil cambiar cuando un libro promete transformar la vida?\",\"answer\":\"El texto atribuye esa dificultad a las dinámicas del subconsciente, que mantiene filtros de percepción y creencias limitadoras. 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