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优生怀孕知识","","本书面向年轻夫妇，围绕“优生怀孕”提供从孕前准备到受孕相关的系统知识与轻松阅读方案。内容涵盖优生怀孕基本条件、女性排卵与激素、男性射精与精子质量、遗传影响与遗传“密码”、生殖系统健康与遗传病风险，以及环境、生活方式、情绪、用药与辐射等因素对受孕的影响。并进一步讨论心理准备、孕期变化应对，以及常见避孕方法与备孕期避孕注意事项，帮助读者以科学与从容方式迈向“幸孕”。",{"@graph":69,"@context":123},[70,84,106],{"@type":71,"itemListElement":72},"BreadcrumbList",[73,77,79,82],{"item":74,"name":75,"@type":76,"position":8},"https://docshare.wps.com","Home","ListItem",{"item":78,"name":9,"@type":76,"position":14},"https://docshare.wps.com/document/",{"item":80,"name":35,"@type":76,"position":81},"https://docshare.wps.com/document/healthcare/",3,{"item":83,"name":65,"@type":76,"position":19},"https://docshare.wps.com/document/health-childbearing-must-read-series-must-read-preparation-eugenic-pregnancy-essentials/437517/",{"url":83,"name":65,"@type":85,"image":86,"author":91,"headline":65,"publisher":94,"fileFormat":97,"inLanguage":63,"description":67,"dateModified":98,"datePublished":99,"encodingFormat":97,"isAccessibleForFree":100,"interactionStatistic":101},"DigitalDocument",{"url":87,"@type":88,"width":89,"height":90},"https://docshare.wps.com/thumbnails/health-childbearing-must-read-series-must-read-preparation-eugenic-pregnancy-essentials/437517.png","ImageObject",300,407,{"name":92,"@type":93},"ahduag","Person",{"url":74,"name":95,"@type":96},"DocShare","Organization","application/pdf","2026-11-08","2026-09-29",true,{"@type":102,"interactionType":103,"userInteractionCount":105},"InteractionCounter",{"@type":104},"ViewAction",11,{"@type":107,"mainEntity":108},"FAQPage",[109,115,119],{"name":110,"@type":111,"acceptedAnswer":112},"为什么作者强调“轻松阅读”和精简文字？","Question",{"text":113,"@type":114},"作者提出如果让欲孕夫妇读“大部头图书”会考验耐性，因此倡导轻松阅读，做到点多面广、文字精简，帮助在短时间内吸收精华并解除疑惑。","Answer",{"name":116,"@type":111,"acceptedAnswer":117},"优生怀孕受到哪些遗传因素影响？",{"text":118,"@type":114},"书中强调遗传对优生的影响，包括遗传密码、外貌特征遗传、男女生殖系统健康与遗传病的遗传方式，并提到可能会遗传给子女的疾病等内容。",{"name":120,"@type":111,"acceptedAnswer":121},"备孕期间有哪些避孕与注意事项？",{"text":122,"@type":114},"书中介绍备孕期间的避孕方法，并列出避孕禁忌与安全期并不安全、体外排精不可靠、紧急避孕药忌频繁使用等要点，同时包含停服避孕药后的再怀孕时间建议与避孕套的正确使用。","https://schema.org",{"og:url":83,"og:type":125,"og:title":65,"og:site_name":95,"og:description":67},"article",{"robots":127,"canonical":83},"index,follow",{"doc_id":129,"site_id":62},437517,1790987678,{"code":4,"msg":5,"data":132},{"doc_id":129,"user_id":133,"nickname":92,"user_avatar":134,"doc_module":4,"category_id":34,"category_name":35,"doc_title":65,"doc_description":67,"doc_content":135,"file_id":136,"file_url":137,"file_type":138,"file_size":139,"view_count":105,"is_deleted":4,"is_public":8,"is_downloadable":8,"audit_status":8,"page_count":140,"language":141,"language_code":63,"site_id":62,"html_lang":142,"table_of_contents":143,"faqs":144,"seo_title":145,"seo_description":67,"update_tm":146,"read_time":147,"preview_page_count":4},3985747870414,"https://ap-avatar.wpscdn.com/davatar_9964176cb1d06d4a9deccf72a44ae3dc","JIANKANG YUNYU BIDU XILIE健康孕育必读系列  \n专家推荐  \n年轻夫妇必读必读刘 婷⊙编著  \n☆全面实用阅读轻松☆  \n●年轻夫妇必知的优生怀孕常识  \n●精心准备，守候幸“孕”  \n●全新的孕育理念助你踏上幸“孕”旅程%中国纺组出版社  \n孕前推备国  \n环孕安产医  \n4  \nJIANKANG YUNYU BIDU XILIE健康孕育必读系列  \n# 准备必读\n\n刘婷⊙编著中国纺织出版社  \n美好的  \n长  \n# 妈妈的心路历程\n\n长  \n给宝宝的祝愿  \n# 温馨的关爱\n\n做好孕前准备是一种生育智慧，但仍有许多年轻夫妇不知从何入手。这时如果让其捧起一本大部头图书阅读，对其耐性来说无疑是一种考验。难道就不能轻松点吗?这就是我们所倡导的轻松阅读，让欲孕夫妇阅读起来更轻松。  \n点多面广，文字精简。符合80后年轻夫妇的阅读习惯，让您在短时间之内吸收精华，解除心中的疑惑。  \n精美的版式设计，简洁优美的文字与生动形象的图片相得益彰，让您一翻开本书就想读下去。  \n也许一本书无法做到大而全，但众多顶级专家倾力打造、内容精彩的孕育系列图书，足以将孕育全程的所有知识点一一铺陈在您面前，让您随手拿起一本书就能找到您最想知道的答案。  \n优生怀孕的基本条件/024  \n女性排卵/028  \n男性射精/028  \n遗传对优生的影响/030  \n赋予生命的遗传密码/030外貌特征的遗传/031  \n男女生殖系统健康/024女性体内激素正常分泌/025  \n了解受孕的真相/028  \n先天性缺陷——兔唇的遗传/033子女血型的遗传密码/033  \n# 第一篇 看一看，全面了解优生怀孕知识\n\n女性卵子品质优良/026男性精子充满活力/027  \n精卵结合成受精卵/029受精卵在宫内着床/029  \n子女智力与遗传的关系/034性格的遗传不会简单复制/035遗传病的遗传方式/035可能会遗传给子女的疾病/036  \n环境对优生的影响/037  \n高氟对优生的影响/037缺碘对优生的影响/038铅污染对优生的影响/039化学农药对优生的影响/040  \n夫妻情绪对优生的影响/045  \n孕前女性情绪不好，直接影响受孕/045孕前男性情绪不佳，影响精子质量/046  \n生活方式对优生的影响/047  \n经常熬夜对优生有影响/047食品安全对优生的影响/048烟酒对优生的影响/049  \n科学性生活有利于优生/052  \n和谐美满的性生活有利于优生/052  \n选择最佳受孕时机有利于优生/056  \n性生活过频影响精子质量/053过度禁欲会影响受孕/053  \n过早生育危害健康/056高龄生育有风险/056  \n电磁辐射对优生的影响/043电  \n噪噪声对优生的影响/044  \n宠物对优生的影响/050宠  \n女性最佳生育年龄/057男性最佳生育年龄/057  \n家庭精装修对优生的潜在影响/041家  \n病病毒、细菌对优生的影响/042  \n心心理过度紧张影响受孕/046  \n咖啡因对优生的影响/050咖  \n时刻警惕药物对优生的影响/051时  \n最有利于受孕的性交姿势/054最  \n共享性高潮更有利于受孕/055共  \n夏末秋初是最佳的怀孕季节/058最好不要在冬春季节怀孕/058  \n做好要孩子的心理准备/062  \n具备积极的生育态度/062  \n准备要孩子要考虑周全/063  \n树立生男生女一样的观念/064  \n从心理上期待妊娠/065  \n摆正心态，别把孕育当压力/068  \n顺其自然，别给自己添压力/068自我释放压力的技巧/069孕前消除不必要的担心/070孕前忧愁抑郁善排解/070孕前戒怒杀手锏/072  \n婚后不要马上怀孕/057  \n人工流产术后半年再怀孕/059子宫肌瘤术后2年再怀孕/060剖宫产术后2年再怀孕/060  \n# 第二篇 想一想，做好当父母的心理准备\n\n坦然接受孕期的各种变化/066做好受累的心理准备/066  \n相信自己可以生一个可爱的宝宝/067男性要做好节欲的心理准备/067  \n保持健康快乐的方法/074内向稳定型女性的心理调整/075内向不稳定型女性的心理调整/076外向稳定型女性的心理调整/077外向不稳定型女性的心理调整/077  \n放松心情，静候好“孕”的降临/087  \n孕前放松心情有妙方/087让好心情迎接优质的精子和卵子/090经常微笑面对每一天/089  \n# 第三篇 正确避孕，给自己一个宽裕的准备期\n\n了解常见的避孕方法/092  \n短效口服避孕药/092  \n长效口服避孕药/093  \n长效避孕针剂/093  \n避孕栓/094  \n避孕膏/094  \n积极配合，和谐夫妻感情/078  \n共同经营，让婚姻开出幸福之花/078婚姻也需要浪漫来点缀/079加深夫妻感情的5种方法/080说出来，不要只是把爱装在心里/081不要把自己的意志强加于人/082  \n阴道隔膜/095  \n避孕海绵/096  \n宫内节育器/096  \n皮下埋植避孕法/097  \n调整标准，把握现在的幸福/082夫妻之间要心理相容/083学一点夫妻相处的艺术/084夫妻之间要学会宽容/085积极化解夫妻之间的矛盾/086  \n新婚夫妇的避孕指导/098  \n屏障避孕措施/098激素避孕法/099  \n患病女性的避孕指导/100  \n高血压/100  \n心脏病/100  \n糖尿病/101  \n慢性肝炎/101  \n肺结核/101  \n避孕禁忌要清楚/103  \n安全期避孕并不安全/103体外排精避孕不可靠/104压迫会阴尿道避孕易失败/104忌频繁使用紧急避孕药/104  \n备孕期间的避孕方法/106  \n避孕期间不要怀孕/106  \n停服避孕药6个月后再怀孕/107准备怀孕首选避孕套/107男用避孕套的正确使用/108  \n紧急避孕法/099  \n癫痫/102乳房疾病/102慢性盆腔炎/102阴道炎/102  \n月经量过多忌用节育环/105不能使用避孕药的女性/105忌服影响避孕效果的药物/105  \n女用避孕套的使用/109对避孕套过敏怎么办/110避孕套破裂后的补救措施/110","cbCairsRstmTiv0M","https://ap.wps.com/l/cbCairsRstmTiv0M","pdf",31943084,364,"Chinese","en","# 准备必读\n## 妈妈的心路历程\n## 温馨的关爱\n# 第一篇 看一看，全面了解优生怀孕知识\n## 女性卵子与男性精子\n## 遗传对优生的影响\n## 环境与生活方式的影响\n## 情绪与性生活的影响\n## 最佳受孕时机\n## 心理准备与观念调整\n# 第二篇 想一想，做好当父母的心理准备\n## 接受孕期变化\n## 放松心情，静候好“孕”的降临\n# 第三篇 正确避孕，给自己一个宽裕的准备期\n## 常见的避孕方法\n## 避孕禁忌与注意事项\n## 备孕期间的避孕指导","[{\"question\":\"为什么作者强调“轻松阅读”和精简文字？\",\"answer\":\"作者提出如果让欲孕夫妇读“大部头图书”会考验耐性，因此倡导轻松阅读，做到点多面广、文字精简，帮助在短时间内吸收精华并解除疑惑。\"},{\"question\":\"优生怀孕受到哪些遗传因素影响？\",\"answer\":\"书中强调遗传对优生的影响，包括遗传密码、外貌特征遗传、男女生殖系统健康与遗传病的遗传方式，并提到可能会遗传给子女的疾病等内容。\"},{\"question\":\"备孕期间有哪些避孕与注意事项？\",\"answer\":\"书中介绍备孕期间的避孕方法，并列出避孕禁忌与安全期并不安全、体外排精不可靠、紧急避孕药忌频繁使用等要点，同时包含停服避孕药后的再怀孕时间建议与避孕套的正确使用。\"}]","健康孕育必读系列 - 准备必读 - 优生怀孕知识 | PDF",1790682207,917]